Sindrome da mangiatore di notte: cause, sintomi e trattamento

Il Disturbi dell'Alimentazione (Disturbi dell'Alimentazione) i più conosciuti sono i anoressia e il bulimia, ma negli ultimi anni si sta valutando la possibilità di inserire nuovi disturbi nel DSM (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali).

Uno di questi è il Sindrome del mangiatore di notte, che insieme al Disturbo da alimentazione incontrollata (questo è incluso nel DSM-V) predomina nei pazienti obesi, sebbene possano svilupparsi anche in pazienti con peso normale.

Una delle caratteristiche principali di questo disturbo è che la persona che ne soffre mangia una grande quantità di calorie dopo cena, anche svegliandosi di notte per mangiare. Durante la mattina, presente anoressia mattutina, cioè praticamente non mangia; e per il resto della giornata, fino a notte fonda, mangia poche calorie. La sindrome del mangiatore di notte (NES) provoca gravi problemi di salute, quindi è necessario trattarlo il prima possibile.

Caratteristiche e sintomi della sindrome del mangiatore di notte

In questo disturbo, l'individuo mangia poco durante il giorno perché il consumo pesante arriva dopo la notte, con la conseguenza che appare sovrappeso sì disturbi del sonno.

Alcuni dati

Gli esperti di nutrizione consiglia di suddividere la dose giornaliera in cinque pasti. La colazione e il pranzo dovrebbero essere pasti forti, contribuendo tra loro il 50-60% del consumo calorico giornaliero. Lo "spuntino" di metà mattina e lo spuntino pomeridiano dovrebbero contribuire per il 10-15% ciascuno e la cena per il 20%.

Individui con la sindrome del mangiatore di notte può mangiare almeno il 50 percento delle calorie di notte, determinando uno scompenso rispetto a tali raccomandazioni.

Sintomi

La sindrome del mangiatore di notte è caratterizzato dai seguenti sintomi:

• anoressia mattutina: Gli individui con NES mangiano poco o niente a colazione.
• Iperfagia notturna: Consumano almeno il 25% delle calorie giornaliere dopo cena. Questi alimenti sono generalmente ricchi di carboidrati (come dolci, pasticcini, pasta o riso).
• Disturbi del sonno: Soffrire insonnia oppure si svegliano frequentemente nel cuore della notte per mangiare almeno tre giorni alla settimana.

cause

Non c'è molta ricerca su questo disturbo, ma nelle diverse analisi effettuate in alcuni studi sembra esserci una modifica del pattern neuroendocrino (ad esempio cortisolo, ipofisi surrenalica ipofisaria, melatonina e leptina) che partecipa alla Funzione di regolazione dei propri ritmi circadiani che modulano varie funzioni metaboliche e psicologico.

Spicca l'elevata presenza di cortisolo durante la notte (ma non durante il giorno), l'ormone legato allo stress, quindi una delle cause principali sarebbe l'aumento dello stress notturno.

Altri studi, mettere in relazione questo disturbo con fattori ambientali e socioculturali, nonché con una certa predisposizione genetica. Inoltre, in alcuni casi, l'insorgenza di questa sindrome è correlata a disturbi d'ansia o depressione, che può portare ad un aumento dell'assunzione di cibo per ridurre l'ansia e i sintomi depressivi.

Trattamento

Il trattamento di questa patologia può richiedere un intervento multidisciplinare con diverse figure professionali: dietista, endocrinologo e psicologo o psichiatra.

Il dietista deve progettare una dieta in base alle caratteristiche del soggetto, l'endocrinologo deve monitorare le caratteristiche ormonali del soggetto. paziente, e lo psicologo lavorerà sugli aspetti legati ai sentimenti, emozioni o convinzioni e al benessere della persona con la Sindrome del Mangiatore Notte.

Per quanto riguarda la psicoterapia, Terapia comportamentale cognitiva, Terapia di accettazione e impegno o Consapevolezza Possono essere di grande aiuto nell'aiutare il paziente a superare il disturbo. Cosa c'è di più, la psicologia può fornire al paziente gli strumenti per imparare ad affrontare il suo problema e cambiare i suoi atteggiamenti e abitudini nei confronti del cibo, e sarà necessario superare l'ansia o la depressione.

Nei casi più gravi può essere necessario un trattamento farmacologico. Alcuni farmaci come SSRI (Inibitori selettivi della ricaptazioneserotonina) si sono dimostrati efficaci per il trattamento.