Amore problematico: dipendenza, gelosia e social network

Poiché acquisiamo le prime nozioni di ciò che accade intorno a noi, iniziamo a sentire il termine "amore". Amore per la famiglia, gli amici, i bambini... viene promossa l'idea dell'amore di una coppia romantica con cui finiscono tutti i film, essendo felici e mangiando pernici.

Ma la realtà non è come quella che il cinema, e soprattutto il più infantile, vuole venderci. Ecco perché le prime relazioni che compaiono alla pubertà compaiono le prime frustrazioni, di fronte alla realtà con quel mondo idealizzato.

D'altra parte, non si può negare che i social network fanno parte del nostro presente e che determinano, con forza crescente, le nostre relazioni con gli altri e con il mondo. Lungi dall'avvicinarsi alla realtà dell'amore, i social network mostrano ciò che vuoi che gli altri percepiscano di te e rafforzano l'idea di riflettere modelli appresi di ciò che l'amore è nella coppia e nella felicità.

Ma la continua e indiscriminata esposizione della nostra privacy e dei nostri movimenti genera in alcune coppie una situazione di controllo piena di insicurezze e diffidenza

Dove appare la gelosia irrazionale, l'amore problematico inizia a mostrare i suoi primi segni.

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Cos'è l'amore tossico?

L'amore problematico, o l'amore tossico, è quello in cui il bisogno di controllo e la gelosia diventano la base della relazione, dove le lacrime aggiungono più dei sorrisi e la felicità stessa dipende dalla coppia. Questo tipo di relazione erode l'autostima, la propria identità, e favorisce l'erroneo apprendimento di cosa sia una relazione di coppia, il cui legame diventa difficile da spezzare.

L'innamoramento è uno stato emotivo in cui la felicità ci invade, aumenta il desiderio di condividere più tempo con il coppia, ci sentiamo apprezzati e amati, ma a volte questi sentimenti sono sempre più limitati da condividere con sentimenti di profonda tristezza, angoscia e paura. In mezzo a quelle intense emozioni, è difficile essere consapevoli della realtà di ciò che ti sta accadendo. porre fine a quella spirale pericolosa.

Dipendenza emotiva

Quando si parla di dipendenza affettiva patologica si fa riferimento al forte legame che si instaura con la coppia, così che in loro assenza appaiano emozioni negative. La paura che la relazione finisca, l'angoscia che la separazione produce, pensieri ossessivi legati alla coppia e un continuo disagio quando non è con l'altra persona.

Quando questo accade, la persona si sente incompleta senza il partner, rinuncia a se stessa e perde il valore della propria identità, dei propri desideri e bisogni a beneficio e sotto l'approvazione dell'altro. Questo tipo di relazione tossica porta a una bassa autostima, che si riflette in paure irrazionali e insicurezze su se stessi.

Nel momento in cui il tuo benessere dipende da un'altra persona, la paura di porre fine alla relazione non è tanto dovuta a le cose che vi uniscono e vi rendono felici insieme, ma perché senza quella persona, che è tutto, c'è solo Niente.

Si tratta di un problema sempre più diffuso che porta la persona, una volta consapevole del disagio che la sua relazione produce, a andare dallo psicologo, dove cercano di promuovere l'autonomia, l'autostima e lo sviluppo di corrette abilità sociali e la risoluzione dei conflitti. Inoltre, con il terapia comportamentale cognitiva lavori con idee e idee sbagliate sull'amore e le relazioni.

Gelosia e social media

La gelosia ossessiva è un problema sempre più diffuso nelle giovani coppie che vedono queste risposte emotive di controllo eccessivo come segni d'amore.

Anche se la gelosia in una relazione è un segno di ciò che conta per noi e permette, attraverso la fiducia, di stabilire limiti nella relazione in cui entrambi sono d'accordo e favoriscono una relazione sana, quando questi sono irrazionali e ossessivo Possono portare al disagio del malato a causa dell'ansia e della paura che produce that, come la persona che le subisce, portando alla distruzione della coppia.

La gelosia patologica è legata alle insicurezze, alla sfiducia, al bisogno di possesso e alla paura di lasciarsi, causate da un bassa autostima e un'idea sbagliata di cosa sia l'amore. Le persone gelose soffrono una sofferenza psicologica che impedisce loro di godersi la relazione oltre a cercare ragioni che giustifichino quei pensieri che generano sfiducia nel proprio partner.

I social network sono apparsi come l'arma che alimenta i gelosi e le loro esigenze di controllo. Fotografie, storie, pensieri, idee, dove sei in ogni momento, sono alcune delle informazioni pubblicate sui social network, dove l'interpretazione e l'immaginazione possono portare alla conferma delle idee irrazionale. Controllo sul tempo in cui sei online, un "mi piace" a uno. foto, che sta seguendo sulle reti, oltre a prendere in mano il cellulare per vedere conversazioni private che limitano l'intimità, la privacy e la libertà dell'altra persona.

Questo trasforma la relazione in paura, e la paura porta alle bugie per evitare discussioni e quando queste bugie vengono scoperte; suppongono di rafforzare la sfiducia prima irrazionale e ora con argomenti.

Questo circolo vizioso diventa autodistruttivo, dove l'amore non basta, in cui diffidenza e la sofferenza aumenta in un labirinto senza via d'uscita dove la rottura fa troppo male ma lo stare insieme li fa infelice.

L'importanza di reagire ai primi problemi

Ci sono molte coppie che vanno in terapia quando l'usura si è già prosciugata alle radici della relazione e l'unica cosa che rimane è salvarsi individualmente e iniziare ad accettare che è finita. Si consiglia di andare in terapia quando compaiono i primi indicatori che il rapporto non è sano e la gelosia condiziona sempre più il rapporto di coppia. Per fare questo, l'autostima, le paure e le credenze irrazionali generate dalla gelosia ossessiva devono essere lavorate individualmente per far posto al benessere.