Come convincere te e il tuo partner a godervi le vacanze insieme

Anno dopo anno si sente dire che dopo le vacanze estive il numero delle separazioni aumenta. Le statistiche in questo senso parlano chiaro, trascorso il mese di agosto le domande di divorzio si accumulano in molti Tribunali in attesa di essere processate.

È davvero colpa delle "vacanze", quel periodo in cui ci dedichiamo al riposo e allo svago? Non esattamente, anzi quello che realmente succede è che viviamo più ore al giorno, sia fuori casa che dentro casa e svolgiamo più attività insieme, quindi gli attriti sono più frequenti e, soprattutto, si evidenziano i conflitti già esistenti nella relazione. Ciò significa che quanto più consolidato sarà il legame tra i membri della coppia, migliori saranno i risultati che si otterranno. Un rapporto con una base solida e forte resiste meglio di fronte alle difficoltà.

Dobbiamo anche tenere conto del fatto che il resto dell'anno siamo impegnati in mille compiti e la routine quotidiana ci permette a malapena di trascorrere del tempo insieme; nel caso di coppie con bambini piccoli, i loro bisogni assorbono molto tempo e spazio durante la settimana, il che si è aggiunto al lavoro e responsabilità domestiche ci fa vivere in un vortice che ci impedisce di notare l'altro, i suoi bisogni, così come il nostro.

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Consigli per godersi le vacanze in coppia

Prima di tutto, dobbiamo sederci e decidere cosa vorremmo fare durante quel periodo di vacanza e pianificarlo in modo consensuale, tenendo conto dei gusti di tutti i soggetti coinvolti.

Con questo in mente, ecco alcuni consigli.

1. Lavora sull'autocoscienza

È importante non concentrarsi su quelle piccole stranezze o usanze che ha il nostro partner e che ci irritano molto; a questo punto sarebbe bene assumersi la responsabilità dei propri sentimenti e capire che quando qualche altro atteggiamento ci spinge fuori dalle nostre scatole è perché riesce a smuovere qualcosa dentro di noi, quindi sarebbe bene riflettere su questo a livello individuale.

La conoscenza di sé è la tecnica migliore che abbiamo per relazionarci con gli altri e con noi stessi.

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2. Riserva dei momenti per te

Comprendi che, anche se andiamo in vacanza insieme, è consigliabile dedicare un po' di tempo a fare attività individualmente o indipendentemente dal nostro partner, ad esempio con la famiglia o gli amici; quel modo diamo spazio all'altro e la relazione si nutre di altre esperienze esterne. Una buona alternativa sarebbe quella di dedicare qualche ora ad un hobby o passatempo che ci piace, magari parcheggiato da anni per mancanza di tempo.

3. Migliora la comunicazione con l'altro usando l'empatia

Se il nostro partner è molto riluttante a portare a termine qualsiasi piano che abbiamo proposto, sarebbe interessante chiedergli di scoprirlo il motivo di quel rifiuto, approfondire le ragioni, forse c'è paura di qualcosa, forse sfiducia o vergogna.

Come sempre, la migliore risorsa in ogni relazione è stabilire una buona comunicazione, quindi invece di arrabbiarsi dicendo: "è solo che non vuoi mai fare quello che voglio", possiamo chiedergli con sincero interesse perché non ne ha voglia fare quello.

Dobbiamo essere disposti ad ascoltare l'altro e non cercare di "fare a tutti i costi", ma trova il punto intermedio. Di solito ci troviamo in consultazione con molti conflitti di coppia derivanti da una scarsa comunicazione. Lavorando su questo aspetto abbiamo ottenuto cambiamenti molto importanti.

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4. L'equità è fondamentale

Dovere pianificare e distribuire equamente i compiti necessari, come la cura dei bambini o la cucina.

5. Sii flessibile quando accetti le modifiche ai piani

Dobbiamo essere disposti ad adattarci con comprensione e generosità. Nel viaggio, come nella vita, sorgono imprevisti e ostacoli e l'atteggiamento migliore che possiamo avere è accettarli come parte del viaggio. Noppure è inutile arrabbiarsi e ancor meno per circostanze che sfuggono al nostro controllo.

6. Sperimenta cose nuove

Approfitta di avere tanto tempo per fare cose diverse e innovative, quelle fuori dal comune, di quanto previsto, scendi in campo Gioco al nostro ragazzo o ragazza interiore, la nostra parte giocosa e divertente, di scioglierci i capelli invece di essere sopraffatto dal dover "ammazzare il tempo", in conclusione, dare vita all'immaginazione.

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7. Ricorda che il rapporto di coppia è il più complesso di tutti

In parte scegliamo quella persona inconsciamente (non comprendiamo appieno cosa ci motiva ad avvicinarci a quel tipo di persona), perché Implica una consegna emotiva che a volte ci fa sentire vulnerabili, perché di solito è lo specchio in cui ci riflettiamo. loro stessi. Per tutti questi motivi, è una grande opportunità per conoscersi a fondo e migliorare come persone. Più siamo a nostro agio con il nostro Sé, migliori saranno le relazioni che instaureremo con gli altri..

In breve, se ritieni che la tua relazione sia bloccata, sia per qualche conflitto o disagio, sia per l'inerzia della routine e della noia, sii onesto con il tuo partner e spiega come ti senti al riguardo, è possibile che lui o lei stia attraversando qualcosa di simile ed è confortato nel sentire il tuo posizione.

Passa attraverso un processo terapeutico Ci permetterà di raggiungere quella conoscenza di sé di cui parlavamo prima e di percorrere il sentiero della vita, evolvendo e ottenendo il massimo dell'apprendimento. D'altra parte, le nostre relazioni saranno più soddisfacenti e otterremo un maggiore benessere e divertimento. La figura del terapeuta servirà da guida per poter trovare da soli le risposte alle nostre stesse domande. È interessante sapere che esistono professionisti specializzati in terapia di coppia o familiare, oltre che in altri ambiti della psicologia, quindi se stai pensando di fare terapia troverai professionisti bravi ed esperti in chi supportarti.