Le 3 fasi della vecchiaia e i loro cambiamenti fisici e psicologici

La vecchiaia è, per molti aspetti, la fase vitale in cui, sebbene molte capacità siano diminuite, si consolida la piena maturità psicologica.

D'altra parte, la mancanza di comprensione da parte della maggior parte degli adulti che non appartengono a questa fascia di età ha fatto sì che in una certa misura tutti gli esseri umani che stanno attraversando la vecchiaia sono visti come appartenenti alla stessa categoria, come se fosse lo stesso avere 70 anni di 92.

Poi vedremo quali sono le 3 fasi della vecchiaia e quali sono i loro effetti psicologici e fisici.

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Le tre fasi della vecchiaia

L'anziano è una fase vitale che, anche a causa dell'aumento della speranza di vita, copre una processo di evoluzione che può essere molto lungo, con tante varianti e tante variabili da tenere in considerazione account.

Ecco perché è utile parlare delle fasi della vecchiaia, poiché offrono una categorizzazione approssimativa su bisogni speciali, modelli di comportamento comuni e le caratteristiche biologiche di queste fasi.

In sintesi, le fasi della vecchiaia sono le seguenti.

Preetà: da 55 a 65 anni

La pre-età è il preludio allo stadio vitale in cui molte delle funzioni corporee sono diminuite in modo più o meno drastico la loro capacità di continuare a lavorare come stavano facendo prima.

Cambiamenti fisici

In questa fase il sonno è spesso disturbatodisturb, riducendo notevolmente il numero di ore necessarie per dormire ogni notte. È anche comune che compaiano alterazioni nella ritenzione di grasso e un tipo di digestione più lenta e pesante. La massa muscolare, invece, tende ad atrofizzarsi notevolmente.

Nelle donne, prevedibilità arriva intorno alla fine della menopausa, che genera una serie di alterazioni ormonali che influiscono sia sui sintomi fisici che su altri sintomi emotivi legati al modo in cui viene vissuto questo evento.

Cambiamenti psicologici

In questa fase della vecchiaia, contrariamente a quanto si crede, né si è abituati a soffrire una crisi né il livello di felicità diminuisce. Tuttavia, cambia la mentalità.

In particolare, è comune per uno schema di pensiero malinconico in cui la vita comincia a essere vista attraverso i ricordi, ciò che è stato vissuto in passato. I confronti tra quanto accaduto anni fa e il qui ed ora sono molto frequenti.

D'altra parte, quelli con una vita familiare attiva possono essere esposti al sindrome del nido vuoto, per cui i figli o le figlie lasciano la casa e compare la solitudine e, a volte, la noia.

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Vecchiaia: da 65 a 79 anni

La vecchiaia “pura” è la fase della vita in cui si consolida l'indebolimento delle funzioni tecniche biologiche come stile psicologico basato sulla revisione del passato e sulla sperimentazione Saluti.

Cambiamenti fisici

Compaiono problemi posturali e indebolimento delle ossa, che possono causare dolore o addirittura che non si possono fare grandi sforzi. I problemi di digestione, in molti casi, sono accentuati, così come il rischio di contrarre vari tipi di cancro.

Inoltre, sia la vista che l'udito spesso soffrono, il che a sua volta porta a un rischio psicologico: l'isolamento, poiché richiede uno sforzo maggiore per relazionarsi con gli altri o persino partecipare a conversazioni.

A partire dai 75 anni, invece, le persone incontrano già il profilo di un paziente geriatrico purché as di qualsiasi problema significativo nella qualità della tua vita come il deterioramento mentale o l'incapacità di vivere in a autonomo.

Cambiamenti psicologici

In questa fase si consolida il declino di un aspetto importante dei processi mentali: il livello di intelligenza. Più specificamente, è intelligenza fluida, che ha a che fare con l'agilità mentale e la generazione di nuova conoscenza partendo da zero, che è più colpita, mentre l'intelligenza cristallizzata è molto meglio conservata nella maggior parte degli adulti sani di questa età.

Vecchiaia: 80 anni e oltre

La vecchiaia è l'ultimo stadio della vecchiaia e comporta un cambiamento qualitativo nell'evoluzione sia fisica che psicologica.

Cambiamenti fisici

In questa fase alterazioni posturali e fragilità ossea e articolare sono accentuati, il che può portare a ridurre significativamente l'autonomia delle persone. Anche gli altri problemi di salute continuano la loro progressione, diventando significativamente più frequenti in questa fase.

Cambiamenti psicologici

In questa fase si accentua il pericolo di isolamento sociale, dato che, da un lato, il numero degli amici diminuisce a causa della frequenza con cui si verificano i decessi, e dall'altro mancanza di autonomia tende a rendere più rare le uscite e gli incontri. Il tempo libero è solitamente occupato da attività relativamente contemplative, come la lettura o il giardinaggio.