5 schede utili nella quotidianità della clinica psicologica

I record in psicologia sono stati molto diffusi dallo psicologo Albert Ellis, che ha sviluppato la terapia razionale emotiva comportamentale (RETT).

L'uso dei record è una delle tecniche più utilizzate per raccogliere informazioni rilevanti in psicoterapia, dopo l'uso di scale psicometriche e colloquio. Tuttavia, la registrazione di eventi psicologici da parte dei pazienti ha anche un potente effetto di cambiare, ad esempio, facilitando la consapevolezza dei pensieri, delle sensazioni e/o dei dettagli del condotta.

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Documenti vari per il lavoro dello psicologo in clinica

La scelta del registro è contrassegnata da diversi componenti. Tra l'altro, lo psicologo deve tener conto dell'obiettivo di detto registro, nonché del suo livello di conoscenza di sé. Prima dell'uso da parte del paziente dei record è importante che capisca lo scopo di rispondere loro e sai bene come devi rispondere loro.

Tradizionalmente questi record sono stati forniti al paziente attraverso diversi modelli. Ma non sempre hai i fogli sopra o qualche mezzo per scriverli. Sebbene una soluzione alternativa sia quella di annotarli quando arrivi a casa o in uno spazio confortevole, questo non è l'ideale.

Le informazioni più rilevanti sono fornite nella situazione oggettiva, è quando il record dovrebbe essere completato. Ad esempio, in relazione a una fobia, la percezione del rischio sarebbe molto diversa al momento del contatto con lo stimolo fobico rispetto a dopo mezz'ora. Grazie al progresso delle nuove tecnologie, attualmente disponiamo di grandi soluzioni progettate per tali obiettivi.

Una delle migliori soluzioni è PsicoReg, che oltre ad offrire una piattaforma gestionale completa, mette i pazienti hanno un'APP dove vengono ricordati gli appuntamenti e possono accedere a contenuti psicoeducativi, tra gli altri. Cosa c'è di più, Questa piattaforma ha la possibilità per i pazienti di rispondere a tutti i tipi di record tramite cellulare. Lo psicologo potrà decidere quando vedere le risposte date dai suoi pazienti, ed è altamente accessibile. Vediamo a cosa servono questi record nel campo della psicologia clinica e sanitaria, ea cosa servono.

1. ABC Record (Evento, Pensiero e Comportamento)

Il Registro ABC è il più utilizzato in psicoterapia. Questo modo di raccogliere informazioni deriva dal modello ABC di Albert ellis. A si riferisce all'Evento, B ai pensieri/credenze (Credenze), C alle Conseguenze.

Un evento provocherà un pensiero specifico con una conseguenza specifica. Così, il paziente può prendere coscienza dell'effetto dei suoi pensieri, e che il disagio è solitamente causato dai pensieri e non tanto dall'evento.

Una volta che il paziente è abituato a questo registro, il modello ABC viene solitamente esteso aggiungendo DE. dove D si riferisce a Dibattito (o ristrutturazione cognitiva/cambiamento di pensiero) ed E si riferisce all'effetto di detto cambiamento di pensiero. R) Sì, al paziente viene spesso chiesto quale pensiero alternativo gli viene in mente e qual è l'effetto di pensare in modo diverso.

2. Iscrizione alle mostre

L'intervento di un gran numero di patologie passa attraverso l'esposizione a diversi tipi di situazioni, quindi questo registro è uno dei grandi pilastri. Questo record di solito inizia descrivendo brevemente la situazione a cui sei espostoDi solito è anche importante annotare la durata dell'esposizione, nonché il disagio che ha prodotto e se è stata accompagnata o meno.

3. Registro attività: relax

Una delle abilità che di solito è richiesta per migliorare è la capacità di rilassarsi. Per questo Al paziente di solito viene chiesto come compito la pratica regolare del rilassamento o della Consapevolezza. All'inizio può essere molto utile registrare ogni volta che si esegue il rilassamento, al fine di promuovere la consapevolezza dell'effetto della pratica e aumentare l'aderenza alla tecnica. È conveniente adattare le domande all'obiettivo.

Ad esempio, se il paziente controlla più di una tecnica, sarebbe interessante sapere quale tecnica ha applicato.

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4. Registrazione della frequenza e dell'intensità delle emozioni

Sapere quali sono le emozioni più frequenti e intense in una persona può essere un'informazione molto rilevante. Ma in più, questo tipo di registrazione è anche un esercizio eccezionale per conoscersi meglio e prestare più attenzione al nostro mondo emotivo. Basta scrivere il nome dell'emozione, la sua frequenza e intensità.

5. Registro delle ossessioni e delle risposte

Le ossessioni sono relativamente frequenti non solo nelle persone con disturbo ossessivo-compulsivo (TOC), quindi può essere utile utilizzare i registri per le ossessioni. I dati di interesse saranno principalmente:

• La situazione in cui sorge l'ossessione.
• L'ossessione stessa (cosa passa per la mente).
• Il comportamento svolto dopo l'ossessione.
• La conseguenza dell'adempimento di detta condotta.