Joan Rullan: «Nella diffusione, YouTube e Twitch sono un'opportunità»

La scienza è un'attività fondamentale per lo sviluppo delle società e delle possibilità di benessere dell'essere umano in generale; Grazie ad essa sono emerse buona parte delle scoperte che ci permettono di vivere come facciamo e di aumentare la nostra aspettativa di vita.

Tuttavia, una cosa è generare conoscenza attraverso mezzi scientifici, e un'altra è che tale conoscenza sia integrata e assimilata nella cultura popolare. La scienza si occupa della prima, ma non necessariamente della seconda.

Ecco perché la divulgazione scientifica è così importante; Ci aiuta a sfruttare al meglio i progressi scientifici e ci impedisce di cadere in miti e malintesi che possono essere molto problematici. In questo caso, intervistiamo uno psicologo che dedica parte del suo lavoro a questo compito informativo incentrato sulla scienza del comportamento: Joan Rullan, di Activital Psicólogos, che è dietro la serie di video "Domare il troll", disponibile su YouTube.

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Intervista a Joan Rullan: Come si diffonde oggi la psicologia adolescenziale?

Joan Rullan Pou è uno psicologo, membro del team Activital Psicólogos e co-creatore di Domando al Troll, un progetto di divulgazione scientifica attraverso YouTube e basato sulla psicologia Contestuale. In questa intervista ci racconta le idee su cui si basa questa proposta di comunicazione, rivolta soprattutto ai giovani e agli adolescenti.

Si tende a sottovalutare l'importanza di diffondere temi legati alla psicologia, andando oltre i contesti accademici?

Penso che la diffusione della psicologia sia qualcosa che riguarda tutti noi, che ce ne sono sempre di più e, ovviamente, non dobbiamo risparmiare sforzi e risorse in questa direzione.

I problemi psicologici in generale hanno molto a che fare con il modo in cui abbiamo imparato a comportarci e a relazionarci con noi stessi, soprattutto con i nostri pensieri ed emozioni. Se oggi abbiamo i tassi che abbiamo di questo tipo di problemi nella società, è perché qualcosa è insegnando male, o non si insegna: i messaggi che giungono alla grande maggioranza della popolazione non sono i più utile.

In consultazione vediamo quotidianamente come le persone hanno una concezione di cosa sia la felicità, di come funziona il loro comportamento, di cercare di controllare i loro pensieri ed emozioni... che chiaramente li ferisce.

E questo l'hanno imparato in un contesto sociale concreto; in gran parte è per questo che abbiamo creato Taming the Troll: A Youtuber che mira a raggiungere il giovani una visione dello psicologico che può essere loro più utile, basata sulla Psicologia Contestuale.

Pensi che, rispetto ai membri delle generazioni precedenti, i giovani della Gen Z e i millennial siano di più predisposto a valorizzare la conoscenza generata attraverso la scienza contro le credenze derivanti dalle pseudoscienze e para-scienza?

Non ne sono sicuro... Da un lato, penso che siamo in questa era post-verità in cui il rigore scientifico Non è quello che ha il maggior impatto sulla popolazione, non solo in psicologia, ma in molti altri ambiti.

D'altra parte, è vero che le terapie basate sull'evidenza stanno guadagnando sempre più presenza e rilevanza. Lo stiamo vedendo nell'ascesa delle terapie contestuali. Penso che questo succeda tra i professionisti quando si tratta di formazione, e nella popolazione quando si cerca dove farsi curare.

Capisco anche che qualcuno che entra in Internet e vuole informarsi sulla psicologia, non ha il contesto o forse il tempo per poter confrontare quali informazioni sono più valide di un'altra.

Cosa si dovrebbe fare perché, attraverso la diffusione, si rafforzi l'idea che la "psicologia scientifica" sia una ridondanza?

Ricordo un dibattito nel primo anno della mia laurea sul fatto che la psicologia fosse e/o dovesse essere una scienza o meno. Dal mio punto di vista la risposta è clamorosamente sì, non importa quanto sia complesso l'oggetto di studio, quello è il modo per sviluppare una conoscenza affidabile.

Ovviamente ci sono persone che la pensano diversamente, ma più le persone credono di sì, e meglio lo comunichiamo, più siamo utili... Ci sarà prestata maggiore attenzione.

Credo anche che la scienza permetta soluzioni più concrete ed efficaci, e alla fine le persone possono vedere quali fonti e quali linee guida sono quelle che funzionano meglio per loro. Ecco perché il nostro motto alla fine di ogni video è: "Non farlo perché l'ho detto io, provalo e vedrai i risultati".

Quali sono, secondo te, i fattori da tenere in considerazione quando si diffonde la psicologia al pubblico più giovane?

È qualcosa che stiamo esplorando. Prima di tutto, ti direi di essere flessibile e adattarti al nostro interlocutore. Penso che, in generale, quando siamo stati adolescenti, a nessuno è piaciuto che venissero rilasciati "badge" né troppo seri né troppo lunghi.

Siamo nell'era dell'immediatezza, ed è anche qualcosa che deve essere affrontato. Forse piccole pillole dal contenuto chiaro e breve sono una buona opzione, ma così facendo noi possiamo essere lasciati con la sensazione che il contenuto sia troppo superficiale, o molti sfumature...

Dobbiamo anche cercare di essere originali per vedere come dare una spiegazione che possa essere attraente per loro e che svolga la stessa funzione di una spiegazione in termini più teorici.

Infine, devi essere dove parlano, nella lingua che parlano e sulle questioni di cui parlano. Ricordo ora le lezioni di musica a scuola... Se vogliamo che un adolescente impari a suonare uno strumento, possiamo mettergli una canzone del suo gruppo preferito, o un tema che non conosce, e l'implicazione è probabilmente molto diverso.

Quali sono le strutture ideologiche con la maggiore capacità di infiltrarsi nella divulgazione della psicologia e diffondere miti e credenze dannose nella società?

In termini generali, vedo che il modo di intendere la psicologia della popolazione non specializzata è un'eredità del psicoanalisi e psicologia cognitiva. Questo è ciò che emerge nei film e nel nostro linguaggio quotidiano: parliamo dell'inconscio o diamo spiegazioni mentalistiche del nostro comportamento, per esempio.

Vorrei vedere che impatto avrebbe se la visione contestuale fosse la più radicata nel nostro modo di parlare, penso che potrebbe essere bene, ed è per questo che abbiamo creato Taming the Troll, cercando di fare la nostra parte e cambiare il discorso sociale di ciò che psicologico. Ovviamente sono necessari molti più passaggi.

D'altra parte, riguardo ai miti e alle credenze dannose, direi che rassicura le persone pensare che abbiamo il controllo. Tanto quanto le prove dimostrano che siamo persone nel contesto, i messaggi che dicono che devi solo pensare positivo, che è una questione di atteggiamento, le ricette facili... Possono generare speranze a breve termine molto attraenti, anche se non si risolvono in seguito.

Vedo anche persone che sono colpite da l'alternativa, spiegazioni più mistiche o romantiche... E molti messaggi inutili possono passare di lì.

Fino a che punto c'è una lotta di legittimità tra scienziati e comunicatori quando si tratta di disseminare? Non sono rare le occasioni in cui "si guarda dall'alto in basso" certi divulgatori per non avere un'università o un master in campo scientifico che divulgano, ma d'altra parte, esperti specializzati in materia potrebbero non avere le competenze per raggiungere molte persone.

È una realtà che la stragrande maggioranza sceglie questo tipo di comunicatore per sentire parlare di psicologia, e questo è per qualcosa che fa molto bene. Se il messaggio che danno è utile e basato sull'evidenza, non dovrebbero esserci problemi.

In fondo sono due professioni diverse, alcune generano conoscenza, altre la diffondono. Il problema è la disconnessione che può esistere tra l'uno e l'altro, e credo che la critica non venga dal formazione che qualcuno ha o no, ma da messaggi che possono trasmettere che non sono conformi a ciò che prova.

Nel campo dell'outreach tramite “influencer”, quali fonti di potenziale e rischi positivi vede su piattaforme come YouTube o Twitch?

Come in tutti gli altri media, il rigore delle informazioni che vengono fornite. Ma non credo che sia qualcosa di esclusivo per queste piattaforme. Gli scaffali principali delle librerie sono pieni di libri di auto-aiuto e se le informazioni fornite non sono utili, il problema è lo stesso.

Certo è che su YouTube o Twitch chiunque può dire la sua, in fondo tutti abbiamo un'idea di come funzioniamo psicologicamente parlando. Non esiste un filtro possibile per separare i contenuti di qualità dalla ciarlataneria e il pubblico potrebbe non avere una base per differenziare l'uno dall'altro.

Dall'altro lato della medaglia, nell'ambito della divulgazione, YouTube e Twitch sono dove gran parte dei giovani e dei adolescenti, e sono un'opportunità per ricevere messaggi basati sulla scienza che possono essere utili a molte persone. Insieme a Instagram, sono probabilmente l'unico mezzo di accesso che abbiamo quando si tratta di spargere la voce sull'argomento a una buona parte della popolazione.

Con Taming the Troll creiamo contenuti per i giovani cercando di dare loro informazioni rigorosi e allo stesso tempo parlano attraverso i loro canali, nella loro lingua... Con un packaging che sia famiglia.