Gli 8 tipi di gioia e come identificarli

Di tutta la vasta gamma di emozioni che possiamo provare, probabilmente quella che tutti vorremmo provare è la gioia. È un'emozione fondamentale la cui presenza non solo ci dà piacere ma sembra anche facilitare la nostra vita in tutte le situazioni. aspetti e domini e di solito implica anche che tutto o almeno qualcosa che ci interessa e ci entusiasma funzioni come vorremmo.

Ma la verità è che non sempre proviamo gioia per le stesse cose o allo stesso modo, oa volte questo può essere superficiale o manifesta nonostante sia inesistente, o anche essere un segno che qualcosa sta funzionando in qualche modo sbagliato. È per questo possiamo parlare di diversi tipi di gioia, che vedremo in questo articolo.

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Che cos'è la gioia?

La gioia è una delle emozioni fondamentali e più importanti dell'essere umano, essendo anche uno dei più gratificanti e appetitosi. È una sensazione legata all'esistenza di una serie di attivazioni ed effetti fisiologici (tra cui un aumento della frequenza cardiaca e vie respiratorie e la secrezione di ormoni ed endorfine) e che generalmente si verifica sulla base di un'esperienza (sia questa che interna) che il soggetto valuta a livello cognitivo come favorevole.

Di solito genera manifestazioni comportamentali tipiche come sorridere (Essere la gioia sincera l'unica emozione che in questo atto genera l'attivazione di certi muscoli oculari), ovvero il riso. In genere appare associato ed è una delle parti fondamentali dei concetti che chiamiamo felicità, appagamento o benessere.

Indipendentemente dal benessere che genera, la gioia è un'emozione profondamente adattativa: facilita esplorazione e contatto con gli altri e con l'ambiente, oltre a stimolare creatività e flessibilità mentale. È stato scoperto che accelera l'elaborazione delle informazioni e facilita la ricerca di metodologie nuove e più efficienti.

Facilita la socializzazione e la vita comunitaria e favorisce anche la ripetizione dei comportamenti che hanno generato questa sensazione. Allo stesso modo, la gioia favorisce che l'insieme delle informazioni sia osservato più di ciascuno degli elementi che ne fanno parte la situazione, qualcosa che a sua volta può farti perdere l'attenzione ai dettagli e persino correre più rischi nel prestazione.

È stato infatti osservato che provare gioia è positivo per la salute, poiché migliora il nostro sistema immunitario, è legato a una migliore recupero cardiaco dopo eventi coronarici e migliora la prognosi del soggetto in un gran numero di alterazioni, malattie e lesioni. Riduce o contrasta anche le reazioni delle emozioni negative, come ansia o tristezza.

Diversi tipi di gioia

La maggior parte di noi e in generale tendiamo a pensare alla gioia come a un concetto unico e unitario, e non è consueto che ci fermiamo a parlare della possibile esistenza di tipi di gioia. Tuttavia è possibile fare una breve classificazione in base alla sua idoneità in relazione alla situazione vissuta o anche al livello di realismo con cui viene vissuta.

1. Gioia autentica

Intendiamo per gioia autentica o sentita quel tipo di gioia che è veramente vissuta da chi dice di farlo, esistendo a stato d'animo positivo in cui l'eccitazione e l'eccitazione fisiologiche e una sensazione di felicità, un desiderio di sperimentare e benessere. Questa sensazione appare naturalmente e si esprime fluidamente verso l'esterno., essendo il prodotto di una situazione o di un risultato considerato positivo dal soggetto.

2. Gioia esilarante

La gioia esilarante è quella che appare come risultato di un senso dell'umorismo o di reazioni fisiologiche che non compaiono necessariamente in una situazione di felicità e benessere ma dopo la cattura e l'elaborazione a partire dal stimoli o situazioni generalmente inaspettate che sono per noi comiche. È uno dei tipi più comuni di gioia.

3. Derivato da edonia

La gioia può avere origini diverse e partecipa a fenomeni così rilevanti come la percezione della felicità. Per quanto riguarda questo, puoi diventare felice e provare gioia sulla base di diversi aspetti. Uno di questi deriva dalla sperimentazione del piacere, ottenuto attraverso la soddisfazione dei bisogni e dei desideri più elementari della persona, nonché l'evitamento di ciò che genera disagio.

4. Derivato da eudaimonia

Insieme all'edonia, un'altra delle cause di felicità e gioia che di solito ne fa parte è quella che è nota come eudaimonia: in questo caso benessere e gioia derivano dal fatto di lavorare sul proprio sviluppo e sul perseguimento di obiettivi e scopi. Riguarda la gioia che porta l'autorealizzazione.

5. finto

Comprendiamo per finta gioia quell'insieme di campioni di uno stato d'animo positivo, espansivo e persino felice che è fatto apposta e senza che ci sia davvero un'emotività che li giustifichi, detta gioia è una contraffazione generata con un qualche scopo. Quindi abbiamo davvero a che fare con qualcuno che non prova davvero gioia. Per riconoscerlo, la cosa più efficace è guardare se ci sono discrepanze tra i gesti della bocca e quelli degli occhi quando si sorride.

6. Cinico

È un tipo di gioia molto simile a quella finta e che in effetti potrebbe essere considerata un sottotipo di questa, la gioia cinica è quella gioia manifestato come maschera o meccanismo di difesa per evitare di mostrare un'altra emozione, generalmente negativo.

7. Patologico: stati maniacali e ipomaniacali

È probabile che a livello generale, ogni volta che immaginiamo la presenza della gioia, lo facciamo in un contesto in cui è positivo, migliora il nostro umore e facilita il nostro benessere, essendo generalmente causato da un evento benefico che ci dà gioia emozione.

Tuttavia, è anche possibile trovare persone che sperimentano un tipo di gioia non normativa ma patologica, che sfugge al controllo della situazione e che può diventare opprimente, disadattivo e persino pericoloso.

Questo è ciò che accade in alcune patologie come gli episodi maniacali tipici del disturbo bipolare, alcuni casi di schizofrenia e altri disturbi psicotici o dopo intossicazione da sostanze. Più che autentica gioia, parleremmo di situazioni di euforia, in cui sorgono espansività, logorrea e aumento della velocità di pensiero. In tali circostanze è possibile perdere il controllo della situazione e subiscono una diminuzione della capacità di giudizio e di analisi del rischio, al punto che possono anche manifestarsi deliri di grandezza, irritabilità e ostilità verso gli altri.

8. paratimico

Viene intesa come tale tipo di gioia che viene considerata patologica perché compare detta emozione, è una situazione che non corrisponde a qualcosa che il soggetto genera gioia o che compare in un momento o in una situazione che non dovrebbe generarlo (non è necessariamente che si verifichi in una situazione in cui è considerato socialmente improprio, ma anche compare anche l'emozione di gioia anche se quanto accaduto può effettivamente essere triste per il soggetto stesso) o in cui l'espressione fisiologica non accompagna l'emozione provato.

9. Moria: la gioia vuota

Un altro tipo di gioia, presente tra gli altri casi in persone con lesioni cerebrali, tumori cerebrali, deterioramento cognitivo o demenze, è la moria. È inteso come tale uno stato d'animo positivo ed espansivo ma vuoto nei contenuti, che appare senza che ci sia motivo di tanta gioia. È comune per le persone con questo sintomo mostrare un bisogno di scherzare, un comportamento eccentrico e un'estrema giovialità indipendentemente dal contesto.