In che modo l'autostima influenza il fare amicizia?

Avere molti amici di buona qualità ha un'influenza positiva sulla nostra autostima, ma sembra che anche questo rapporto sia a doppio senso. Cioè, se ci stimiamo in modo molto positivo, avremo maggiori probabilità di avere buoni amici.

Il modo in cui l'autostima influenza quando si fanno amicizia è molto vario, anche se possiamo già anticipare che se è basso, il gli amici che faremo saranno di breve durata o, in altri casi, rimarranno al nostro fianco solo per approfittarne noi.

Oggi lo scopriremo come l'alta e la bassa autostima influenzano il fare amicizia? e quali sono gli aspetti che intervengono nei nostri rapporti di amicizia che indicano che ci stimiamo poco.

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In che modo il nostro livello di autostima ci influenza quando facciamo nuove amicizie?

In una relazione ideale, sia tu che i tuoi amici conoscete il valore dell'altro e vi trattate con rispetto e affetto reciproci. Gli amici sono una parte fondamentale della nostra vita, persone che possono fornirci benessere e sostegno.

Il rapporto tra amici e autostima è bidirezionaleIn altre parole, avere buoni amici migliora la nostra autostima e, inoltre, valutare noi stessi in modo positivo ci fa godere di amicizie migliori.

In caso di problemi di autostima, la qualità dei nostri rapporti di amicizia molto probabilmente non è adeguata. Come dice il proverbio: "Dio li fa crescere ed essi si uniscono". le persone con bassa autostima attraggono altre persone che hanno lo stesso problema, emergendo una relazione in cui, invece di avere supporto, troviamo tossicità, rimproveri, sottomissione e dominio e mancanza di rispetto. Se nessuno valuta se stesso, meno apprezzeranno gli altri.

Può anche capitare che solo uno dei due amici abbia una bassa autostima. Qui possono succedere due cose, una buona e l'altra meno.

Può succedere che siamo persone con poco apprezzamento per noi stessi, ma i nostri amici ci apprezzano e ci aiutano ad avere una visione migliore di noi stessi. Ma, purtroppo può succedere che, lungi dall'aiutarci e farci stare meglio, i nostri "amici" approfittino della nostra insicurezza e approfitta di noi.

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Segni di bassa autostima quando fai amicizia

Per capire come l'autostima influenzi il fare amicizia, iniziamo osservando i segnali sui rapporti di amicizia quando è molto bassa.

L'autostima è un aspetto cognitivo ma, Come tutto ciò che sono i nostri pensieri, influenzano le nostre emozioni e, di conseguenza, il nostro comportamento. Se abbiamo pensieri negativi, è più probabile che ci comportiamo in modo disfunzionale e disadattivo rispetto a ciò che facciamo quando abbiamo pensieri positivi.

Poiché l'autostima è sinonimo di autostima, rispetto di sé e apprezzamento per ciò che siamo, la nostra opinione su noi stessi sarà influenzare fortemente il nostro stato d'animo e, anche, il nostro comportamento, che sarà evidenziato quando si cerca di fare gli amici. Se ci valutiamo bene, saremo più selettivi con gli amici, e se ci stimiamo male, non saremo così tanto.

Tra gli indicatori che possono essere visti quando si cerca di fare amicizia che sono direttamente correlati all'avere una bassa autostima possiamo trovare:

• Scegli amici che ti scaricano, si approfittano di te o ti fanno stare male.
• Scusandosi costantemente con i tuoi amici per voler fare o dire qualcosa.
• Credere di non meritare i migliori amici.
• Incapacità di accettare complimenti dagli altri
• Difficoltà a guardare le persone negli occhi quando si parla con loro.
• Supponendo che tutto ciò che viene detto in una conversazione sia un attacco a te.
• Perdere l'entusiasmo nel fare nuove amicizie.
• Atteggiamento negativo verso la vita
• Atteggiamento appiccicoso e codipendente con gli altri.
• Incapacità di stare da soli, anche se i nostri amici ci hanno ferito.

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1. Estrema dipendenza

La bassa autostima influisce sul modo in cui interagisci con gli altri. Ogni amicizia ha il suo ritmo naturale di progresso, richiedendo una velocità diversa a seconda della persona che ha incontrato. Ci sono ragazzi e ragazze che diventano i nostri migliori grandi amici in pochissimo tempo, mentre altri hanno difficoltà, Hanno bisogno del loro tempo e creano uno spazio di fiducia e sicurezza per osare di fare il passo e usare quella parola che per alcuni suona molto forte: amico.

Quando hai una bassa autostima, nel momento in cui incontri qualcuno di nuovo ti senti così insicuro che hai molta paura di perdere la tua nuova amicizia. Per evitare ciò, la persona con questo problema di autostima si attacca come una patella al suo nuovo amico, cerca di passare molto tempo con lui, quasi senza lasciarlo scappare. Il problema è che se l'altra persona inizia a sentirsi a disagio con questo comportamento, il che è molto probabile, scapperà. La codipendenza e la viscosità sono repellenti da potenziali amici.

Questa estrema codipendenza all'inizio di una relazione finirà per diventare la profonda paura di provare di nuovo un rifiuto, così intensa che ci farà temere di incontrare di nuovo qualcuno. Cioè, stanco di incontrare persone, passare del tempo con loro, spaventarle e sentire di nuovo l'amaro rifiuto interpersonali, preferiremmo non uscire alla ricerca di nuovi amici e non oseremo riprovarci a fare gli amici.

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2. Sensazione che non meritiamo di avere amici

I problemi di autostima possono inibirci dal cercare di fare amicizia credendo di non valere abbastanza per avere amici. Se pensi di non meritare di avere buoni amici, è possibile che, nel momento in cui qualcuno ti invita a incontrarti per un caffè o ad andare alla loro festa, Rifiutiamo l'invito per il semplice fatto di pensare che finiremo per annoiarlo, non ci piacerà o semplicemente vedrà che non meritiamo di essere al suo fianco.

L'insicurezza, l'emozione tipica della bassa autostima, può essere così intensa da diffidare persino della persona più gentile, simpatica e piacevole del mondo. Pensiamo che sia troppo carino per qualcuno interessarsi a noi, e pensiamo che ci stiano prendendo in giro o che abbiano semplicemente torto. Di conseguenza, finisci per rinunciare a cercare di incontrare nuovi amici e rifiutare ogni opportunità che ti danno di iniziare una nuova amicizia.

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3. Bassa autostima e relazioni tossiche

Bisogna stare attenti ai tipi di amici che si fanno. Potresti essere circondato da persone che non ti faranno bene, ma continui a uscire con loro perché trovi difficile trovare nuovi amici.

Se pensi di non meritare di avere buoni amici, è probabile che ti ritroverai con persone che ti trattano male, persone che si approfittano di te. Dal momento che non pensi di poter aspirare a qualcosa di più, ti lasci calpestare da coloro che affermano di essere tuoi amici ma che in realtà sono i tuoi abusatori emotivi.

Per sfuggire a questa trappola soffocante di avere amicizie tossiche, è necessario fermarsi un attimo e guardare obiettivamente al tipo di amicizie che abbiamo. I tuoi amici ti fanno stare male? Tra le cose che "amici" tossici abbiamo:

• Ti insultano verbalmente, ti prendono in giro e ti danno soprannomi irrispettosi.
• Ti criticano costantemente.
• Non ti permettono di parlare: non valutano la tua opinione né tengono conto dei tuoi desideri.
• Ti ricordano solo quando hanno bisogno di qualcosa.
• Se hai bisogno di qualcosa da loro, semplicemente non sono disponibili.

Per far fronte a questa situazione iniqua, prova a prendere le distanze da questo tipo di persone e cercane altri. Ci vorrà un po' per fare nuove amicizie, ma non ci vorrà molto, e infatti prima o poi finirai circondato da migliori amici, persone che alimenteranno la tua autostima con commenti positivi e motivanti, valutandoti come sono.

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4. Alta autostima e rapporti di amicizia

Ci sono diverse caratteristiche che possiamo trovare nelle relazioni di amicizia che valgono la pena. Questo tipo di relazione si alimenta e si consolida grazie al fatto che l'autostima dei suoi membri non è a terra..

Nel caso ci sia qualcuno che ha problemi di autostima, gli altri membri del gruppo di gli amici lo sostengono, cercano di incoraggiarlo e fargli vedere che ci sono tante cose buone che compongono il suo persona.

Nelle relazioni di amicizia in cui i suoi membri hanno una buona autostima, vediamo:

• Il rapporto si basa sul rispetto e sull'affetto reciproci.
• La rivalità è bassa e il supporto è alto.
• Ci sono più interazioni positive che negative.
• I disaccordi non mettono in discussione la relazione.
• Le scuse sono sincere e sentite da entrambe le parti.

Avere un'alta autostima implica anche un'alta stima per gli altri. L'arroganza, l'orgoglio e l'egocentrismo sono molto spesso scambiati per alta autostima, ma non è davvero una vera autostima..

La vera autostima implica il rispetto e la stima di se stessi, ma tenendo presente che non siamo perfetti o superiori agli altri, che ognuno ha i suoi punti di forza e di debolezza. Le persone con un'autostima davvero alta fanno sentire bene anche le persone intorno a loro.