5 emozioni vissute nel disturbo bipolare

Molte persone soffrono di disturbo bipolare e prendono provvedimenti per prendersi cura della propria salute fisica; Tuttavia, c'è anche molta ignoranza su cosa sia questo disturbo.

In questo articolo troverai una sintesi di vari fenomeni emotivi legati a questa psicopatologia. Conoscerli è la chiave per sapere come affrontare il disturbo bipolare.

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Emozioni associate al disturbo bipolare

Poiché i più correlati a questo disturbo sono gli stati emotivi alterati, queste emozioni sono descritte qui; Più avanti vedremo dei consigli su come prendersene cura per condurre una vita più semplice e pratica.

1. Felicità

La persona con disturbo bipolare a volte può essere molto felice. Questo può essere esagerato o ben modulato se sei già in terapia; La cosa più importante per trovare emozioni equilibrate è essere già in cura.

A volte la felicità non gestita correttamente può indurre la persona a fare acquisti inutili, poiché sentirsi detta sensazione di benessere la persona stessa tende ad autostimolarsi amministrando beni di cui non ha bisogno, e successivamente

può soffrire intenso rimpianto o può essere coinvolto in un disallineamento finanziario.

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2. Tristezza

La persona con disturbo bipolare non si sente sempre triste; tuttavia, i casi in cui si verifica verranno discussi qui.

Quando c'è uno squilibrio che di solito è accompagnato da un episodio di euforia, tale squilibrio si presenta come una "flessione". Cioè, dopo aver fatto "acquisti inutili" o essere stata troppo felice, la persona cade improvvisamente in uno stato di tristezza. Ciò costituisce anche un fenomeno chiamato stato depressivo del disturbo bipolare.

Questi "bassi emotivi" impediscono alla persona di condurre una vita soddisfacente, poiché quando soffre di questi alti e bassi la persona non riesce a mantenere uno stato di totale equilibrio.

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3. Euforia

Quando c'è agitazione e troppa "felicità", compare l'euforia. È uno stato di agitazione in cui la persona può perdere la testa, quando essendo così eccitato la persona tende a perdere il controllo del pensiero stesso.

L'emozione dell'eccitazione o dell'eccitazione può diventare così grande da uscire dai normali parametri dell'emozione (comportamento) e diventare disadattiva. In questa fase, la persona potrebbe vendere cose che usa ancora, oppure prendere decisioni importanti senza fermarsi a rifletterci sopra, poiché il pensiero è annebbiato.

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4. Sensibilità emotiva

Riguarda lo stato in cui una persona si sente molto eccitata. Questo stato deve essere equilibrato per mantenere il pensiero e il comportamento ideali, che non danneggino le decisioni, il pensiero, le emozioni, il comportamento e le relazioni sociali.

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5. Vai a

L'ira Si verifica quando una persona con tale disturbo non è sottoposta a un trattamento adeguato con supporto professionale. Questa emozione è solitamente fastidiosa sia per la persona che convive con il disturbo che per la famiglia o l'ambiente sociale o lavorativo in cui opera. La cosa più importante è sapere che con la terapia questo stato emotivo può essere mitigato e quindi vivere una vita piena e condurre una vita equilibrata sia a livello emotivo, personale, familiare e sociale.

Suggerimenti che aiutano a bilanciare le emozioni nel disturbo bipolare

Questi sono diversi consigli utili per regolare le emozioni in caso di disturbo bipolare.

1. Vai alla terapia

La terapia è un contesto e uno spazio in cui le emozioni possono essere esplorate per comprenderle meglio. Conoscendo le emozioni si arriva ad una coscienza.

2. fare meditazione

Le persone che praticano la meditazione hanno una maggiore capacità di concentrazione; avere un'attenzione piena e focalizzata sulla persona aiuta ad avere un pensiero coerente.

3. Accettazione

A volte, la persona con disturbo bipolare non accetta tale condizione e questo fa sì che i sintomi presenti nella persona non vengano identificati. Tuttavia, se la persona accetta la condizione, può evitare la ricadutapoiché sarai in grado di identificare i sintomi prima che la situazione progredisca.

4. Conosci i fattori scatenanti delle emozioni

È importante sapere qual è il fattore scatenante che porta ad avere queste emozioni, che si tratti di tristezza o felicità esagerata.

5. Prenditi del tempo per stare da solo

C'è una maggiore comprensione della condizione se la persona impiega tempo per elaborare le situazioni della vita. Questo è possibile se hai almeno un'ora da solo per riflettere.