Processi di ansia legati alla crisi del coronavirus

La pandemia di COVID-19 ci ha cambiato, ha alterato il nostro modo di vivere, presentando una situazione di stress e ansia che ha colpito tutti in misura maggiore o minore.

Ed è che la società non è preparata a vivere una pandemia che comporta un drastico cambiamento nella vita quotidiana: restrizioni per partire alla strada, perdita di contatto con altre persone, isolamento, alterazioni o anche perdita del lavoro o morte di una persona Cara.

Tutti questi eventi hanno avuto un impatto sulla salute mentale della società, apparendo più problemi psicologici come è il caso aumento eccessivo dell'ansia, che aumenta all'inizio della pandemia e continua, in molti casi, durante mesi.

Poi vedremo quali sono i disturbi d'ansia più comuni che possono insorgere in una crisi come il coronavirus, e indicheremo alcune misure per affrontarli.

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Cosa intendiamo per ansia?

Nella storia della psicologia si è cercato di definire il concetto di ansia differenziandolo da altri termini come "angoscia" o "paura".

. L'ansia sarebbe spiegata come uno stato emotivo generato da una combinazione diffusa di emozioni disturbanti che non hanno una fonte minaccia esterna che la genera e non si manifesta di fronte a una minaccia attuale ma piuttosto con la possibilità di un pericolo futuro che spesso è imprevedibile.

L'autore Peter Lang ha proposto un triplice sistema di risposta che è apparso negli stati di ansia: il sistema soggettivo-cognitivo relativo all'esperienza interna, il sistema fisiologico-somatico, legato all'attivazione del sistema nervoso autonomo, e il sistema di risposta motorio-comportamentale comprende tutte le risposte osservabili nel condotta.

All'interno della categoria ansia ci sono diversi tipi, anche se tutti hanno in comune che hanno una tendenza al comportamento irrazionale, un'intensità eccessiva e persistente, generano disagio e sono di disturbo per la persona. In riferimento alla prevalenza di questo tipo di disturbo, un'alta percentuale di questi è stata osservata nella società dal sempre, essendo considerato in molte occasioni il disturbo psicologico più diffuso e manifestandosi soprattutto nella popolazione femmina.

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Tipi di ansia

Come abbiamo sottolineato in precedenza, il gruppo d'ansia è composto da diversi disturbi che, pur mostrando caratteristiche simili, presentano anche differenze e aspetti caratterizzanti di ciascuno.

Attualmente, la quinta edizione del Manuale Diagnostico dell'American Psychological Association (DSM 5) classifica all'interno della categoria dei disturbi della ansia: il caratteristico disturbo di panico per paura di avere un attacco di panico o ansia (insorgenza improvvisa di paura o disagio accompagnata da sintomi di attivazione autonomica), agorafobia (paura dei sintomi di attacco di panico in una situazione in cui è difficile fuggire o ricevere aiuto), fobia specifica (è la paura di uno stimolo o situazione specifica) e disturbo d'ansia sociale comparsa di ansia prima di una situazione o una prestazione sociale in pubblico.

Il manuale descrive anche il Disturbo d'Ansia Generalizzato; In questo caso, la paura o l'ansia non sono specifiche di uno stimolo o di una situazione ma sono caratterizzate da un'eccessiva preoccupazione per diversi aspetti della vita quotidiana. Infine, descrive anche i tipi più tipici di ansia nell'infanzia, come il disturbo d'ansia da separazione e il mutismo selettivo.

Per essere considerato tale, ogni disturbo deve intaccare la funzionalità della persona, cioè alterare qualche aspetto della sua vita o provocare disagio. È stato osservato che il disturbo d'ansia più diffuso nella società è la fobia specifica e in ambito clinico il disturbo di panico con agorafobia, essendo questo uno dei più invalidanti.

Allo stesso modo, il DSM 5 ha creato un'altra categoria diagnostica per i disturbi legati a trauma e disturbi adattativi; qui troviamo il disturbo post traumatico da stress (DPTS) che appare in reazione a un evento traumatico, che colpisce la funzionalità e produce disagio o disturbo dell'adattamento con meno disagio rispetto al disturbo da stress post-traumatico ma ancora maggiore del previsto e disfunzionale.

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Ansia e stress nella pandemia

Le conseguenze della crisi COVID-19 sono state devastanti non solo in termini di salute fisica, ma anche nel campo della salute mentale e sociale. Le situazioni che abbiamo vissuto sono state estreme, senza poter uscire di casa, essere isolati e Ci sono casi di persone con precedenti psicopatologie che vivono da sole e non riescono a relazionarsi Altro

Inoltre, la crisi economica scatenata ha generato effetti sul posto di lavoro e sul potere acquisitive, esperienze capaci di stravolgere totalmente le abitudini e i progetti futuri del persone. In questo senso giocano un ruolo importante la paura e la tensione costante generata dalla precarietà del lavoro.

Tutti questi cambiamenti improvvisi hanno colpito la popolazione in misura maggiore o minore, poiché le loro vite sono state modificate indipendentemente dalla situazione economica, dall'età... Il virus può colpire tutti, e per questo l'intera popolazione è in rischio.

Un po 'di i fattori più influenzati dall'ansia scatenata dalla pandemia sono:

• Il bisogno di restare isolati in casa e la solitudine indesiderata che questo genera, rendendo impossibili i rapporti con gli altri persone (non dobbiamo dimenticare che gli esseri umani sono esseri sociali, e questo significa che abbiamo bisogno di contatto con altri).
• L'economia: ci sono stati molti che hanno visto il loro posto di lavoro compromesso dalla riduzione dell'orario di lavoro o addirittura essere licenziati.
• La paura della perdita della salute fisica.
• La paura di essere il colpevole del contagio a una persona cara.
• Dolore dovuto a malattia o morte di persone care.
• La continua diffusione di notizie clamorose e catastrofiche sulla pandemia.

In generale, la situazione della salute mentale nella società mondiale è peggiorata, colpendo le persone che vivono situazioni socioeconomiche più sfavorevoli, quelle che hanno già manifestato precedenti problemi di salute mentale e quelle che ne hanno direttamente sofferto il virus. È stato osservato che 1 persona su 5 su 5 ha affrontato per la prima volta una diagnosi di disturbo d'ansia, depressione o insonnia e hanno il doppio delle probabilità di soffrire di questi disturbi rispetto alla popolazione generale.

La situazione è stata così estrema e inaspettata che la prevalenza di pensieri suicidi è addirittura aumentata tra l'8% e il 10%, soprattutto nei soggetti giovani adulti.

In Spagna, nel caso specifico dei problemi di ansia, delle persone intervistate, Il 15,8% ha riferito di aver subito un attacco di ansia, incidendo sulla vita quotidiana del 66,7% di questi soggetti e danneggiando in misura maggiore la popolazione femminile.

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