Abilità non cognitive: cosa sono, tipologie ed esempi

Le capacità non cognitive sono relativamente indipendenti dall'intelligenza del soggetto, ed è importante lavorare e formarli fin dall'infanzia per raggiungere buoni risultati sociali, cognitivi e emotivo.

In questo articolo descriveremo cosa si intende per abilità non cognitive, vedremo esempi di alcune di esse e presenteremo alcune tecniche e programmi che vengono utilizzati per lavorarli e migliorarli.

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Cosa sono le abilità non cognitive?

Le abilità non cognitive, o anche dette abilità socio-emotive, coprono un ampio spettro di attitudini o tratti come empatia, resilienza, autocontrollo o persino caratteristiche della personalità come l'estroversione o l'apertura a Esperienza.

Queste abilità Sono indipendenti dalle capacità cognitive, cioè possiamo svilupparle anche se queste ultime sono alterate, ma si relazionano tra loroCiò significa che le abilità non cognitive funzionano come base per un corretto funzionamento delle abilità cognitive.

In questo modo, le abilità non cognitive ci facilitano l'apprendimento e lo sviluppo delle nostre conoscenze e sono fondamentale affinché il bambino si sviluppi bene cognitivamente, emotivamente e socialmente, mantenendo queste componenti in Bilancia. Per questo, date le sue caratteristiche, Saranno necessari affinché i bambini abbiano un buon funzionamento e rendimento scolastico e l'adulto raggiunga un lavoro prospero sul posto di lavoro.

È noto che queste capacità, come la maggior parte delle capacità e delle caratteristiche psicologiche degli esseri umani, hanno una componente genetica, sebbene abbiano anche un'influenza ambientale. Sarà così possibile lavorarli, formarli, migliorare e potenziare la loro presenza nei soggetti.

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Cosa sono le abilità non cognitive?

Ci sono molte diverse abilità non cognitive che, come abbiamo visto, saranno fondamentali per lo sviluppo dell'individuo. Quindi conosciamo meglio alcuni di loro.

1. Autocontrollo

L'autocontrollo consiste nella capacità di controllarsi, di gestire i nostri pensieri, emozioni e comportamenti in generale tenendo conto dei nostri interessi in senso globale (e non solo prestando attenzione al qui e ora).

Per poter parlare di autocontrollo occorre presentare due caratteristiche. Il primo è che sono coinvolti almeno due comportamenti in cui uno sarà la risposta controllata, cioè, quello che vogliamo aumentare e uno o più altri controller, che ci permettono di aumentare la risposta controllato. L'altro elemento necessario sarà che vi sia o esista un conflitto di conseguenze tra le diverse scelte di comportamento, ciò significa che l'esecuzione dell'uno o dell'altro comportamento comporta conseguenze diverse, presenta importanti differenze.

Parleremo così di controllo decisionale quando il conflitto si risolve nell'atto o di autocontrollo prolungato in cui anche facendo la scelta le risposte contrastanti vengono valutate continuamente, dobbiamo continuare a mantenere il comportamento di autocontrollo durante più tempo.

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2. Motivazione

La motivazione è descritta come un'unione di forze che sono responsabili di avviare e dirigere il comportamento dell'individuo. È così che attraverso la motivazione possiamo cercare di capire, spiegare e modificare il comportamento. È quello che fissa un obiettivo e ci spinge a raggiungerlo.

Ci sono due tipi principali di motivazione; l'intrinseco, che pone la sua forza all'interno dell'individuo (cioè il soggetto compie il comportamento fine a se stesso, semplicemente facendolo); ed estrinseco, dove, al contrario, la forza o motivazione è fissata all'esterno (il soggetto esegue il comportamento per ottenere una ricompensa, l'attività da sola non lo motiva).

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3. Empatia

L'empatia è la capacità di mettersi nei panni dell'altro, di identificare e sentire le emozioni dell'altro. In questo modo, va ben oltre la comprensione delle proprie capacità, è necessario, come abbiamo già detto, porsi al posto dell'altro individuo.

Questa capacità si svilupperà gradualmente man mano che ci socializziamo. Allo stesso modo è una componente importante poter avere un comportamento altruistico.

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4. Resilienza

La resilienza è definita come la capacità di alcune persone che, pur essendo state circondate da fattori di rischio, in situazioni avverse, si sono sviluppate psicologicamente in modo sano e corretto, con la capacità di superare diverse avversità e condurre una vita positiva, organizzata o, come abbiamo già detto, sana nonostante l'ambiente complicato.

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5. Autostima

L'autostima si riferisce a come percepiamo, valutiamo e valutiamo noi stessi.

Questa capacità si evolve e varia nel corso della vita del soggetto. Quindi, generalmente durante la scuola materna e nell'età adulta sarà quando l'individuo avrà una maggiore autostima; tende invece a diminuire quando il soggetto inizia la scuola, durante l'adolescenza e in età avanzata.

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6. Perseveranza

La perseveranza è la capacità di **rimanere fermi nel raggiungimento degli obiettivi**. In questo modo diremo anche che consiste nell'essere costanti per raggiungere i nostri obiettivi prefissati, cioè dobbiamo avere uno scopo chiaro che giustifichi la nostra dedizione per raggiungerlo.

Nonostante le caratteristiche e i benefici positivi che questa capacità ci offre, un suo uso improprio o il suo mancato controllo può finire per essere disadattivo e disfunzionale, poiché Può far sì che il soggetto rimanga ancorato nel compiere costantemente un'azione, un comportamento o nel raggiungimento di un obiettivo irraggiungibile, pregiudicandone il normale funzionamento.

7. Abilità sociali

Le abilità sociali sono un insieme di abilità o competenze che permetterci di interagire e agire in modo appropriato nella società e di essere visti e valutati positivamente dagli altri.

È per questo motivo che a seconda del contesto dobbiamo adattarle, ad esempio, non per tutte le culture diverse abilità sociali sono percepite e valutate allo stesso modo.

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8. Autoefficacia

L'autoefficacia è fiducia in se stessi o la convinzione che si possa svolgere in modo soddisfacente il comportamento necessario per raggiungere un obiettivo o un risultato desiderato.

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9. Lavoro etico

L'etica del lavoro è definita come la capacità di percepire che il duro lavoro e lo sforzo hanno un beneficio morale e che ci aiutano a rafforzarci per raggiungere gli obiettivi.

10. Tratti della personalità

I tratti della personalità si riferiscono sia a cognizioni, emozioni e comportamenti. Insomma, il comportamento che i soggetti tendono a tenere coerentemente nelle diverse situazioni, mantenendosi nel tempo.

Ci sono stati diversi autori che hanno fatto diverse classificazioni dei tratti della personalità, ci concentreremo su uno di loro, che è i Big Five o i "big five". Questo, come suggerisce il nome, descrive 5 tratti della personalità.

Temiamo l'estroversione, che è correlata alla quantità e all'intensità delle interazioni interpersonali; nevroticismo, che è legato al grado di adattamento emotivo; l'apertura all'esperienza, che è legata al gusto per l'ignoto e al vivere nuove esperienze; responsabilità, che si riferisce alla capacità di organizzarsi, autocontrollarsi e perseverare per raggiungere i propri obiettivi; e gentilezza, legati all'interazione sociale in modo positivo ed empatico.

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Come allenare e sviluppare abilità non cognitive

Come abbiamo già evidenziato nella prima sezione, le abilità non cognitive hanno una componente sia genetica che ambientale. È per questo motivo che sarà importante lavorarli e formarli per ottenere una loro migliore funzione.

In questo modo, si raccomanda che sia la scuola che i loro genitori insegnino e rafforzino l'uso delle competenze non cognitivi fin dalla tenera età, poiché questi saranno essenziali per un corretto funzionamento cognitivo, emotivo e Sociale.

Pertanto, sono state proposte diverse attività o programmi. Ad esempio, tenere assemblee o dibattiti in cui gli studenti possono esprimere la loro opinione su diversi aspetti della loro scuola o dei loro coetanei, sia positivi che negativi, ed essere in grado di proporre miglioramenti. Affinché questa attività sia utile, l'insegnante deve fungere da moderatore e garantire la partecipazione di tutti gli studenti.

Un'altra tecnica che possiamo usare è il gioco di ruolo, cioè presentare agli studenti situazioni diverse, essendo loro gli attori e praticando quali sarebbero i diversi comportamenti o comportamenti più appropriati. Possiamo anche utilizzare la tecnica delle carte emotive che consiste in conoscenza e lavoro emozionale dove ogni bambino esprime e rappresenta l'emozione della carta che è stata toccata e in questo modo si impara impostato.

Continuare a conoscere e allenare le emozioni, per farne un buon uso e una certa stabilità, possiamo anche praticare il rilassamento. Ad esempio, possiamo lavorare con i bambini in modo che conoscano e mettano in luogo dove sentono la sensazione di paura, dove sul corpo e quindi essere in grado di esprimere ciò che notano, ciò che sentono e condividono il Esperienza.

Infine, l'Università di Murcia ha proposto un Programma per lavorare sulle abilità non cognitive chiamato "Educate to Be". Questo è rivolto alle prime fasi dell'istruzione e termina nell'ultimo anno dell'istruzione primaria. Questo programma utilizza storie, video e diverse attività in cui vengono narrate le diverse avventure di alcuni protagonisti che promuoveranno l'apprendimento delle capacità di autoregolazione.