Come comunicare meglio con le altre persone? 6 consigli utili

La comunicazione è una buona parte di ciò che siamo. Nessuna persona esiste come un'isola solitaria, ci evolviamo sempre come esseri umani in contatto con gli altri, indipendentemente dal fatto che godiamo o meno della maggior parte delle relazioni sociali.

Perché, molte persone sono preoccupate per una domanda: "come posso comunicare meglio con le altre persone?".

Imparare a farsi capire e interagire correttamente con gli altri è così importante. In questo articolo vedremo diversi suggerimenti su come comunicare meglio con gli altri sulla base di idee semplici da applicare nelle tue abitudini quotidiane.

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Come comunicare meglio con gli altri?

Prima di vedere le tecniche specifiche da applicare nelle tue relazioni sociali per connetterti meglio con chi ti circonda, è importante capirne alcune principi di base della comunicazione, sia nel campo dell'amicizia, della coppia o nel lavoro. Sono i seguenti.

1. Sei responsabile di farti capire

Quel vecchio detto "Sono responsabile di quello che dico, non di quello che capisci" ti suona familiare? Bene, ti interesserà che questo sia falso, o almeno parzialmente falso. La comunicazione non funziona come un sistema di trasmissione dati a pacchetto quello emette verso l'esterno e basta; È qualcosa di molto più dinamico, devi partecipare al processo attraverso il quale l'altra persona interpreta ciò che diciamo.

Questo perché il semplice fatto di essere una persona diversa dal destinatario fa già il nostro punto di vista e le nostre esperienze vissuti nel passato e nel presente è diverso, il che significa che non importa quanto bene lo facciamo, possono sempre apparire incomprensioni.

2. Devi metterti nei panni degli altri

Questo consiglio deriva dal precedente, poiché il processo di comunicazione è alquanto dinamico e devi assicurarti che non ci siano errori. Non basta avere un'idea approssimativa del tipo di idee o di domande che sorgono nella mente dell'interlocutore; Dobbiamo anche tenere conto dello stato emotivo che accompagna ciascuno di questi processi cognitivi.

3. Tieni conto del contesto

Al di là degli individui coinvolti in un atto di comunicazione c'è il contesto, e questo condiziona entrambi cosa si dice e come si interpreta quello che si dice che dovrebbe essere sempre considerato un fattore molto importante.

Ad esempio, non è la stessa cosa dire qualcosa in una riunione in un ristorante che nell'ufficio in cui lavori e uno dei due è il capo dell'azienda. La situazione in cui avviene l'interazione sociale può addirittura capovolgere il significato delle parole.

4. Non dimenticare mai il linguaggio non verbale

È impossibile non comunicare attraverso il linguaggio non verbale, quindi non dimenticare questo fattore, perché è praticamente che tu lo voglia o no quello che fai in questo senso sarà percepito e interpretato dagli altri, e lo stesso farai osservando gli altri anche se non dai conto.

Tecniche per esprimersi meglio e connettersi con altre persone

Considerato quanto sopra, ora possiamo continuare a vedere diversi suggerimenti su come comunicare meglio con gli altri e far sì che ciò migliori le tue relazioni sociali.

1. Adatta la tua lingua

È molto importante adattare la lingua alla conversazione che stai avendo, soprattutto considerando due fattori: il livello formativo ed educativo degli ascoltatori, e il contesto in cui si svolge la conversazione.

Ad esempio, se ti dedichi alla ricerca in biologia e vuoi spiegare com'è una razza di cane che hai in casa, Dovresti assolutamente evitare di usare un gergo altamente tecnico, a meno che l'altra persona non ti chieda di spiegarli particolari.

D'altra parte, se ti trovi in ​​un contesto professionale è probabile che non si veda di buon occhio che ti esprimi come faresti con i tuoi amici di una vita; Per quanto questa sia un'imposizione arbitraria, la violazione di queste regole non scritte può oscurare il contenuto del tuo messaggio, oltre a logorare la tua immagine in molti casi.

2. Guarda gli occhi

Questo è forse uno dei consigli più semplici ma basilari su come comunicare meglio. In caso contrario, si creerà una strana situazione in cui sarà difficile interpretare ciò che si sta dicendo, poiché le tue intenzioni non saranno chiare (Dal momento che parlerai ma allo stesso tempo dimostri che vorresti essere altrove tranne che per quella conversazione).

Ovviamente, per non essere ossessionato da qualcosa di così elementare, è meglio che ti preoccupi di non smettere di guardarti negli occhi per molti secondi di seguito, piuttosto che concentrarti a guardarti negli occhi tutto il tempo. L'ideale è farlo con una spontaneità che ti permetta di dimenticare la materia A meno che tu non rilevi che non lo stai rispettando.

3. Evita di giudicare in anticipo

A volte possiamo essere tentati di esprimere ad alta voce pregiudizi sugli altri, positivi o negativi che siano, anche solo per generare conversazione. Evita questo. In ogni caso, fai domande per permettere agli altri di farsi conoscere di più.

4. Nota se l'altra persona si sente nervosa

A volte incontrerai persone che tendono a sentirsi nervose durante le conversazioni, soprattutto se ti conoscono molto poco.

Individuando questi segni di stress, mostra loro la tua complicità e usa strategie per alleviare la tensione e creare un'atmosfera più rilassata- Fai uno scherzo, adotta un linguaggio non verbale rilassato, dimostra che prendi sul serio l'altra persona e che ti interessa cosa pensa di te, ecc.

5. Pratica l'ascolto attivo

Quando ti parlano, non essere passivo. Anche se è il tuo turno di rimanere in silenzio, segnala che stai prestando attenzione: guarda negli occhi, annuisci, reagisci con qualche esclamazione a seconda delle emozioni che ti provocano quello che sentie, occasionalmente, aggiungere piccoli commenti o porre domande relative all'argomento (a condizione che non significa raccontare troppo a lungo una storia che non importa molto in quella situazione). Questo è ciò che è noto come ascolto attivo.

6. Non cercare di riempire i silenzi con le parole

Non abbiate paura dei silenzi; sono uno strumento di comunicazione in più. In effetti, molti dei grandi intervistatori lo usano costantemente per creare il clima conversazionale che desiderano; Puoi fare lo stesso.

Riferimenti bibliografici:

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