Capire l'acquisto compulsivo

Il costante desiderio di acquistare può essere dovuto a problemi emotivi o disturbi psicologici come disturbo d'ansia e depressione.

In generale, ciò che vuole questo tipo di acquirente è legato all'immagine fisica, e questo tipo di fenomeno va di pari passo con sentimenti di solitudine, tristezza e frustrazione.

Lo shopping costante dà a queste persone una felicità momentanea, anche quando acquistano cose di cui non hanno bisogno; Si indebitano persino per questo e di conseguenza ne soffrono colpevolezza.

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Comprendere la tendenza all'acquisto compulsivo

Questo disturbo è noto come onitomania; È caratterizzato da una mancanza di controllo degli impulsi. Questa malattia è talvolta considerata una dipendenza quando dà luogo ad acquisti non per necessità.

Queste persone hanno difficoltà ad adattarsi alla realtà, una bassa tolleranza per la frustrazione e hanno bisogno di una gratificazione immediata per provare intense sensazioni di piacere novità.

Questa dipendenza può causare seri conflitti con la coppia, con la famiglia e anche sul lavoro. Può portare alla necessità di prendere in prestito, ricorrere a mentire o talvolta a commettere reati (ad esempio tramite frode o furto) a causa di la necessità di avere soldi facili e veloci per poter soddisfare l'impulso di comprare e comprare.

Queste persone spesso spendono più di quanto hanno e soffrono anche di un vuoto che credono di poter mitigare acquistando. Questo tipo di esperienze può produrre significativi sensi di colpa e l'autostima verrà gradualmente erosa.

Queste persone hanno difficoltà ad adattarsi alla realtà, una bassa tolleranza per la frustrazione e hanno bisogno di una gratificazione immediata per provare intense sensazioni di piacere dalla novità. Questo modello di comportamento serve anche ad evitare ed evitare conflitti invece di chiedere aiuto.

Questa mancanza di controllo ha gravi conseguenze, poiché possiamo dire che si tratta di una "dipendenza sociale" poiché cerca anche di soddisfare un bisogno di essere fisicamente attraente e competitivo. Può causare isolamento sociale, lavorativo e familiare.

Questi acquisti, alleviando la tensione del soggetto e generando molto piacere al momento, fanno sì che la persona non si metta a pensare che successivamente i sensi di colpa dovuti al rimpianto e all'autoaccusa siano difficili da gestire e tollerare, cadendo così in un circolo vizioso difficile da superare.

La dipendenza dall'acquisto e la loro incapacità di stimarsi influiscono quindi sulla loro autostima. Può causare isolamento sociale, lavorativo e familiare. Al momento dell'acquisto, l'individuo può sentirsi in imbarazzo e sentirsi obbligato a distruggere o nascondere gli articoli acquistati.

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il contesto conta

Vale anche la pena ricordare che nella nostra società il consumo è centrale, ma in questo tempo di pandemia, Gli acquisti su Internet hanno facilitato l'aumento di questo tipo di dipendenza, poiché l'acquisizione di vari oggetti è molto più semplice. La chiusura ha aiutato a fare più acquisti per controllare il ansia e sentimenti di solitudine e quelli legati alla depressione.

Cosa si può fare?

È importante aiuta queste persone a stabilire dei limiti appropriati. Ad esempio, le persone che nella loro infanzia hanno vissuto in modo molto "consensuale" crescendo in un ambiente dove tutto loro i capricci sono stati immediatamente seguiti, finiscono per interiorizzare questo modello di comportamento e persino vederlo come normale e naturale.

Per evitare di essere un acquirente compulsivo, dovresti evitare di fare acquisti in situazioni di depressione. Forse fai una lista della spesa e seguila alla lettera, valutando solo ciò che ti serve.

È anche fondamentale riconoscere e valutare il budget sufficiente a coprire solo queste esigenze; è importante che queste persone inizino a valutare ciò che hanno.

Per evitare di acquistare in modo compulsivo, è necessario imparare a non passare troppo tempo a pensare all'acquisto di oggetti inutili. Un modo per evitare questa compulsione è pianificare gli acquisti, fare un piano di quando e dove farlo.

D'altra parte, si consiglia vivamente di rivolgersi a uno specialista in psicoterapia per aiutare la persona a comprendere e controllare i conflitti e i comportamenti negativi.

In terapia è possibile acquisire strategie di autocontrollo e raggiungere e imparare a ridurre i comportamenti dannosi e causa di ansia.. Lo psicologo aiuta anche a identificare le cause che producono l'impulso a comprare cose inutili e cercare altre alternative che aiutino a contrastare questi fattori.

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Quando e come possiamo renderci conto di avere questa dipendenza?

Un'informazione chiave per riconoscere questa alterazione psicologica è quando si acquistano oggetti che non servono o si acquistano in eccesso che superano le possibilità economiche.

È anche importante essere consapevoli di queste bandiere rosse:

• Quando ho dei soldi non riesco a controllare il desiderio di spenderli tutti o parte.
• Per me l'acquisto serve ad alleviare lo stress e l'angoscia quotidiana e quindi a calmarlo.
• C'è un'inspiegabile sensazione interiore che ti spinge a fare shopping.
• Ho la tendenza a rispondere alle offerte e agli sconti pubblicizzati sui social network e sulla pubblicità in generale.
• Sono una persona dispendiosa.