Il viaggio verso la tua essenza ti permette di costruire relazioni migliori

Quando si tratta di esperienza un viaggio individuale verso la nostra essenzaPer capire cosa questo implica, dobbiamo esplorare molti dei suoi aspetti e, in verità, conoscere appieno quali sono i nostri meriti quando compiamo questo viaggio.

In questo senso, vorrei innanzitutto definire cos'è un viaggio verso la tua essenza: lo è la ricerca del tuo vero io. Non è una religione, sta cercando la trascendenza.

Quel percorso ti porterà a provare per la prima volta una tranquillità indescrivibile, una sensazione di serenità, ti permetterà di contemplare te stesso e il mondo in modo sano e con gli occhiali senza sporco. Sarai in grado di vedere la bellezza dove non c'è.

Questo viaggio è uno dei più complicati che l'essere umano possa vivere, per il semplice motivo che ci sono molti libri, articoli, insegnanti, ma nel momento in cui sali su quella barca, l'unica persona che avrà il controllo per sperimentare la bellezza della trasformazione sarai tu; là nessun altro ha il controllo di ciò che accade.

Ma come per ogni cosa, in ogni percorso non facile troviamo gli strumenti per farlo, visto che i benefici sono bellissimi.

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Il viaggio verso l'essenza stessa

La prima cosa che dobbiamo imparare per percorrere questo sentiero è quella devi fare delle pause nella tua vita. Ad esempio, quando ti svegli, ti lavi i denti e bevi il caffè, quella pausa caffè mattutina può essere il momento in cui trascorri alcuni minuti a essere consapevole del tuo respiro, o concentrandoti per alcuni minuti a saperlo hai ogni parte del tuo corpo, puoi vedere le bellezze della vita attraverso i tuoi occhi, sapere che i tuoi sensi sono Lavorando... E quella prima pausa è svegliarsi ed essere grati per la tua macchina che è il tuo corpo.

Questa pratica funziona se lo fai ogni volta; potresti incorporarlo durante la colazione e quasi senza accorgertene noterai come quei minuti inizieranno ad aggiungere una certa tranquillità al tuo viaggio.

Una volta che inizierai ad innamorarti delle pause, ti renderai conto che è il tour perfetto per introduci i mantra nella tua routine. Cosa sono i mantra? Sono frasi che cercano di generare un impatto sulla persona che le dice. La funzionalità dei mantra consiste nell'alterare la coscienza nelle emozioni e nei pensieri per ottenere a autocontrollo nel sé interiore.

Lì, quando inizi a introdurre i mantra (puoi cercarli su Internet o crearne uno tuo) è dove inizia il viaggio. I sentimenti di rancore cessano, i pensieri associati all'invidia scompaiono, il caos diventa il tuo miglior alleato per la tua evoluzione, troverai un'enorme tranquillità e non lascerai mai il viaggio per il semplice motivo che non vorrai perdere la serenità acquisita per tornare ad un automatico della vita quotidiana.

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I suoi effetti sulle relazioni

Questo percorso verso la tua essenza te lo permette costruisci le migliori relazioni della tua vita per un motivo importante: non riesci a stabilire relazioni cariche di sentimenti e pensieri negativi. Quando abbiamo intenzione di costruire una relazione, che si tratti di un'amicizia o di una coppia, è importante sapere che questo tipo di legame non sarà prospero se non viene raggiunto. con la capacità di capire, di capire che l'altra persona è un mondo diverso e che le prospettive saranno quasi sempre diverso.

In quel momento, se hai la capacità già sviluppata di serenità e dialogo per promuovere e iniziare per creare una relazione sana, dalla tranquillità e non dall'impazienza, ecco dove le relazioni lavorano. Y Puoi raggiungere una relazione equilibrata solo se capisci chi sei e perché vuoi costruire determinati tipi di relazioni.

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È possibile se si propone

Quel percorso di introspezione, ricerca ed evoluzione del tuo essere è tutt'altro che un compito impossibile; puoi viverlo se sei disposto a farlo. E i vantaggi della costruzione di relazioni sono solo uno dei milioni di cambiamenti in meglio che inizierai a sperimentare se inizi. Puoi farlo da a Meditazione guidata, yoga, pause mattutine, lettura... Ci sono molti momenti che ti permettono questo sviluppo.

Ricordiamolo siamo le 5 o 6 persone intorno a noi, le più vicine; Da queste persone estraiamo gran parte delle nostre informazioni sulla vita e tali informazioni vengono modificate e alterando il modo in cui percepiamo la realtà. Quindi, non aspettare oltre, migliora le tue relazioni e la tua vita, e trova un senso con il viaggio verso la tua essenza.