Qual è il ruolo dell'Intelligenza Emotiva nel percorso professionale?

L'Intelligenza Emotiva è uno dei concetti più importanti nel mondo della Psicologia, ma, tuttavia, molti aziende e professionisti commettono l'errore di presumere che questo esista solo nel mondo del self-help o, forse, in quello del psicoterapia.

La verità è che l'Intelligenza Emotiva ha implicazioni che vanno ben oltre la vita privata di ciascuno, e quindi, il lavoro a progetto e i percorsi di carriera in generale sono fortemente influenzati dalla nostra capacità di sfruttare il potenziale di questo tipo di competenze. Vediamo perché.

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Perché l'Intelligenza Emotiva è importante nel nostro percorso professionale?

Partiamo dal più elementare: cos'è l'Intelligenza Emotiva? Riguarda insieme di abilità che ci permette di rilevare, identificare e modulare adeguatamente le emozioni in tutti gli ambiti della vita.

È un tipo di intelligenza che va oltre ciò che solitamente intendiamo per "essere intelligenti", perché non si basa su elementi di ragionamento logico o matematico o nell'uso delle parole per risolvere concetti, ma che il suo soggetto sono le emozioni, qualcosa che non può essere espresso direttamente a parole o in numeri. D'altro canto,

è presente in misura maggiore o minore in tutte le persone, anche se in alcuni più che in altri, e può anche essere addestrato.

Così, l'Intelligenza Emotiva ci permette di sapere cosa stiamo provando in un dato momento, cosa sta provando una persona con cui interagiamo, quali situazioni innescano determinate emozioni e sentimenti, quali sono le conseguenze di determinate emozioni e sentimenti che sorgono in una situazione concreto, e come possiamo alterare l'ambiente o noi stessi per promuovere o ostacolare l'apparenza di uno stato emotivo.

Ed è questo nonostante l'Intelligenza Emotiva non ci dà il potere di controllare completamente le emozioni (in definitiva questi sono in anticipo rispetto alla nostra capacità decisionale), possiamo acquisire un certo potere di influenza sulle situazioni che danno loro le ali, intervenendo su ciò che ci circonda, esponendoci a determinati contesti e non altri, o addirittura inducendoci a certi stati fisiologici che ci avvicinano ad alcune emozioni e ci allontanano da esse. altri.

Tuttavia… Perché l'intelligenza emotiva è importante quando si tratta di sviluppare un percorso professionale che ci soddisfi? Principalmente per i seguenti motivi:

• Ci aiuta a identificare e riconoscere cosa realmente ci motiva.
• Ci aiuta a comunicare meglio ciò che siamo e cosa ci si può aspettare da noi come professionisti.
• Ci aiuta a regolare i sentimenti attraverso i pensieri, dando loro cornici di interpretazione della realtà che si adeguano alla mentalità costruttiva di cui abbiamo bisogno e senza farci cadere in un pessimismo paralizzante.
• È fondamentale per evitare conflitti evitabili e trovare un terreno comune quando si negoziano le nostre prospettive di lavoro.
• Ci consente di creare spazi di lavoro in cui ci sentiamo a nostro agio e ci aiuta a concentrarci sui nostri obiettivi.
• Ci aiuta a non buttare via tutto nei momenti più stressanti, quando abbiamo già compiuto notevoli progressi nella direzione lavorativa desiderata.

Le emozioni sono elementi innati e universali e, quindi, sono presenti in tutte le culture (e si esprimono in modo molto simile in tutte). Questo è così perché dopo centinaia di migliaia di anni di evoluzione, il nostro corpo si è adattato per trarne vantaggio questi strumenti di sopravvivenza per aumentare le possibilità di non essere danneggiati da fonti di Pericolo. Ma dopo decenni di sviluppo scientifico, oggi siamo in grado di guardare oltre l'uso spontaneo e innato delle emozioni e includerle nelle nostre decisioni più importanti e strategici, per renderli parte dei nostri strumenti per crescere professionalmente, e non semplici ostacoli o inconvenienti che dobbiamo evitare perché non sono il prodotto di la ragione.

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Un'occasione per crescere professionalmente

Come abbiamo visto, l'Intelligenza Emotiva è applicabile in tutti i tipi di situazioni, perché non c'è area della vita che non sperimentiamo attraverso le emozioni. Tuttavia, questo semplice fatto è qualcosa che non poche persone e persino organizzazioni trascurano: l'idea che il L'unico elemento emotivamente rilevante dei lavoratori è il loro desiderio di essere pagati alla fine del mese, sorprendentemente resistente. e continua ad ostacolare sia il progresso di molte aziende che il benessere di molti professionisti.

Tieni presente che sottovalutare l'Intelligenza Emotiva non significa solo sprecare molte strategie motivazionali che possono essere applicate individualmente o in gruppo; significa anche che perdiamo la capacità di prevenire e risolvere i conflitti nelle aziende, che le prospettive di lavoro sono incentrate sul obiettivi di breve termine e produttività immediata, che si perde la capacità di trattenere i talenti nelle aziende e si genera un clima peggiore organizzativo.

Per questo motivo è necessario saper vedere oltre la logica dei guadagni e delle perdite economiche di breve termine per uscire da questo ciclo disfunzionale in cui vengono trattati i lavoratori e professionisti che collaborano come se fossero dei robot, nonostante se diversi decenni di ricerca in Psicologia ci hanno insegnato qualcosa, è che siamo molto lontani dal essere. Fortunatamente, essere consapevoli dell'importanza dell'Intelligenza Emotiva sul lavoro non solo ci aiuta a prevenire ostacoli e difficoltà evitabili; anche Ci apre le porte per sfruttare molte opportunità che altrimenti non avremmo nemmeno considerato..

Per questo nel coaching accompagniamo le persone nella sfida di modellare e facilitare le emozioni di cui hanno bisogno per raggiungere quello che si sono prefissate come obiettivo lavorativo. È un processo che include riconoscere l'emozione che stiamo provando, le azioni che abbiamo disponibile da quell'emozione e indagando quali azioni avremmo da un'emozione diversa, tra altre cose. In questo modo si acquisisce la capacità di identificare e comprendere le emozioni, e anche la capacità di applicare quotidianamente queste conoscenze e farle dare risultati nella pratica.

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Vuoi formare le competenze chiave nell'Intelligenza Emotiva?

Come abbiamo visto, l'Intelligenza Emotiva non è un elemento statico e innato con cui nasciamo e davanti al quale la nostra esperienza e la nostra gli apprendimenti non contano nulla: si trasforma nel tempo in base alle esperienze a cui ci esponiamo e alle competenze che assumiamo acquisire. Pertanto, possiamo allenarlo in tutti gli ambiti della nostra vita, il che ci offre molte opportunità per crescere e migliorare.

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