Come viene incoraggiata la partecipazione dei pazienti alla psicoterapia?

Non sono poche le persone che, quando si propongono di iniziare ad offrire servizi di psicoterapia dopo averle avute formati in psicologia, cadono nella trappola di presumere che il loro lavoro si limiti all'applicazione di tecniche pazienti. Questo modo unilaterale di intendere la terapia psicologica implica trascurare il fatto che nello studio dello psicologo ha luogo un processo dialettico psicologo e paziente: entrambe le parti devono fare la loro parte per dar vita a un'adeguata alleanza terapeutica, qualcosa che vada oltre la somma di due persone come individui.

Nel flusso in continua evoluzione che è la psicoterapia, i professionisti devono essere in grado di accettare di non avere il controllo totale. sulle sedute, da un lato, e che il suo compito è aiutare il paziente a entrare in sintonia con la psicoterapia, sul Altro. In altre parole: conoscere strategie per favorire la partecipazione e il coinvolgimento del paziente nel processo terapeutico. Ne parleremo in questo articolo: cosa si può fare affinché, mentre gli psicologi riconoscono l'autonomia dei pazienti,

rendere le cose facili per loro di essere interessati alla terapia che sta per giungere a buon fine.

• Articolo correlato: "I 30 talenti (o competenze) che ogni psicologo dovrebbe avere"

Cosa fanno gli psicologi per incoraggiare la partecipazione dei pazienti al processo terapeutico?

È di scarsa utilità per una persona andare in psicoterapia per la prima volta se arriva rapidamente alla conclusione che non gli farà bene e in un paio di settimane smette di venire alle sessioni. Allo stesso modo, non consente ai pazienti di andare da uno psicologo solo per sfogarsi qualcuno che li ascolta, come se il semplice fatto di lamentarsi di come le cose brutte gli permettessero di migliorare le proprie situazione. Affinché i pazienti trasformino le loro vite e migliorino la loro qualità di vita è essenziale che vogliano cambiare e che permettano agli psicologi di dare loro il supporto di cui hanno bisogno.

Queste sono alcune delle strategie più importanti che gli psicologi utilizzano per facilitare il coinvolgimento dei pazienti. in psicoterapia, sia in seduta che nello svolgimento di compiti quotidiani per raggiungere i propri obiettivi terapeutico.

1. Analizza i rinforzi in funzione quando arrivi alla consultazione

Il lavoro inizia con la comprensione di quali sono i sistemi di incentivazione che stanno dietro i modelli di comportamento del paziente sin da prima dell'inizio della terapia e che sono legati al problema che si desidera superare. In questo modo è possibile identificare quelli problematici (ad esempio quelli che fanno andare avanti la gestione). ansia disfunzionale) e quelli che offrono opportunità promettenti, ma il cui potenziale non è stato ancora realizzato. spremuto. In questo modo, apportando relativamente poche modifiche, la persona può entrare in una mentalità molto più in forma e abbracciare uno stile di vita emotivamente più sano.

• Potresti essere interessato: "I 16 tipi di rinforzi (e le loro caratteristiche)"

2. Rafforza la tua autostima attraverso la ristrutturazione cognitiva

L'autostima è strettamente legata all'autoefficacia, la concezione che abbiamo del nostro orizzonte di sviluppo personale e apprendimento, e ciò che ci dà un'immagine di tutto ciò di cui siamo capaci se lo siamo proponiamo Pertanto, aiutare i pazienti a mantenere un livello di autostima adeguato, né troppo basso né troppo gonfiato, è essenziale per loro di "connettersi" emotivamente con il processo terapeutico, in modo che si sentano in grado di raggiungere l'obiettivo della terapia e sappiano riconoscere i loro progressi come tale. Ed è questo senso, il ristrutturazione cognitiva diretto a mettere in discussione le convinzioni più disfunzionali su se stessi è fondamentale affinché non si scoraggino e non si fidino delle proprie attitudini e talenti latenti.

• Articolo correlato: "Le 10 abilità sociali più straordinarie di un buon psicologo"

3. Stabilire un programma di sotto-obiettivi adattato al livello di difficoltà

La psicoterapia dovrebbe sempre fissare obiettivi che non si limitino all'obiettivo finale e che forniscano riferimenti sui progressi che il paziente potrebbe fare. Ciò ti consentirà di avere un'immagine dettagliata dei tuoi risultati, qualcosa che dimostri che il tuo impegno e il tuo coinvolgimento hanno ricompense che vengono notate in tempi relativamente brevi.

Ma affinché questa segmentazione di obiettivi e sotto-obiettivi funzioni, devono corrispondere alla curva di difficoltà che si adatta alle capacità del paziente e al suo ritmo di apprendimento. Se non fornisce sfide significative, ti sentirai bloccato e perderai interesse per la terapia, e se tutto gli costa troppo, può anche peggiorare le sue condizioni presumendo di non poter fare nulla per migliorare le sue situazione.

• Potresti essere interessato: "Tipi di motivazione: le 8 fonti motivazionali"

4. Mantenere un dialogo frequente con i membri della famiglia

Se possibile, è molto importante mantenere un flusso di comunicazione con i membri della famiglia, facendo tutto il possibile affinché si adattino allo stile di vita promosso in psicoterapia e perché siano interessati ai suoi progressi, in modo che siano parte di tutto ciò che motiva la persona a continuare a migliorare (creando aspettative intorno a te e allo stesso tempo sentirsi bene ogni volta che gli altri riconoscono e apprezzano le tue progresso). Tutto ciò facendo capire al paziente che la riservatezza delle informazioni sensibili discusse in seduta è pienamente mantenuta.

• Articolo correlato: "Terapia familiare: tipologie e forme di applicazione"

Vuoi formarti in strategie di psicoterapia efficaci?

Se sei interessato a specializzarti in pratiche psicoterapeutiche nella cura del paziente, il Corso post-laurea in formati di intervento e tecniche terapeutiche offerto dall'Istituto Mensalus fa per te.

È un programma di formazione rivolto a laureati e laureati in Psicologia che lo desiderano professionalizzare in ambito clinico, della durata di 6 mesi, e che dà la possibilità di essere svolto modo in linea. Da una posizione teorica integrativa che combina varie correnti di psicologia e tecniche di psicoterapia, questo Master è insegnato da psicologi che dedicano la maggior parte del loro dedizione professionale alla cura del paziente, e avendo come epicentro la clinica di psicologia del Mensalus, dà la possibilità di conoscere i dettagli quotidiani di questo tipo di lavorato.