L'importanza della terapia di gruppo nella disintossicazione

La terapia di gruppo è un tipo di psicoterapia a cui partecipa un piccolo gruppo di persone la stessa seduta, che sono dirette a loro volta da uno psicoterapeuta esperto nel problema che soffrire. Non va confusa con la terapia familiare, il cui obiettivo principale è quello di aiutare a risolvere i problemi relazionali in una famiglia. Qui l'obiettivo ha a che fare con l'aiutare ciascuno ad affrontare un problema di natura prevalentemente individuale, ma di azione collettiva.

Questo tipo di intervento ha dimostrato la sua utilità proprio per le dinamiche positive di interazione e apprendimento che si generano all'interno del gruppo. terapeutico, del feedback esistente tra tutti i membri e anche con lo psicologo specializzato che dirige il gruppo e organizza le sessioni. qui vedremo perché la terapia di gruppo è benefica nei casi di disintossicazione.

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Benefici della terapia di gruppo nei processi di disintossicazione

La psicoterapia di gruppo è caratterizzata da tre elementi distintivi: il contesto di tipo gruppale in cui si trova realizza, gli obiettivi individuali e collettivi e il periodo di tempo durante il quale sarà realizzato. Tutti loro contribuiscono ad esercitare una serie di benefici sulle persone che partecipano a un processo di questo tipo, attraverso la creazione di dinamiche di gruppo che non possono esistere in psicoterapia individualizzato. Tenendo presente ciò, vediamo quali sono i benefici della terapia di gruppo nel processo di disintossicazione dalle dipendenze.

1. Identificazione con un problema comune

Il quadro dell'intervento psicologico offerto dalle terapie di gruppo si basa sulla situazione di uguaglianza in cui si trovano tutti i membri del gruppo, un fatto che aiuta i partecipanti a identificarsi con più persone contemporaneamente e a non sentirsi “soli” di fronte al loro problema.

Questa identificazione contribuisce enormemente all'interazione tra i membri del gruppo, poiché si percepiscono come uguali e quindi Trovano più facile comunicare ed essere onesti su questioni delicate e condividere le loro esperienze, problemi o disagi in generale.

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2. Speranza e motivazione reciproche

La speranza che viene instillata nei membri del gruppo durante la terapia di gruppo arriva quando un paziente vede cambiamenti positivi negli altri partecipanti. Questo è ha accesso a riferimenti in cui si vedono i progressi e i progressi della terapia, e inoltre non si tratta di celebrità o persone idealizzate, ma di individui che attraversano situazioni molto simili a noi stessi, che motiva ancora di più.

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3. Altruismo

L'altruismo è l'aiuto reciproco offerto dai membri del gruppo, aiutati a loro volta dalle altre persone che compongono il gruppo. Questa dinamica fa sentire a tutti di avere una rete di supporto sociale che, composta da diversi le persone mentre si motivano a vicenda, possono essere più utili del coinvolgimento delle persone individuale.

4. Più facile capire la filosofia di vita di ciascuno

A differenza di quanto accade in una classica terapia individuale, le terapie di gruppo offrono la possibilità di accedere a punti di vista molto diversi durante ogni seduta. Ciò rende più probabile la "connessione" con uno o più modi di interpretare ciò che sta accadendo., qualcosa che può essere utilizzato dai terapeuti per comprendere la mentalità dei pazienti e lavorare dalla struttura delle convinzioni e dei pensieri che presentano.

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5. Strategie di apprendimento basate sulla pratica

L'apprendimento nella terapia di gruppo è molto vario, poiché possono esserci diversi membri del gruppo che può essere preso come esempio o modello da seguire da altri partecipanti.

Alcuni degli elementi che possono essere appresi da altre persone sono strategie di coping per l'ansia, lo stress o il disagio generale di fronte alla sindrome. l'astinenza, le abitudini di vita quotidiana con cui un partecipante affronta i suoi problemi sociali, l'individuazione tempestiva di pensieri che lo predispongono a ricadere in consumo ecc

6. Accettazione

Una delle regole principali stabilite all'inizio di una terapia di gruppo è che deve essere mantenuto un atteggiamento di accettazione incondizionatamente verso tutti i membri del gruppo, senza giudicare in nessun momento i segreti, le esperienze o le impressioni di ciascuno di loro. essi. Questo non solo permette ai partecipanti di "aprirsi" e parlare dei loro problemi, ma anche li aiuta a uscire dal circolo vizioso della negazione del problema in cui si insediano tante persone che soffrono di dipendenze, vedendo che intorno a loro nessuno pretende di essere perfetto e di avere il controllo totale della situazione.

Questa norma aiuta anche a unire il gruppo e permette a tutti i suoi membri di sentirsi liberi di farlo condividi qualsiasi pensiero personale complesso o angosciante che cerchi di "coprire" attraverso l'uso di droghe. Questa accettazione incondizionata tra i membri del gruppo contribuisce anche a creare un clima di fraternità in cui è estremamente facile esprimere qualsiasi cosa agli altri membri.

Le sessioni di gruppo sono caratterizzate dall'essere composte da piccoli gruppi, un fatto che contribuisce alla libertà sia di condividere confidenze per attuare strategie e formare o rappresentare qualsiasi tipo di situazione la cui risoluzione debba essere praticato.

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