Fobia del cane (cinofobia): cause, sintomi e rimedi

I cani, insieme ai gatti, sono uno degli animali domestici preferiti dagli esseri umani. Offrono ottima compagnia, si fanno apprezzare e, in alcuni casi, anche servire come terapia. Ed è che quelli di noi che hanno o hanno mai avuto un cane, sanno che questi animaletti finiscono per far parte della nostra famiglia e possono persino diventare i nostri migliori amici.

Lo afferma infatti il ​​74% della popolazione spagnola la presenza dei cani in casa li rende più felici. Questo è ciò che conclude uno scienziato della Affinity Foundation sul legame tra persone e animali da compagnia. Questo studio ha coinvolto 6.000 volontari.

Tuttavia, nonostante questi animali siano molto spesso adorabili, alcune persone soffrono di grande panico e disagio in loro presenza, ed evitano a tutti i costi di stargli vicino. Questo è noto come cinofobia o fobia del cane..

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Fobia del cane, più comune di quanto pensiamo

Quasi il 43% delle famiglie spagnole ha animali domestici in casa e il cane è l'animale da compagnia preferito. Secondo lo studio della Affinity Foundation, per il 31% dei loro soggetti di ricerca, il loro cane è quasi più importante dei loro amici. Stranamente, il 71% afferma di comunicare regolarmente con il proprio animale domestico.

Pertanto, per gli amanti degli animali, è difficile immaginare che qualcuno provi terrore in presenza di un cane. Ora, la cinofobia è più comune di quanto molte persone pensino. Secondo i risultati di uno studio condotto dallo psicologo José Gil Martínez, professore all'Università di Valencia, Il 10% degli individui soffre di paura eccessiva e irrazionale dei cani. Non tutte queste persone hanno questo tipo di fobia, poiché per questo questo terrore dovrebbe essere così intenso da danneggiare la loro qualità della vita, ma tenendo conto di tale proporzione, si stima che il numero di persone con cinofobia sia relativamente alto.

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I sintomi della cinofobia

Le persone con una fobia dei cani si sentono ansia estrema quando sono intorno all'animale o quando pensano di incontrarlo.

I sintomi principali che sperimentano sono panico e paura, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, tremori e un forte bisogno di fuggire o evitare lo stimolo temuto. Pertanto, la sintomatologia non è diversa da quella di qualsiasi fobia specifica, ma gli individui con questo tipo di fobia non solo temono che un cane li danneggi, ma che hanno anche paura della risposta di panico che accompagna un incontro con questi animali.

Come altri disturbi fobici, di solito si presenta la cinofobia sintomi fisici, cognitivi e comportamentali. Sono i seguenti:

• Disorientamento e mancanza di concentrazione.
• Sensazione di mancanza di respiro e iperventilazione.
• Sudorazione eccessiva.
• bocca asciutta
• Orrore intenso.
• Disagio intestinale e mal di testa.
• Tensione nei muscoli.
• Comportamenti di evitamento.
• Angoscia.
• Battito cardiaco veloce e aumento della frequenza cardiaca.

Come si sviluppano le fobie

la maggior parte delle fobie hanno il loro esordio nell'infanzia o nell'adolescenza, e la causa più frequente è la presenza di un evento traumatico che la persona associa a un cane. Da lì, si generalizza questa paura a tutti gli animali della specie attraverso un processo chiamato condizionamento classico.

Ci sono diversi scenari che possono causare lo sviluppo della fobia. Un'esperienza diretta può essere un morso di cane. Tuttavia, a volte può sorgere una fobia a causa di una convinzione irrazionale. Ad esempio, se un padre ripete a un figlio che i cani sono pericolosi e che in passato hanno aggredito suo nonno.

Può anche accadere che la persona che soffre di questa fobia non sia consapevole della sua insorgenza, ad esempio, essere causato da un piccolo incidente durante la visione di un film dell'orrore con i cani o da un lungometraggio del Rabbia.

Alcuni esperti affermano che esiste una certa predisposizione genetica a sviluppare fobie. Tuttavia, altri, la stragrande maggioranza, pensano che lo sia un fenomeno puramente appreso in interazione con l'ambiente, al di là del fatto che alcune persone hanno una maggiore predisposizione all'ansia.

Trattamento della cinofobia

La fobia è un disturbo d'ansia e, come altri disturbi fobici, risponde bene terapia comportamentale cognitiva. Una delle tecniche più utilizzate per affrontare questo problema sono le tecniche espositive, più nello specifico il metodo sistematico di desensibilizzazione. Questa tecnica è progettata per aiutare a eliminare gradualmente la paura e promuovere abilità di coping più utili.

Con il progredire delle sedute terapeutiche si possono utilizzare cani vivi, anche se nelle fasi iniziali Di solito usano fotografie, contenuti audiovisivi, cani di peluche e persino la mostra con il immaginazione. Non va dimenticato che la fobia dei cani è una paura irrazionale e, generalmente, i pazienti tendono a soffrire di sintomi fobici anche se l'animale non è presente.

Superarlo può essere un processo lento

Quando la persona supera la paura, vengono incoraggiati comportamenti positivi come avvicinarsi e accarezzare un cane. Superare una fobia può essere un processo lento (una questione di mesi) e raggiungerla richiede pazienza, impegno e capacità di superamento.

Se la fobia è grave, lo psicologo può lavorare con uno psichiatra che prescrive farmaci per il paziente. Anche se I farmaci non dovrebbero mai essere l'unica opzione terapeutica, può aiutare a ridurre significativamente i sintomi dell'ansia.

La cinofobia può creare un enorme disagio, soprattutto considerando che i cani sono animali che convivono con l'uomo e con cui è frequente incrociare. Fortunatamente, come ogni tipo di fobia, può essere superata, anche se nella maggior parte dei casi l'ansia che produce non scompare del tutto.

App per alleviare l'ansia

Le nuove tecnologie sono presenti anche nel trattamento delle fobie e negli ultimi anni è diventato possibile sviluppare diverse app che aiutano a superare la patologia se ne soffri.

Alcuni ti espongono allo stimolo temuto grazie alla realtà virtuale o alla realtà aumentata, mentre altri semplicemente forniscono informazioni in modo che tu possa capire meglio cosa ti sta succedendo. Se vuoi saperne di più su queste applicazioni, puoi leggere questo articolo: “8 app per curare fobie e paure dal tuo smartphone”.