Comprendere le differenze tra coaching e psicoterapia

Quando si parla del processo per rivolgersi a un professionista che si dedica a servire le persone per aiutarle a gestirle meglio loro emozioni e/o modelli di comportamento, è relativamente comune confondere i concetti di "coaching" e "psicoterapia".

Tuttavia, il non saper distinguere tra i due va al di là di una semplice confusione di termini tecnici, e può anche essere dannoso e creare problemi, come vedremo più avanti. Affinché, Vediamo quali sono le differenze specifiche tra psicoterapia e coaching.

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Impara a distinguere tra psicoterapia e coaching

Questi sono gli aspetti principali che ti aiuteranno a conoscere la differenza tra psicoterapia e coaching se consideri di utilizzare questo tipo di servizio.

1. La psicoterapia può essere offerta solo da psicologi

La prima differenza, e forse la più importante, è che la pratica della psicoterapia svolta dagli psicoterapeuti è una pratica regolamentata e può essere offerta solo legalmente da psicologi specializzati e/o altri professionisti sanitari debitamente accreditati attraverso la formazione universitaria e l'iscrizione a enti ufficiali come il COP (in Spagna). Al contrario, il coaching in generale non è regolamentato e quasi chiunque, con o senza formazione, può offrire questo tipo di servizio, che crea problemi. Ora, tieni presente che molti psicologi offrono sia psicoterapia che coaching; In questi casi, vi è la garanzia che il professionista sia formato in scienze comportamentali.

Affinché, la formazione in coaching è molto meno complessa della formazione come psicoterapeuta, dato che quest'ultimo deve possedere almeno una laurea triennale o quinquennale (a seconda del Paese) e formazione post-universitario, mentre ci sono percorsi formativi di coaching aperti a tutti e della durata di pochi poche settimane.

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2. La psicoterapia concentra il suo campo di applicazione sulla salute mentale

In generale, gli psicoterapeuti sono fondamentalmente psicologi o medici specializzati, che basano la maggior parte del loro lavoro sulla cura dei pazienti che presentano una qualche forma di disagio. In molti casi, questo disagio assume la forma di un disturbo diagnosticabile (e come tale è descritto nei manuali utilizzati in Psicologia Clinica e Psichiatria, come DSM-5 o ICD-11), e in altri casi non diventano psicopatologie, ma sono comunque motivo per avviare un percorso terapeutico (ad esempio crisi di coppia, timidezza estrema, eccetera.).

Il coaching, invece, non viene applicato come forma di cura dei disturbi psicologici, e infatti se qualcuno propone questo tipo di servizi per intervenire in questa classe di problematiche senza essere accreditati nel campo della psicoterapia, denunciabile come forma di intrusione lavorativa. R) Sì, il coaching si applica soprattutto ai bisogni che non sono considerati fonte di disagio, ma piuttosto come bisogni di sviluppo personale o professionale: desiderio di apprendere capacità di leadership, interesse ad apprendere tecniche di automotivazione per prepararsi alle opposizioni, ecc.

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4. La psicoterapia ha protocolli d'azione più specifici

Poiché l'intervento psicologico offerto dagli psicoterapeuti è orientato ai problemi di salute mentale, questo tipo di procedura è più standardizzata, cercando di tenere traccia di ciò che viene fatto in modo che sia conforme a strategie e tecniche che si sono dimostrate efficaci sulla base della ricerca scientifico. Il coaching, invece, se inteso come pratica svolta da persone che non hanno necessariamente una formazione in psicoterapia, non dispone di tali criteri di controllo l'efficacia di quanto fatto.

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5. Il coaching ha un importante dispiegamento nel campo dell'azienda

In pratica buona parte dei processi di coaching offerti ai clienti hanno a che fare con il campo delle prestazioni professionali. Pertanto, molti dei rami principali del coaching sono il coaching esecutivo, incentrato sull'assistenza ai profili medi e aziende (CEO, Direttori di Dipartimento, ecc.) potenziando le proprie capacità comunicative e comando; coaching sportivo, offerto ad atleti professionisti o semiprofessionisti; o il team coaching, che viene applicato a dipartimenti o gruppi che di solito lavorano fianco a fianco su base giornaliera. giorno, per aiutarli a comunicare meglio tra loro, a risolvere i conflitti prima che si intensifichino, a motivarsi, eccetera.

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