Come superare quella persona?

Hai mai incontrato qualcuno di cui ti sei innamorato e che consideravi molto speciale per te, ma non hai avuto l'opportunità di iniziare una relazione?

O, al contrario, ce l'hai, ma quella persona ha deciso di farla finita?

La sfida di superare la persona di cui ti sei innamorato

Quando viviamo in una situazione come questa, rompere con quella persona diventa molto doloroso. Alcune persone avvertono anche dolore fisico, una pressione molto intensa al petto o un nodo alla gola che non permette loro di parlare. I pensieri in loop sono sempre gli stessi: “Cosa ho fatto di male?”, “Perché non mi chiami?”, “Perché non sei più interessato a me?”, “Come posso riconquistarlo?”.

A queste domande si aggiunge il bisogno che le nostre menti hanno di combattere quanto ci sentiamo male quando pensiamo che questo persona non ci vuole più al suo fianco, per trovare un momento della giornata per poter disegnare e fantasticare su uno scenario diverso. Uno scenario in cui questa persona ritorna, ci dice che ha capito che siamo molto importanti e ci chiede un'opportunità.

In questo senso, la nostra mente cerca di trovare l'equilibrio per sopravvivere alle emozioni negative che proviamo durante la giornata. Dopotutto, non è bello alzarsi ogni giorno pensando a quella persona, a ciò che avevamo, e a ciò che non ci dà più.

Quel momento di fantasia di solito si verifica quando andiamo a dormire. Iniziamo il nostro sogno con una situazione piacevole che ci aiuta a riposare, ma questo alimenta solo ciclo continuo in cui sei bloccato e non ti permette di andare avanti. Come mai? Perché quando ci svegliamo il giorno dopo e vediamo che ciò che vorremmo, non accade, il dolore, la frustrazione e lo shock con la realtà, è più doloroso.

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Suggerimenti da considerare

Cosa possiamo fare al riguardo per superare la rottura il prima possibile?

1. Pensa a quella persona in negativo

Quando siamo innamorati, abbiamo la tendenza a idealizzare la persona che vogliamo conquistare. I suoi difetti e le cose che non ci piacciono passano inosservate, diventando in grado di accettare tutto ciò che è necessario per ottenere il suo amore.

scendere alla realtà. Smetti di pensare a tutte le cose belle che hai vissuto o a quello che ti ha detto. Concentrati sul pensare a cosa non ti è piaciuto, cosa ti ha messo in imbarazzo o cosa ti ha fatto stare male. Concentrati su ciò che non ti dà nel momento presente. Pensi davvero che sia l'amore della tua vita? Tutto ciò che ti ha dato è stato così importante da investire tempo e dolore nel volerlo riaverlo?

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2. Smetti di essere consapevole dei tuoi social network

Smetti di seguire le loro storie e i loro post, così non te li toglierai mai dalla testa!

3. Non pubblicare ogni minuto della tua vita per attirare la loro attenzione o aspettarti una reazione

Chi vuole sapere di te e come stai, ti scriverà senza dover rispondere a una storia o una pubblicazione che fai sui social network. Se ti pensa, ti cercherà.

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4. attiva la tua vita sociale

Se ti guardi intorno, ti renderai conto che hai molte persone disposte a divertirti e dedicare il loro tempo a farti sorridere. Approfitta di quegli amici, familiari o colleghi, che sono presenti nella tua giornata, per fare progetti e attività che ti permettono di distrarti e valorizzare le cose belle che la vita ha preparato per te.

5. Parlalo se necessario, ma senza che diventi il ​​centro delle tue conversazioni

Molte persone hanno bisogno di sfogarsi e condividere le loro preoccupazioni. Questo è molto salutare se ti aiuta a rilasciare la tensione e a svuotare la mente un po' di tanti pensieri in loop.

Alcuni trovano risposte o altri modi di vedere la situazione grazie ai feedback ricevuti da altri, ma il tuo crepacuore non dovrebbe diventare il centro delle conversazioni nei tuoi incontri sociali. Senza rendertene conto, penserete e parlerete sempre della stessa cosa. Alimentiamo inconsciamente qualcosa che dobbiamo eliminare dal nostro pensiero.

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6. Prendi le distanze fisiche con quella persona

Non provocare incontri o frequenti luoghi dove sai che lo troverai. non illuderti. Sai dove puoi trovare questa persona e se ti hanno già mostrato che non ha alcun interesse per te, non provocare incontri che ti causeranno solo più dolore.

Quando c'è dolore, qualcosa non va. Quando non c'è interesse, non ci sono segnali. Porci centinaia di domande servirà solo ad alimentare la nostra angoscia. Non abbiamo le risposte, solo i fatti. E sai bene che quando vogliamo sapere qualcosa di qualcuno, aguzziamo il nostro ingegno per entrare in contatto con quella persona. Siamo in grado di muovere il cielo e la terra per trovarlo. Se qualcuno ti cerca, ti troverà, ma smetti di voler arrivare in quel posto dove nessuno ti sta aspettando. Ama te stesso, valorizza te stesso e troverai ciò che meriti senza dover soffrire per ottenerlo.