Come faccio a sapere se ho un disturbo ossessivo-compulsivo?

Ti è capitato di tornare ripetutamente per vedere se la porta di casa è a posto? chiuso, ordini per taglia e colore tutto quello che trovi intorno a te o ti lavi molto bene le mani frequenza? BENE, questi sono alcuni possibili comportamenti nelle persone con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Ma... Niente panico! Successivamente vedremo in cosa consiste questo peculiare disturbo e passeremo in rassegna alcuni aiuti per sapere se ne soffri o meno.

Articolo correlato: "Personalità ossessiva: 8 abitudini che portano all'ossessione"

Criteri diagnostici OCD di base

Affinché una persona riceva una diagnosi di disturbo ossessivo compulsivo deve soddisfare alcuni criteri esaminati dal professionista della salute. Il primo è che deve presentare ossessione, compulsione o entrambe. Ma... cos'è un'ossessione e cos'è una compulsione?

le ossessioni sono pensieri, impulsi o immagini ricorrenti caratterizzati come intrusivi e indesiderato. Ciò provoca ansia e disagio nella persona. Devono essere egodistonici, cioè andare contro la propria personalità. Ad esempio, capita a una persona caratterizzata dall'essere calma, gentile ed empatica che ha pensieri invadenti di ferire qualcuno. Le compulsioni sono comportamenti ripetitivi e/o atti mentali eseguiti per prevenire o ridurre l'ansia e il disagio causati dalle ossessioni. Quando lo si fa, si ottiene sollievo e quando non lo si fa, l'ansia aumenta.

instagram story viewer

ossessioni e/o compulsioni richiede tempo e può causare disagio clinico o deterioramento in vari ambiti in cui la persona è immersa (lavoro, studio, famiglia). Bisogna fare molta attenzione a non confondere i suoi sintomi con gli effetti collaterali di farmaci, malattie o altri disturbi. L'insorgenza di questo disturbo è più comune in età adulta ed è più comune nelle donne.

Potrebbe interessarti: "I 16 disturbi mentali più comuni"

gradi di introspezione

Ci sono vari gradi di introspezione nel disturbo ossessivo compulsivo. Cioè, il grado in cui le persone credono che ciò che accade nei loro pensieri intrusivi passerà se non viene eseguito un determinato comportamento ripetitivo. La persona crederà che è probabile che i pensieri intrusivi (ossessione) si manifestino se non esegue il comportamento ripetitivo (compulsione).

Ad esempio, la persona che mette un lucchetto a tutte le porte e finestre e va a controllare in molte occasioni che siano ben chiuse, poiché crede che se non lo fa potrebbe morire. Questi comportamenti diventano rituali costanti, poiché si ha la sensazione che se questi atti non vengono eseguiti, l'ossessione diventerà una realtà materiale.

Cosa dovresti sapere

Ora puoi respirare facilmente! O no. Hai già tutte le informazioni di base per intuire se i tuoi comportamenti ripetitivi sono OCD o meno.

Se esegui o hai eseguito comportamenti ripetuti, puoi eseguire l'esercizio analizzare lo scopo di tali comportamenti. Questa è la chiave per chiarire i tuoi dubbi sul fatto che tu abbia o meno il disturbo ossessivo compulsivo. Controlla molto la porta per assicurarti che sia chiusa, cammina sempre sul lato sinistro, accomodati sempre occhiali, mordersi le labbra tutto il tempo, organizzare gli oggetti per dimensione e colore o lavarsi le mani frequenza... Sono comportamenti che da soli non dicono molto. È essenziale identificare se questi atti cercano o hanno l'obiettivo di sradicare o diminuire qualche ossessione.

Bisogna anche stare attenti a non confonderlo con tratti di personalità ossessivo-compulsivi. o con sintomi di disturbo ossessivo-compulsivo di personalità, che sono argomenti per un altro articolo.

A causa dell'efficacia del trattamento del disturbo ossessivo compulsivo quando sta appena emergendo, È importante che tu veda un professionista della salute mentale. se osservi qualsiasi tipo di pensiero intrusivo e/o comportamento ripetitivo o atto mentale, poiché solo in questo modo può essere fatta la diagnosi definitiva.