Come è il trattamento del tabacco?

Sebbene sia vero che la dipendenza dal tabacco è oggi una forma di dipendenza abbastanza standard, continua a essere un problema di salute molto dannoso sia a medio che a lungo termine. Ed è che al di là degli effetti che il fumo di sigarette ha sul corpo, anche l'assunzione frequente di nicotina senza passare attraverso il polmoni significa vedere deteriorata la propria salute mentale, poiché è ancora una forma di tossicodipendenza per il modo in cui colpisce il sistema molto teso.

In questo articolo vedremo in cosa consiste il trattamento del fumo, basata sull'idea che tutto il personale che sviluppa dipendenza dal tabacco finisce per aver bisogno di un aiuto terapeutico professionale e che prima inizia ad andare in terapia, meglio è.

• Articolo correlato: "I 14 tipi più importanti di dipendenze"

Qual è il fumo?

Ciò che è popolarmente noto come fumo è in realtà la dipendenza da nicotina, la cui variante più comune consiste nel consumo frequente di sigarette di tabacco. È una malattia così diffusa da essere considerata un'epidemia dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, e si stima che in Spagna ne soffra circa il 15% di chi ha più di 16 anni.

questa dipendenza genera un processo di dipendenza chimica e un altro processo di dipendenza psicosociale. Per quanto riguarda la dipendenza chimica, la nicotina modifica le interconnessioni neuronali di alcune parti del cervello, causando un funzionamento alterato del sistema nervoso. se passano le ore e questa sostanza non viene più consumata, oltre ad aumentare la tolleranza (la persona ha bisogno ogni volta di fumare di più per ottenere lo stesso effetto di sollievo transitorio).

Per quanto riguarda la dipendenza psicosociale, bisogna tener conto che il fumo diventa un'abitudine integrata nello stile di vita del fumatore, e "disimpegnandosi" da questo Le droghe costano tanto per la pressione sociale degli ambienti in cui si muovono, ma anche per l'abitudine di tirare fuori una sigaretta e mettersela in bocca in certi momenti. situazioni; Ci sono persone che credono addirittura che il fumo ti rilassi, nonostante il tabacco non abbia questo effetto oltre a placare la sindrome da astinenza per alcuni minuti. Questo fa sì che alcune persone con dipendenza da nicotina si sentano vulnerabili se non possono fumare, si sentono come se non potessero essere “se stesse”.

Se è vero che a livello europeo si è registrata una riduzione della percentuale di persone dipendenti dal tabacco (le giovani generazioni consumano meno questa droga), è ancora un vero problema di salute pubblica, e il trattamento del fumo è tra i motivi più comuni per la consultazione nei centri specializzati di terapia della dipendenza. Fortunatamente, se viene fermato in tempo per mezzo di un intervento terapeutico completo, questa patologia può rimettere al punto che la persona può condurre una vita normale e non vedere ridotti i propri anni di vita vita.

• Potresti essere interessato a: "Nicotina: cos'è, caratteristiche e come influisce sul nostro organismo"

Com'è il trattamento del fumo?

L'intervento terapeutico sul fumo poggia su due pilastri principali: la psicoterapia e il supporto medico. In quest'ultima sezione, il tipo di intervento più comune è terapia sostitutiva, che consiste nel sostituire le sigarette con altri prodotti con quantità inferiori di nicotina servono ad alleviare la sindrome da astinenza e offrono una fase iniziale verso la scomparsa di questa abitudine. I più comunemente usati sono le gomme alla nicotina, alcuni spray nasali e i cerotti alla nicotina, che devono essere usati seguendo le istruzioni del terapeuta.

Un'altra delle risorse del trattamento del fumo è il suo aspetto medico è l'uso di alcuni farmaci psicotropi per aiutare a far fronte alla sindrome da astinenza; Questi sono farmaci, quindi dovrebbero sempre essere assunti seguendo le istruzioni del medico, a causa del potenziale dannoso dei loro effetti collaterali. la vareniclina e la bupropione sono due dei più utilizzati.

D'altra parte, la terapia psicologica è anche molto rilevante nei processi di trattamento per la dipendenza dal tabacco; In questo caso l'obiettivo non è quello di introdurre nell'organismo sostanze in grado di generare determinati effetti nei neuroni del sistema. sistema nervoso centrale, ma per aiutare la persona ad autoregolare i propri schemi comportamentali e processi mentali per evitare ricadute nel tabacco. Ad esempio, nel setting della terapia cognitivo-comportamentale, il paziente viene aiutato a mettere in discussione le sue convinzioni pessimistiche sulla sua capacità di superare la dipendenza, viene si allena nelle tecniche di automotivazione e viene aiutato a identificare situazioni e pensieri che aumentano il rischio di ricadute al fine di neutralizzare la loro influenza velocemente.

Un altro aspetto importante della psicoterapia per la dipendenza dal tabacco consiste nell'addestramento alle tecniche di rilassamento e pratiche come la Mindfulness, utile a mitigare lo stress prodotto dalla “scimmia” della sindrome da astinenza, così come la disponibilità di supporto terapeutico attraverso chiamate o messaggi in chat in situazioni di crisi emotiva o improvviso aumento di rischio di recidiva.

• Articolo correlato: "Cos'è una dipendenza?"

Cerchi una terapia per la dipendenza da nicotina?

Se vuoi iniziare un percorso terapeutico per sconfiggere il fumo, mettiti in contatto con il nostro team di professionisti.

In CLINICI DI APPUNTAMENTO siamo specializzati nell'intervento nei disturbi da dipendenza e lavoriamo offrendo sia cure ambulatoriali che cure attraverso il trattamento residenziale in un centro completamente attrezzato. Ci troverai a Barcellona.