Apprendimento non associativo: sue caratteristiche e tipologie

Una percentuale significativa del nostro comportamento è dovuta all'apprendimento. questi apprendimenti. Possono essere coscienti ma, nella maggior parte dei casi, si verificano del tutto per caso, senza che ci rendiamo conto di quale risposta abbiamo associato a quale stimolo.

L'apprendimento non associativo è uno dei modi in cui gli esseri viventi possono modificare il nostro comportamento, creando che la nostra risposta ad un dato stimolo sia ridotta o, al contrario, significativamente è aumentato. Successivamente approfondiremo questa modalità di apprendimento.

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Cos'è l'apprendimento non associativo?

L'apprendimento non associativo è un cambiamento permanente in risposta a uno stimolo dovuto all'esposizione ripetuta e prolungata ad esso per un tempo relativamente lungo. Normalmente, il cambiamento prodotto nel comportamento dell'individuo ha a che fare con il grado di risposta allo stimolo, cioè o dà una risposta più debole o, al contrario, dà una risposta più forte. forte.

Un esempio di apprendimento non associativo sarebbe quando siamo in un bar. È normale che, entrando nel locale, sentiamo le voci degli altri clienti, che chiacchierano delle loro cose.

Man mano che passano i minuti e beviamo qualcosa con i nostri amici, smettiamo di prestare attenzione alle altre conversazioni: ci siamo abituati. Non ci fa più in risposta perdere il filo della conversazione o non essere in grado di ascoltare bene ciò che i nostri amici hanno da dire.

La caratteristica principale dell'apprendimento non associativo è che è in grado di provocare cambiamenti nel comportamento o risposta dell'individuo senza la necessità che ci siano più stimoli in relazione tra loro, da cui il fatto di non esserlo associativo.

Differisce dalla sua controparte, l'apprendimento associativo, nel fatto che questo secondo avviene attraverso la connessione di idee ed esperienze. Un classico esempio di apprendimento associativo sarebbe l'esperimento di Pavlov che, presentando del cibo a un cane e suonando un campanello alla volta, faceva associare al cannone il rumore di quello strumento con il cibo.

apprendimento non associativo È una delle forme più semplici di apprendimento ed è comune in molte specie.. Come per l'apprendimento associativo, l'apprendimento non associativo è stato originariamente descritto dalla psicologia. comportamentista, branca che nelle sue origini si concentrava esclusivamente sul comportamento visibile e lasciava da parte il processo mentale. Con il passare del tempo, i processi mentali sono stati presi maggiormente in considerazione e l'apprendimento non associativo è stato utilizzato in campo terapeutico ed educativo.

apprendimento non associativo Può verificarsi attraverso uno dei seguenti due processi: assuefazione o sensibilizzazione. Generalmente, questi processi sono complementari e opposti e sono alla base di molte delle nostre esperienze e comportamenti quotidiani.

I tipi di apprendimento non associativo

Come abbiamo commentato, l'apprendimento non associativo può avvenire in due processi complementari e opposti: assuefazione e sensibilizzazione. Entrambi i fenomeni implicano un cambiamento nell'atteggiamento o nel comportamento dell'individuo come conseguenza dell'esposizione ripetuta a uno stimolo specifico. Tuttavia, il modo in cui lo fanno è diverso.

1. assuefazione

Possiamo definire l'assuefazione come il processo di apprendimento in cui uno o più dei componenti della risposta La risposta innata dell'individuo a uno stimolo diminuisce se esposto continuamente allo stesso stimolo oa più stimoli occasioni.

Tra le componenti che possono diminuirne l'intensità ne troviamo alcune come la probabilità della risposta o la sua durata. Cioè, più volte la persona riceve lo stimolo, meno ha la tendenza ad emettere una risposta, dal momento che si è abituata.

L'assuefazione può verificarsi prima di qualsiasi tipo di stimolo fisico o mentale. L'effetto di assuefazione è più pronunciato quando gli stimoli vengono presentati frequentemente, poiché l'organismo finisce per abituarsi ad essi. l

Lo stesso accade con stimoli che provocano risposte di bassa intensità, poiché finiscono per diminuire più rapidamente di quelle più intense.

Un esempio abbastanza facile da capire lo abbiamo con i vestiti. Quando lo indossiamo, lo sentiamo. Potremmo notare quanto sono stretti i pantaloni, che le mutande ci danno un po' fastidio, il reggiseno è troppo stretto... Tuttavia, quando è passato Per un po', il nostro cervello genera una risposta di assuefazione, bloccando le informazioni ridondanti al fine di focalizzare tutte le risorse cognitive su altri compiti.

Un altro caso potrebbe essere quando stiamo guardando un film e la scena cambia. La nuova scena potrebbe svolgersi in campagna, dove è possibile ascoltare il canto degli uccelli e soffiare la brezza estiva. All'inizio noteremo questi rumori ma, dopo un po', non ne terremo più tanto conto e ci concentreremo solo su quello che dicono i protagonisti.

2. consapevolezza

La sensibilizzazione può essere intesa come il processo opposto all'assuefazione. Quando si verifica questo fenomeno, la risposta allo stimolo aumenta di intensità a causa dell'esposizione ripetuta ad esso. Questo processo sarebbe alla base dei fenomeni di apprendimento adattivo e disadattivo.

Un esempio di sensibilizzazione potrebbe essere ciò che accade a una persona quando si sfrega costantemente il braccio. All'inizio la sensazione può essere piacevole, ma dopo pochi minuti e dopo aver eccitato a lungo i nervi periferici, diventa fastidiosa, anche dolorosa.

Un altro esempio che avremmo nella sveglia. Le sveglie sono state realizzate in modo che non ci si abitui al loro rumore perché, se così fosse, continueremmo a dormire. Ecco perché quando li ascoltiamo ogni mattina, lungi dall'abituarci alla loro melodia, è ancora più fastidioso, rendendoci più sensibili alla loro melodia.

È presente in altre specie?

Sebbene molti comportamenti osservati nella specie umana non sembrino verificarsi in altre specie, non è il caso dell'apprendimento non associativo. Questo meccanismo di modifica del comportamento è stato riscontrato in molti esseri viventi. Praticamente tutti gli animali mostrano una versione di questo, oltre a essere trovati nelle specie vegetali come nel caso della Mimosa pudica e di alcuni protozoi.

Per questo motivo, molti scienziati ritengono che l'apprendimento non associativo debba essere stato il primo tipo di cambiamento comportamentale ad apparire a livello evolutivo.

Forse, questo processo ha svolto un ruolo molto importante nell'adattamento all'ambiente., consentendo agli esseri viventi di risparmiare risorse evitando di reagire in modo eccessivo agli stimoli presentati in un certo modo frequente, come sarebbe nel caso di assuefazione, o evitare danni dovuti alla sovraesposizione dello stesso, come sarebbe il caso di sensibilizzazione.

Vantaggi

Ci sono molteplici vantaggi che possono essere osservati dall'apprendimento non associativo.

1. Maggiore adattabilità

L'apprendimento non associativo, in particolare l'assuefazione, è un meccanismo che ci consente di funzionare nel nostro ambiente in modo molto adattivo. Se non avessimo questa capacità, ci troveremmo con tutti i tipi di problemi quando si tratta di funzionare correttamente nella nostra quotidianità.

Quando ci troviamo di fronte a un nuovo stimolo, è normale che la nostra risposta sia molto intensa.. Ciò si verifica con la maggior parte delle modifiche. Ad esempio, se abbiamo cambiato la nostra marca di acqua, potremmo notare che per noi non ha lo stesso sapore e ha addirittura un retrogusto che non ci convince del tutto.

Tuttavia, mentre lo beviamo, smettiamo di notare il suo sapore. Se così non fosse e avvertissimo sempre quel sapore, forse berremmo meno acqua del necessario e rischieremmo la disidratazione.

2. Applicabilità

Sia l'assuefazione che la sensibilizzazione sono due processi che possono essere utilizzati in molti modi, soprattutto nel campo dell'educazione, della genitorialità e della terapia psicologica.

Ad esempio, quando un bambino ha appena iniziato ad andare a scuola, è normale che si senta a disagio, impaurito e anche voglia di piangere, visto che è una situazione a lui completamente sconosciuta che non lo porta sicurezza. Tuttavia, mentre va a lezione, si sistema, si rilassa e si diverte con i suoi nuovi amici di scuola.

Per quanto riguarda il campo della terapia, l'assuefazione È uno dei processi più utili per l'eliminazione delle fobie.. Ad esempio, una persona che ha una fobia per gli scarafaggi ha una paura irrazionale di questi insetti, il che significa che vederli a casa passa davvero un brutto momento e provoca una forte irruzione nella sua vita.

In terapia, questa paura viene ridotta attraverso un'esposizione controllata, mostrando gli stimoli individuali dall'intensità più bassa a quella più alta fino a quando non mostrano una risposta meno intensa e ci si è abituato.

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3. trovare nuove situazioni

Sebbene l'assuefazione sia enfatizzata nella maggior parte degli esperimenti comportamentali sull'apprendimento non associativo, anche la sensibilizzazione è di grande importanza.

La sensibilizzazione sarebbe alla base di molti processi di apprendimento avanzati, soprattutto quelli che richiedono l'acquisizione di nuove competenze. Quando questo accade, la persona è in grado di rilevare stimoli meno intensi, in modo tale da poter dare più facilmente una risposta più precisa.

Ad esempio, quando si impara a guidare è normale che nei primi tentativi dopo il conseguimento della patente la persona è eccessivamente concentrata sulla strada e impiega tempo per elaborare tutto il stimoli. Invece, Man mano che ripeti questi tentativi, ti sarà più facile elaborare tutte le informazioni senza doverti impegnare molto..

Svantaggi

Ma così come ha una serie di vantaggi, anche l'apprendimento non associativo ha i suoi svantaggi.

1. Riduce le emozioni positive

È normale che quando ci troviamo di fronte a uno stimolo piacevole, questo produca in tutti noi gioia, euforia, soddisfazione e altre emozioni positive. Tuttavia, Se lo stimolo viene ripetuto più volte, la risposta emotiva diminuirà gradualmente., come sarebbe il caso in un processo di assuefazione. Questo è chiamato adattamento edonico.

Se l'adattamento edonico non è gestito correttamente, c'è il rischio di assumere comportamenti pericolosi. È comune vederlo nelle persone che dicono di essere "dipendenti dall'adrenalina", esponendosi a situazioni rischiose come paracadutismo, corse automobilistiche, escursioni estremo...

2. dipendenze

E strettamente correlato allo svantaggio precedente abbiamo che l'apprendimento non associativo può svolgere un ruolo importante dietro le tossicodipendenze. La persona che consuma una sostanza, man mano che la assume in nuove occasioni, nota che si abitua alla droga, non provocando le stesse sensazioni dell'inizio e necessitando di aumentare la dose. Pertanto, rischi di aumentare il danno del farmaco nel tuo corpo.

Ad esempio, l'alcolismo è alla base dell'abitudine all'alcol come fattore principale. La prima volta che si beve una birra, può farci molto effetto, visto che non ci siamo abituati.

Man mano che aumentiamo il consumo, ci sarà un momento in cui non ci accorgeremo di nulla dopo 3 o 4 birre e diremo che ci stiamo "scaldando". Per diventare "sballati" avremo bisogno di bere di più, ed è qui che inizia il torbido percorso del disturbo da uso di alcol.

Riferimenti bibliografici:

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• Pellegrino, R.; Sinding, C.; Wijk, RA Di; Hummel, T. (2017). "Abituazione e adattamento agli odori nell'uomo". Fisiologia e comportamento. 177: 13–19. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237