Anche gli psicologi vanno in terapia

Nella società odierna, un gran numero di false credenze e miti rimangono ancora e vengono mantenuti. sul lavoro che fanno gli psicologi o su come dovrebbero essere come persone e professionisti.

Uno psicologo ha la capacità di aiutare la persona ad affrontare situazioni che, a volte, possono superarle. e causare grande disagio emotivo. Tuttavia, ciò non implica che i professionisti della psicologia non ne soffrano o si sentano angosciati circostanze della vita quotidiana e quindi necessitano anche dell'assistenza di un altro professionale.

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Cos'è e cosa fa uno psicologo?

Uno psicologo è soprattutto una persona, ma con la differenza che grazie ai suoi studi e alla sua esperienza lo è addestrati per aiutare un gran numero di persone e offrire cure per un'ampia varietà di problemi, disturbi o malattie mentali.

Tra tutti questi tipi di difficoltà che alcune persone attraversano, includono di tutto, dai piccoli problemi che interferiscono con la vita quotidiana e richiedono una soluzione per a breve termine, ad afflizioni molto più gravi come superare il dolore, andare avanti dopo aver subito abusi, ansia, depressione o qualsiasi disturbo mentale cronico.

Inoltre, Gli psicologi hanno anche le facoltà necessarie per aiutare le persone con problemi di dipendenza, con malattie fisiche gravi o croniche., o con problemi di motivazione che sono un ostacolo per la persona quando si tratta di raggiungere i propri obiettivi.

Queste sono solo alcune, tra molte altre cose, in cui uno psicologo qualificato può assistere o sostieni chiunque ne abbia bisogno, utilizzando i diversi mezzi e strumenti a tua disposizione scopo.

Motivi per cui anche uno psicologo va in terapia

Ma poiché, come accennato in precedenza, anche gli psicologi sono esseri umani, possono esserci diversi motivi per cui uno psicologo può sentire il bisogno di ricorrere alla terapia. Senza che ciò implichi che sia meno professionale o meno qualificato per guidare altre persone nei loro problemi o preoccupazioni.

Gli psicologi conoscono l'importanza della salute mentale

Non è necessario soffrire di un disturbo mentale o di una malattia per decidere di rivolgersi a un terapeuta, così come non lo è necessario aspettare che una lieve afflizione si trasformi in qualcosa di più serio, e che gli psicologi capiscano meglio di nessuno.

Pertanto, uno psicologo, come qualsiasi altra persona, Sei consapevole che senza salute mentale non c'è salute di alcun tipo e potresti voler rivolgerti a un altro professionista per aumentare o mantenere il tuo stato di benessere emotivo e poter così godere di una vita piena e soddisfacente.

Infine, gli psicologi sanno che godere di una buona salute mentale è essenziale per tre motivi fondamentali:

• Essere in grado di affrontare le normali difficoltà che si presentano quotidianamente
• Preservare e mantenere la motivazione necessaria per raggiungere aspirazioni e obiettivi personali
• Per favorire e contribuire positivamente all'ambiente che ti circonda
• Anche lo psicologo soffre per tutta la vita

Come il resto della gente,gli psicologi non sono supereroi, e quindi non sono immuni dalle disgrazie che inevitabilmente si verificano nel corso della vita.

Nonostante le loro conoscenze e capacità di aiutare gli altri, gli psicologi non sono coperti da uno strato resistente al dolore, all'ansia, agli ostacoli della vita, alle perdite, ecc. Pertanto, in determinate occasioni, è necessario richiedere l'aiuto di un altro professionista in psicologia.

Inoltre, il vantaggio che a volte può avere uno psicologo è che può essere in grado di identificare quando qualcosa non va bene e chiedere aiuto prima che il problema si radichi troppo in lui.

L'intervento psicologico può avere conseguenze a livello emotivo

Se c'è qualcosa che caratterizza il lavoro quotidiano di un terapeuta, è che deve affrontare situazioni estremamente difficili.. Situazioni in cui le persone rivelano una serie di pensieri, esperienze o situazioni personali che, in molti casi, sono estremi e con una capacità di impatto molto psicologico. importante.

Situazioni di abuso, maltrattamento o perdita molto traumatica generano anche una serie di emozioni nel professionista, che sente il bisogno di rimanere impassibile mentre il persona racconta le proprie esperienze o emozioni, ma dopo una giornata di lavoro comportano un peso e una fatica psicologica che a volte richiedono l'assistenza di un altro terapista.

Conoscono l'efficacia ei vantaggi delle terapie psicologiche

Poiché uno psicologo conosce i diversi tipi di terapia e le diverse correnti psicologiche (terapie cognitivo-comportamentali, terapie di terza parte generazione, terapie psicodinamiche, ecc.), è, quindi, consapevole dell'efficacia di queste e di come ciascuna possa essere utile a seconda del tipo di difficoltà o problema trattare.

Oltretutto, sono consapevoli che anche se la somministrazione di psicofarmaci può essere utile come boost in alcuni casi, l'intervento psicologico è fondamentale ed essenziale per migliorare la salute mentale e che le droghe da sole non risolvono alcun problema.

Per quanto riguarda i vantaggi della terapia psicologica rispetto agli psicofarmaci, si possono così riassumere:

1. La terapia è più economica a lungo termine

Poiché le droghe non risolvono i problemi, finiscono per essere consumate cronicamente e come risorsa di emergenza in una situazione stressante, quindi a lungo termine l'investimento in psicofarmaci finisce per essere molto alto.

2. Formare la persona di indipendenza

La psicoterapia mira a fornire alla persona strumenti e meccanismi affinché sia ​​capace, da sola, di risolvere le difficoltà che si presenteranno nel corso della sua vita. A differenza dei farmaci, che di solito finiscono per causare qualche tipo di dipendenza.

3. Non ha effetti collaterali

A differenza delle droghe, una psicoterapia ben condotta non ha effetti collaterali o conseguenze dannose per la persona a lungo termine.

4. Come complemento alla formazione teorica

In certe occasioni, è necessario che il professionista è psicologico sperimenti la terapia in prima persona come complemento alla formazione teorica. In questo modo viene a conoscenza esattamente di ciò che accade durante le sedute di terapia e, in determinate fasi o situazioni per aiutarti a lavorare meglio con le persone che si rivolgono consultazione.

5. Alcune correnti psicologiche lo richiedono

In alcune correnti psicologiche, in particolare quelle di natura psicodinamica o psicoanalitica, il terapeuta deve sottoporsi a un intervento psicoanalitico con l'obiettivo che la sua stessa soggettività non influisca in seguito nelle loro sessioni con i pazienti.