Depressione per la morte di una persona cara: cos'è, sintomi e cause

La depressione è uno dei concetti più complessi nel campo della salute mentale.. Non solo appare in un'ampia varietà di forme e sintomi, ma anche, come praticamente in tutti i disturbi mentali, non c'è una singola causa che lo fa scattare.

Tuttavia, tra tutte le possibili esperienze in grado di favorire la comparsa di sintomi depressivi, è noto che la morte di una persona cara è una delle più frequenti. Questa è una frequenza relativa, poiché la maggior parte delle persone che devono soffrire per una perdita di questo tipo non sviluppa depressione; tuttavia, in alcuni casi è necessario un aiuto psicologico.

In questo articolo vedremo cos'è informazioni di base sulla depressione per la morte di una persona cara, e cosa si può fare per affrontarlo nel miglior modo possibile dal trattamento dei professionisti della salute mentale.

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Cos'è la depressione dovuta alla morte di una persona cara?

Cominciamo dalle basi: è un diverso tipo di depressione? Tieni presente che l'idea stessa che esistano vari tipi di depressione è alquanto controversa. In pratica, queste classificazioni vengono utilizzate per descrivere meglio ciascuno dei casi con cui si sta lavorando, ma non è così Significa che esistono diversi disturbi mentali che, al di là di alcune caratteristiche comuni, hanno poco a che fare tra loro.

Nel caso in questione, la depressione dovuta alla morte di una persona cara non può essere considerata un'entità a sé stante alterazione mentale, ma piuttosto una specificazione di quello che è stato uno dei principali fattori scatenanti che spiega come è successo è emerso.

Quindi, depressione del dolore può essere vissuta in tanti modi diversi quanti sono i modi diversi di sperimentare la depressione in generale. Nonostante ciò, ci sono una serie di aspetti generali che di solito vengono soddisfatti. Vediamo cosa sono.

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Sintomi

Uno dei grandi miti sulla depressione è che si tratta essenzialmente di una tristezza così intensa da provocare molto dolore psicologico, abbastanza da danneggiare in modo significativo la vita o addirittura favorire la comparsa di idee suicide.

Sebbene ci siano casi in cui le persone depresse si sentono così, ce ne sono molti altri che la vivono in modo totalmente diverso e che non si sentono esattamente tristi. La caratteristica più caratteristica della depressione, sia essa dovuta alla morte di un caro parente o amico o per altre cause, è la incapacità di provare gioia, illusione o in alcuni casi anche piacere e mancanza di iniziativa e motivazione per svolgere le attività più elementari.

L'incapacità di provare piacere, o anedonia, appare automaticamente e non ha nulla a che fare con il nostro modo di pensare alla vita o alla vita. l'esistenza stessa: non è necessario essere estremamente cinici o critici nei confronti della società e del mondo per sentirlo, poiché la sua natura è irrazionale, oltre i limiti della ragione e del linguaggio.

IL abulia, o mancanza di iniziativa, si pone anch'essa in modo simile. Non appare perché intellettualmente non troviamo motivi per sentirci motivati ​​da qualcosa, ma piuttosto che si esprime come sintomo senza ulteriori indugi, senza bisogno che noi ne abbiamo dovuto raggiungere alcuno conclusione.

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Trattamento

Il trattamento della depressione dovuta alla morte di una persona cara dovrebbe sempre essere effettuato da professionisti della salute mentale, che a loro volta devono effettuare anche una diagnosi personalizzata. Il fatto che ci sentiamo molto male dopo la morte di un amico o di un familiare non significa che possiamo presumere di avere la depressione; dobbiamo aspettare cosa ci diranno gli specialisti che si occupano del nostro caso. Detto questo, è anche bene sapere che in alcuni casi sarà consigliato associare la psicoterapia al trattamento farmacologico, mentre in altri no.

I farmaci alleviano i sintomi, ma poche dosi non fanno passare il disagio. La terapia psicologica è quella che può aiutarci ad accettare meglio la morte di quella persona e desiderare di reintegrarci in un mondo in cui non possiamo più vederla o interagire con essa. COSÌ, l'obiettivo principale della terapia è l'accettazione.

Come si può ottenere? Non è una battaglia che possiamo fare da soli, e non è qualcosa che dipende solo dal terapeuta. Bisogna lasciarsi guidare dal professionista che svolge la psicoterapia, e lavorare insieme. Ad esempio, parte di questi compiti hanno a che fare con il ristrutturazione cognitiva: la revisione delle nostre convinzioni più profonde per scartare quelle che non si adattano alla realtà e ci danneggiano, per sostituirle con altre.

Verranno indicati anche altri compiti il ​​cui obiettivo principale è quello di non farci cadere nella passività e in uno stile di vita lontano da ogni attività. In questo consiste il lavoro di attivazione comportamentale, ampiamente utilizzato nel trattamento della depressione.

D'altra parte, è essenziale anche il ruolo della famiglia e dell'ambiente vicino al paziente. Il lutto per la morte di una persona cara è molto più sopportabile se hai il sostegno di altre persone con cui hai un legame personale e intimo.

Riferimenti bibliografici:

• Gómez Sancho, M. (2004). La perdita di una persona cara. Lutto e lutto. Madrid: Edizioni Aran
• McCullough, J. Q. Jr (2003). Trattamento per la depressione cronica: sistema di analisi cognitivo comportamentale di psicoterapia (CBASP). New York: Guilford Press.