Paura delle scale (batmofobia): sintomi e trattamento

Le scale sono una struttura che semplifica la nostra vita quotidiana e rende la nostra vita molto più semplice. Sebbene per molti di noi le scale possano essere di grande aiuto, alcuni individui provano sintomi di ansia e paura quando le vedono o le immaginano. È ciò che è noto come bathofobia o paura delle scale. In questo articolo affronteremo questo argomento e approfondiremo quali sono le sue cause, i suoi sintomi e il suo trattamento.

Esistono diversi tipi di fobie e, infatti, sono uno dei disturbi psicologici più frequenti. Sebbene molte persone possano soffrire di una paura patologica quando devono salire su un aereo o quando un ragno è vicino, non è molto comune che le persone sviluppino una fobia delle scale.

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Cos'è la batmofobia

La fobia delle scale è un disturbo d'ansia, in cui i sintomi principali sono l'ansia estrema, la paura e il tentativo di evitare lo stimolo temuto. Anche se usare le scale può essere un'esperienza pratica, il batmophobe soffre di grande disagio.

Le fobie sono generalmente classificate in tre tipi: fobia sociale, agorafobia e fobie specifiche. Questi ultimi si riferiscono a paura irrazionale che un individuo soffra di oggetti, animali, attività o situazioni specifiche, come serpenti, guidare un'auto o fiori.

Puoi saperne di più sull'agorafobia o fobia sociale negli articoli:

• Agorafobia: la paura di perdere il controllo (cause, sintomi e trattamento)
• Fobia sociale: cos'è e come superarla?

Cause della fobia delle scale

La paura irrazionale delle scale può essere associata alla paura dell'altezza o delle cadute, ma è di per sé un disturbo. Sebbene salire le scale possa essere una buona fonte di esercizio, le persone con questo disturbo mentale eviterà a tutti i costi di usare le scalePoiché in molti edifici c'è la possibilità di salire con l'ascensore, nella maggior parte dei casi non è un problema per chi ne soffre. Ora, se l'unico modo per raggiungere un posto è tramite le scale, allora può essere una situazione complicata.

questa fobia di solito si sviluppa dal condizionamento classico, che è un tipo di apprendimento associativo. Questo accade perché la persona, che ha subito un evento traumatico (ad esempio una caduta), può associarlo al fatto che la causa di ciò sono le scale. Se vuoi sapere cos'è esattamente il condizionamento classico, puoi leggere l'articolo "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti”.

Ora, le esperienze traumatiche vissute da una persona non sono l'unico modo per sviluppare questo disturbo, ma altri individui si sono sviluppati batmofobia quando si vedono persone cadere dalle scale nella vita reale, ma anche quando si vedono attori cadere dalle scale nei film e finire con ferite serio. Questo può produrre un fenomeno chiamato condizionamento vicario, che è spiegato nell'articolo "Condizionamento vicario: come funziona questo tipo di apprendimento?”

Alcuni esperti affermano che gli esseri umani sono predisposti a soffrire di fobie, perché l'emozione della paura si manifesta facilmente in quanto è adattiva. La paura si manifesta attraverso associazioni primitive e non cognitive e, quindi, non risponde ad argomentazioni logiche.

Sintomi di questo disturbo fobico

I sintomi di questo disturbo sono gli stessi di quelli di altre fobie, ma la differenza si trova nello stimolo che lo manifesta. Ad esempio, nel caso della coulrofobia, i sintomi fobici compaiono in presenza di pagliacci.

I sintomi di questa fobia possono essere classificati in cognitivi, comportamentali e fisici.. I primi includono pensieri catastrofici, angoscia, paura o confusione. L'evitamento dello stimolo temuto si riferisce ai sintomi comportamentali. Infine, i sintomi fisici sono: nausea, mal di testa, fiato corto, sudorazione eccessiva, ecc.

Trattamento di questo disturbo

La persona che soffre di questo disturbo può essere consapevole del proprio problema; Tuttavia, non è così facile superarlo senza l'aiuto di uno psicologo. Fortunatamente, la psicoterapia ha dimostrato di essere molto efficace per il trattamento, secondo molti studi scientifici.

La terapia cognitivo comportamentale è una delle correnti più utilizzate per il trattamento e comprende diverse tecniche efficaci, come tecniche di rilassamento e tecniche di esposizione. Infatti, il più noto è il desensibilizzazione sistematica, che include i due precedenti. Questa tecnica espone gradualmente il paziente allo stimolo fobico, ma prima impara una serie di strategie per affrontare questo stimolo.

Oltre alla terapia cognitivo comportamentale, anche la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza e la terapia dell'accettazione e dell'impegno hanno dimostrato di fornire risultati eccellenti.

Nuove tecnologie e fobie

Negli ultimi anni, i progressi delle nuove tecnologie sono stati utilizzati anche per il trattamento delle fobie. La realtà virtuale si è rivelata molto utile, e per questo molti psicoterapeuti lo utilizzano nei loro interventi.

Ma la tecnologia continua ad avanzare e, con i progressi degli smartphone, sono apparse app che aiutano a curare le fobie. Puoi scoprirli nell'articolo "8 app per curare fobie e paure dal tuo smartphone”.