Terapia psicoanalitica sviluppata da Sigmund Freud

In più occasioni ne abbiamo parlato Sigmund Freud e la sua importanza vitale nello sviluppo di psicoanalisi.

Ma oltre ai diversi costrutti teorici, Freud promosse anche il Terapia Psicoanalitica, un tipo di trattamento psicologico che attinge all'influenza e alla conoscenza pratica del famoso psicoanalista austriaco.

Freud e l'importanza dell'inconscio

Terapia psicoanalitica sviluppata da Sigmund Freud sottolinea l'influenza della nostra mente inconscia sui nostri pensieri, atteggiamenti e comportamenti. In breve, la psicoanalisi sottolinea l'importanza del contenuto inconscio nella nostra salute mentale, essendo questo la causa di buona parte del condizioni e disturbi psicologici.

La terapia psicoanalitica indaga la mente inconscia ed esplora le diverse esperienze che i pazienti hanno avuto durante la loro infanzia, con l'obiettivo di scoprire se questi eventi possono aver avuto un impatto sullo sviluppo vita del soggetto, o riconoscere questi eventi come la genesi di qualche disturbo o problema mentale nella presente. Questo tipo di terapia è generalmente considerato a lungo termine e

ricerca una ristrutturazione profonda e duratura della psiche del paziente. A differenza di altri approcci terapeutici (come la terapia breve), la terapia psicoanalitica cerca di creare rilevanti modificazioni della personalità e delle emozioni del paziente, migliorando la conoscenza di sé e qualità della vita.

Principi di base della terapia psicoanalitica

Per sapere in cosa consiste questo tipo di psicoterapia, è importante rivedere alcuni dei principi e dei fondamenti della psicoanalisi applicata. È vero che ogni psicoanalista affronterà i bisogni dei propri pazienti in modo unico e personalizzato, ma la maggior parte di questi terapeuti segue questi principi di base:

• I conflitti psicologici sono la conseguenza di problemi nell'inconscio
• I sintomi sono esternalizzati da condizioni latenti
• L'origine di questi conflitti inconsci si trova solitamente in problemi irrisolti durante l'infanzia, o in traumi che sono stati rimossi
• La terapia rende consapevoli questi pensieri repressi ed è in questo momento che il paziente può trattare e superare le proprie paure e condizioni.

Basi di intervento della Terapia Psicoanalitica

La terapia psicoanalitica indaga sulle pulsioni e gli impulsi che ogni essere umano conserva nel suo inconscio, e ha come obiettivo per fornire una situazione di riscoperta di sé al fine di promuovere un miglioramento dello stato mentale attuale. In questo processo, il paziente deve comprendere meglio il suo passato e i vari eventi della vita che hanno influenzato la sua vita, riuscendo a ricomporre le proprie convinzioni e i propri ricordi per superare i conflitti che trascinano.

La terapia si sviluppa su più sedute, che possono variare a seconda di molteplici fattori e circostanze. In ogni caso, l'ambiente di fiducia tra paziente e terapeuta (la "rapporto") dovrebbe consentire a questi ultimi di parlare apertamente dei propri pensieri, ricordi ed emozioni latenti.

Lo psicoanalista terapeuta si limiterà ad ascoltare i racconti e le preoccupazioni del paziente, prestando attenzione a schemi di pensiero o ricordi che possono essere di interesse clinico. Durante le sessioni terapeutiche, i sentimenti repressi fioriranno e il paziente farà dissipare la sua ansia e le sue paure.

Varie tecniche terapeutiche

Abbiamo discusso dell'importanza che lo psicoanalista presti attenzione alle riflessioni e ai pensieri del paziente ad alta voce. Ma il professionista può anche utilizzare una serie di tecniche e strategie incoraggiare il paziente ad esprimersi e quindi essere in grado di rilevare le possibili cause delle sue paure e preoccupazioni.

Tra queste tecniche possiamo trovare le seguenti.

1. Associazione Libera

Il associazione Libera è una tecnica terapeutica che consist in cui il paziente esprime tutto ciò che gli passa per la mente, cercando di non censurare o tagliare il torrente di ricordi, pensieri e idee che hai in quel momento. Il ruolo dello psicoterapeuta sarà quello di promuovere questo "discorso fluente", con l'obiettivo che il paziente ritorni agli stati psicologico ed emotivo, da cui sarà più facile rilevare gli schemi di conflitto che il soggetto può essere sensazione.

2. Trasferimento

Il trasferimento terapeutico è il processo attraverso il quale emozioni, credenze o sentimenti correlati vengono trasferiti alle persone importante nella vita del paziente (come i suoi genitori, partner o fratelli) verso il terapista. Sebbene questo processo di transfert non avvenga in tutte le terapie, nei casi in cui si verifica, lo psicoanalista dovrebbe far notare al l'esistenza del fenomeno, dandogli significato e comprendendo e migliorando il modo in cui il paziente si relaziona con il proprio essere caro.

3. Interpretazione

Una delle competenze fondamentali dello psicoanalista è saper interpretare e trarre conclusioni corrette attraverso i pensieri e le storie del paziente. Al momento opportuno, il terapeuta chiederà e metterà in discussione alcuni dei pensieri del paziente, discutendoli in modo riflessivo. La psicoanalisi interpreta anche i sogni, e il loro contenuto può essere analizzato anche per la loro rilevanza nel mondo inconscio.

A cosa serve la terapia psicoanalitica?

Terapia Psicoanalitica può essere molto utile per le persone che provano preoccupazioni emotive ricorrenti e anche per le persone che vogliono conoscersi un po' meglio.

La sensazione di essere in grado di comprendere meglio le nostre convinzioni, pensieri, emozioni e sentimenti spesso si traduce in una migliore concetto di sé e benessere. Tuttavia, la terapia psicoanalitica è meno consigliata nei casi in cui si cerca una soluzione rapida a un conflitto oa una difficoltà psicologica. La psicoanalisi, e in particolare la terapia sviluppata da Sigmund Freud, è incentrata sulla conoscenza, gradualmente e profondamente, l'inconscio e le sue manifestazioni nel nostro comportamento quotidiano.

Limitazioni e critiche

I circoli di psicologi e psicoterapeuti sottolineano spesso che l'approccio psicoanalitico può essere più efficace nei casi di problemi non specifici, come il bassa autostima, il timidezza, il insonnia e altre condizioni del sonno, il problemi sessuali e il ansia.

Tuttavia, la psicoanalisi e la terapia psicoanalitica rimangono controverse a causa del loro limitato supporto empirico. Così, i professionisti dell'orientamento cognitivo-comportamentale coincidono nello spiegare che l'approccio psicoanalitico è meno efficace della CBT, che ha scientificamente dimostrato un alto grado di successo nei casi di disturbi specifici, come disturbo ossessivo-compulsivo, il fatica e il disturbi di personalità.