Chiusura e inizio dei cicli

Il periodo natalizio che suscita tante emozioni contrastanti. Si vive tra felicità e tristezza, e alcuni sintomi maniacali e depressivi possono aumentare.

In questo momento a volte si innescano conflitti repressi, come persone care scomparse che non ci sono più, che non festeggeranno più questi momenti.

Per altre persone è un momento di grande riflessione, di valutazione della nostra attività e dei risultati dell'anno. Iniziamo a mettere in discussione i nostri obiettivi, obiettivi o sogni. È anche il momento di riconoscere i nostri fallimenti, dubbi e paure. La voglia di eccellere deve prevalere, anche se ci sono stati fallimenti o frustrazioni.

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Iniziare nuovi cicli di vita

È bello dare un buon benvenuto al 2023, che deve essere carico di auguri e buoni propositi. Pensa alle cose belle che ci sono successe e alle cose brutte che possono aiutarci a crescere e ad apprezzare tutto ciò che siamo diventati.

È bello riconoscere che il 2022 ci ha dato molti motivi per piangere, ma dobbiamo anche convincerci che dobbiamo sognarli e realizzarli, lasciando il posto a salute, felicità, gioia e amore. D'altra parte, non dobbiamo dimenticarlo

il senso dell'umorismo è essenziale sentirsi felici e vedere le preoccupazioni in modo diverso.

Sarà il momento di rilanciare i progetti inattivi e provare a completarli. Potrebbe anche essere il momento riprendi vecchi legami e pensa a tutto ciò a cui vorresti dire addio per lasciarlo alle spalle; come tutto ciò che riguarda l'amore, l'amicizia, le questioni lavorative tra gli altri.

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Individua le convinzioni limitanti

Per conquistare i nostri sogni, dobbiamo perdere la paura e le scuse per pianificare una strategia di vita diversa. Identifica il motivo per cui impostiamo dei limiti per fare le cose Sarà un grande anticipo nella conquista del gol. In questo momento di chiusura dell'anno sarebbe bene fare un elenco di "come farò per realizzare ciò che ho lasciato incompiuto"; Come accennavo prima, bisogna lavorare sulle strategie per arrivare alla fine e non avere quell'amaro in bocca alla fine dell'anno del “non mi sono realizzato”.

Pensa agli obiettivi che intendi perseguire per raggiungerli; localizzarci nel qui e ora, lasciando da parte il passato.

D'altra parte, ci sono persone che non sanno cosa vogliono, e questa è la cosa principale da sapere per pianificare il cambiamento. È molto facile dire "non so cosa voglio". evitare una responsabilità che se entriamo nell'argomento, è molto probabile che si tratti della paura di realizzare i nostri desideri.

Fare?

Il primo passo è decidi cosa vuoi ottenere. Se è difficile per te, scrivi su un pezzo di carta quello che ti viene in mente. Avendo questo puoi dividere i tuoi desideri in piccoli passi, di tutto ciò di cui potresti aver bisogno per realizzarlo. È fondamentale stabilire una strategia in modo da poter risolvere il problema scadenza per farlo. Questi obiettivi sono un impegno per te stesso.

Un altro aspetto importante è essere costante e positivo. Vale anche la pena che durante il tuo lavoro riconosci i tuoi risultati in modo da premiarti e rimanere motivato. Questo può essere utilizzato anche per apportare le modifiche necessarie. Un modo per premiarsi può basarsi anche su piccole cose; Non è necessario che tu faccia grosse spese, ad esempio premiarti con un viaggio al cinema o per mangiare qualcosa che ti piace, ma tieni presente che è un premio perché hai realizzato qualcosa che tu stesso hai proposto.

Ciò che si genera dal fatto che stabilisci e abbracci degli obiettivi è un sentimento che ti permetterà di dare più coerenza alla tua vita, poiché segna uno stile di recitazione, nelle relazioni e in generale il modo di vedere ciò che accade nella tua vita, sentendoti sempre di più produttivo.

Un altro aspetto per raggiungere i nostri obiettivi è acquisire fiducia in te stesso. La fiducia è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi e far progredire la tua strategia. Pensa e convinciti che sei in grado di realizzare tutto ciò che ti sei prefissato e che sei in grado di realizzarlo.

Durante la tua strategia, tieni presente che ci saranno errori, ma dobbiamo riconoscerli e imparare da loro per migliorare e stabilire le modifiche necessarie. Non vederlo mai come un fallimento. D'altra parte, queste sono altre chiavi che possono aiutarti:

• Sforzo e non aver paura di lavorare intensamente, pensando che devi essere tollerante e perseverante.
• Stabilire un equilibrio tra le priorità e agire in base ad esse.
• Evita di incolpare gli altri per i tuoi errori e limiti, perché questo ti impedirà di raggiungere i tuoi obiettivi.
• Identifica le tue distrazioni e ricorda a te stesso ogni giorno il motivo del tuo obiettivo di sentirti più motivato.
• Tieni a mente le pause, ma non spenderle pensando a cosa avresti potuto fare.
• Agisci su ciò che stai cercando in un modo o nell'altro, ti sentirai produttivo e vedrai i cambiamenti in brevissimo termine, piccoli o grandi che siano, ma ti assicuro che rimarrai sorpreso.

Conclusione

In questo momento è importante riconoscere e identificare i tuoi sentimenti. Riflettendo su di essi possiamo decidere come adattarli alle vostre esigenze.

Forse, se provi tutte queste emozioni, è importante che tu non sia lasciato solo e possa esprimere e condividere i tuoi sentimenti. La cosa migliore è che cerchi di avere un atteggiamento diverso nei confronti di questo momento e se lo trovi difficile puoi contattarmi.