Cosa può portare una persona che ha una relazione ad essere infedele?

Molte volte si parla di infedeltà riferendosi al "modo di essere" delle persone, come se per la loro identità, la loro essenza, fossero predestinate a tradire i propri partner. Tuttavia, decenni di ricerca nel campo della psicologia mostrano che il contesto e i modi in cui impariamo a relazionarci con gli altri sono fondamentali nella comparsa di infedeltà nei matrimoni e corteggiamenti.

Considerando questo... Cosa fa sì che una persona coinvolta in una relazione finisca per essere infedele? Qui approfondiremo questo argomento esaminando le cause più comuni.

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L'infedeltà di solito ha cause relazionali

Ci sono molte persone che sono state infedeli e che, se potessero tornare indietro, non lo sarebbero; Si rammaricano molto per quello che è successo e tutto nel loro comportamento dimostra che non si sentono rappresentati da quel modo di comportarsi. In tali casi, vale la pena chiedersi come sia possibile che una persona danneggi una delle relazioni più importanti. eventi della tua vita attraverso un'azione (o una serie di azioni) che non puoi nemmeno spiegare razionalmente.

Certo, in alcuni casi la causa principale dell'infedeltà ha a che fare con tratti di personalità marcatamente antisociali; È quanto accade in individui con serie difficoltà ad entrare in empatia e che pensano agli altri solo come mezzi con cui raggiungere obiettivi materiali o generatori di piacere immediato. Tuttavia, la maggior parte delle persone non è così, ma ciò non impedisce all'infedeltà di essere a realtà molto frequente che si stima interessi circa un terzo delle relazioni di coppia.

Allora... Cos'è che fa compiere queste azioni a persone inizialmente "normali" e con la capacità di amare e di essere buone con gli altri? La spiegazione non è nella loro personalità o nelle loro caratteristiche intrinseche, ma nelle dinamiche di relazione con i loro partner; il tipo di processi che possono essere affrontati dalla terapia di coppia basata sulla prospettiva sistemica.

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Cosa spinge le persone a commettere infedeltà?

Ci sono molte ragioni per cui una persona può essere infedele, può anche succedere che non gli importi ferire il proprio partner o non avere il coraggio di lasciare prima il partner e poi averne un altro relazioni. Tuttavia, in molti casi, l'infedeltà avviene in relazioni che non sono danneggiate alla radice, e sono commesse da individui che vanno incontro a crisi coniugali dovute a abitudini di convivenza e routine comunicative problematiche, nonostante siano visti come qualcosa di "normale" o dettagli che apparentemente non contano. Qui troverai una sintesi di queste cause che hanno a che fare con il contesto in cui le persone vivono.

1. Mancanza di comunicazione

Sembra sciocco, ma qualcosa di così importante come l'infedeltà può accadere a causa di un malinteso. Poiché alcuni argomenti legati alla sessualità sono in qualche modo tabù anche tra le coppie di lunga data, è frequente che non ci siano conversazioni su dove porre il limite tra ciò che è considerato rompere il fidanzamento e ciò che non lo è.

2. Tendenza all'auto-sabotaggio a causa dello stile di attaccamento

L'attaccamento è il modo in cui impariamo a legarci con gli altri fin dalla nostra infanzia, quando abbiamo i nostri padri, madri o principali caregiver come riferimenti principali nel contesto familiare. Ad esempio, non è la stessa cosa affrontare le relazioni personali dalla paura dell'abbandono piuttosto che farlo da curiosità di incontrare persone, o dall'aspettativa di subire delusioni quando si incontrano persone nuovo.

Ci sono persone molto insicure a causa del loro stile di attaccamento evitante o ansioso. e che, di fronte a un legame così intimo come quello di coppia, potrebbero avere difficoltà a gestire le proprie paure sul futuro, su ciò che possono o non possono aspettarsi dalla persona che amano. In molti casi finiscono per boicottare quella relazione, commettendo infedeltà per paura dell'impegno e la possibilità di vivere un matrimonio alienante. e insoddisfacenti (se hanno sviluppato attaccamento evitante), oppure sentendosi emotivamente e fisicamente abbandonati (se hanno sviluppato ansioso). In entrambi i casi l'infedeltà è un modo per mitigare in modo disfunzionale l'angoscia e la paura di una solitudine non voluta.

3. Diffidenza mal gestita

In alcune relazioni di coppia, una certa predisposizione alla diffidenza (generata dalla gelosia o da qualsiasi altro aspetto legato al modo di gestire le emozioni) può indurre le persone ad adottare un atteggiamento passivo-aggressivo e a “ritorsioni” dell'altra persona che commette infedeltà, supponendo che l'altro abbia fatto la stessa cosa prima. È un modo di affrontare i conflitti senza doverli affrontare veramente, e che cerca solo di eliminare la sensazione di essere vittima di un'infedeltà.

4. crisi di vita

Quando la causa rientra in questa categoria, ha a che fare con difficoltà nell'affrontare a nuovo ciclo di vita coinvolgendo il nostro partner negli sforzi per affrontare insieme questo tipo di crisi.

Alcuni di loro sono crisi familiari vitali. Esempi di questo tipo di esperienza sono le crisi di coppia innescate dalla mancanza di risorse e/o esperienza per adattarsi alla necessità di allevare e prendersi cura di un bambino piccolo o maggiorenne Adolescente; le crisi del nido vuoto che si verificano quando i bambini diventano indipendenti e si crea un vuoto esistenziale quando si lascia da parte il ruolo di badante, ecc.

Da parte sua, crisi individuali vitali Sono, ad esempio, la mancanza di riferimenti su cosa fare quando si perde il posto di lavoro in cui si lavora da molti anni; la sensazione di non essere preparati per un'imminente paternità o maternità; una migrazione verso un paese molto diverso da quello che conosciamo e in cui siamo cresciuti; che qualcuno di molto importante muore, ecc.

Cerchi servizi di terapia di coppia?

Una volta compreso cosa c'è dietro l'infedeltà, è molto più facile riparare il danno fatto e ristabilire l'equilibrio in una relazione. In questo senso, se vuoi iniziare un percorso di terapia di coppia, contattami.

Mi chiamo Blanca Ruiz Muzquiz e sono una psicologa con una vasta esperienza come psicoterapeuta per famiglie e coppie, intervenendo in una prospettiva sistemica.