Batofobia: (paura della profondità): sintomi e trattamento

Sei completamente incapace di fare il bagno in acque profonde? Provi una grande angoscia solo al pensiero di mettere i piedi in un pozzo profondo? Sebbene queste reazioni siano generalmente del tutto normali nella maggior parte dei casi, descrivono perfettamente come si sente una persona con batofobia.

In tutto questo articolo Parleremo di questo disturbo d'ansia noto come batofobia. Ne descriveremo i sintomi, le cause e quali sono le tecniche e gli interventi professionali per curarla.

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Cos'è la batofobia?

Come il resto delle fobie, la batofobia è un disturbo d'ansia in cui la persona sperimenta un intenso terrore delle profondità o di quelle situazioni in cui non puoi vedere la parte inferiore del tuo corpo a causa della profondità o dell'oscurità.

Quegli spazi o situazioni in cui la persona può sperimentare questa paura possono essere le piscine, il mare, il fondo di un pozzo, ecc. Vale a dire, spazi che trasmettono un senso di profondità.

È necessario specificare che la paura o la paura degli spazi profondi è del tutto abituale, naturale e svolge una funzione adattiva. Quindi una persona che soffre di questo tipo di preoccupazione non deve sempre soffrire di una fobia. Tuttavia, nei casi in cui la persona sperimenta ansia paralizzante che non puoi controllare e non ha basi razionali; sarebbe considerato batofobia.

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Quali sintomi presenta la batofobia?

Come discusso sopra, la batofobia è classificata tra i disturbi d'ansia, quindi l'esposizione alla situazione o allo stimolo fobico innescherà una risposta di ansia estrema.

Come il resto delle fobie, i sintomi sono divisi in tre gruppi: sintomi fisici, sintomi cognitivi e sintomi comportamentali. Tuttavia, sebbene la maggior parte delle persone presenti gli stessi sintomi, questa fobia presenta una grande variabilità tra le persone.

I sintomi principali includono quelli che vedremo di seguito.

sintomi fisici

• Accelerazione della frequenza cardiaca.
• Aumento della frequenza respiratoria.
• iperidrosi
• Ipertensione.
• Tono muscolare elevato.
• nausea e vomito.
• Mal di stomaco.
• Brividi che fanno tremare.
• Sensazione di soffocamento.

sintomi cognitivi

• Pensieri catastrofici.
• Sensazione di mancanza di controllo.

sintomi comportamentali

• tubi di scarico.
• Comportamenti di evitamento.

Di solito, i sintomi regrediscono una volta che lo stimolo fobico è scomparso. Tuttavia, questo dipenderà dall'intensità con cui la persona vivente sperimenta la batofobia, poiché in alcuni casi il livello di ansia aumenta solo quando si pensa a questi luoghi molto profondi.

Cosa causa la batofobia?

Non esiste un modo completamente affidabile per determinare l'origine di una fobia. Nella maggior parte dei casi, una predisposizione genetica legata a un'esperienza traumatica o emotivamente carica finisce per causare una fobia a uno degli elementi che hanno coinvolto l'esperienza.

Ad esempio, una persona che ha vissuto un naufragio o un'esperienza traumatica da qualche parte nel profondo è suscettibile allo sviluppo della batofobia. Tuttavia, non deve essere sempre così, poiché ci sono un gran numero di fattori come la personalità o anche l'ambiente, che ne facilitano l'aspetto.

Come viene diagnosticata questa fobia?

Nella maggior parte dei casi, la batofobia rimane non diagnosticata, poiché le persone che ne soffrono di solito non lo fanno incontri abitualmente queste situazioni, quindi la fobia non interferisce troppo nella vita quotidiana Questo.

Tuttavia, nei casi in cui la persona che soffre di fotofobia deve affrontarli situazioni, è necessario eseguire una valutazione appropriata che soddisfi i criteri diagnostici stabilito.

Dato l'elevato numero di fobie attualmente esistenti, non è stato possibile stabilire un protocollo diagnostico specifico per ciascuna di esse. Tuttavia, ci sono una serie di criteri diagnostici comuni a tutti questi specifici disturbi d'ansia.

Quando il professionista si prepara a valutare il paziente, deve tenere conto dei seguenti aspetti della diagnosi:

• Sensazione di paura e risposta ansiosa immediata alla comparsa dello stimolo fobico. In questo caso le profondità.
• La persona mette in atto comportamenti di evitamento o fuga di fronte allo stimolo o alla situazione temuta.
• La sperimentazione della paura è valutata come sproporzionata rispetto al reale pericolo.
• La paura appare per più di sei mesi ogni volta che la persona è esposta.
• I sintomi e le loro conseguenze generano disagio clinicamente significativo.
• La fobia ei suoi sintomi interferiscono con la vita del paziente.
• La sintomatologia non può essere meglio spiegata da nessun'altra malattia o disturbo mentale.

C'è un trattamento?

Con una corretta diagnosi e trattamento, sia la batofobia che qualsiasi altro tipo di disturbo d'ansia possono essere in remissione quasi completa.

Di solito, il trattamento di scelta per aiutare le persone con questo tipo di disturbo Si basa sull'intervento attraverso la psicoterapia, sempre nelle mani di un professionista in psicologia..

All'interno di queste psicoterapie, il trattamento cognitivo comportamentale è quello che si è distinto per presentare una maggiore efficacia e rapidità quando i sintomi si attenuano. Tuttavia, ci sono un gran numero di interventi e terapie che, eseguiti correttamente e sempre dalla mano di un esperto, possono anche offrire risultati soddisfacenti.

All'interno del trattamento con la terapia cognitivo comportamentale, possono essere eseguite le seguenti azioni.

1. mostra dal vivo

L'evitamento effettuato da persone con batofobia, o con qualsiasi tipo di disturbo d'ansia, è il primo motivo per cui viene mantenuto nel tempo. Perciò, attraverso l'esposizione dal vivo, il paziente si confronta con la situazione temuta o lo stimolo fobico.

Tuttavia, è necessario che questa mostra sia sempre condotta da un professionista.

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2. desensibilizzazione sistematica

Quando la risposta ansiosa è così estrema che non può essere effettuata un'esposizione in vivo, verrà effettuato un intervento da parte di desensibilizzazione sistematica. Con questa tecnica che il paziente viene gradualmente esposto allo stimolo fobico.

3. tecniche di rilassamento

È essenziale che sia l'intervento di esposizione in vivo che la desensibilizzazione di routine siano accompagnati da addestramento alle tecniche di rilassamento che diminuiscono lo stato di vigilanza del paziente e facilitare il loro approccio allo stimolo temuto.

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4. terapia cognitiva

Poiché una componente essenziale delle fobie sono i pensieri distorti che esistono sullo stimolo fobico, È essenziale utilizzare la terapia cognitiva per aiutarli a eliminarli.