Come affrontare un bambino con ADHD: 7 consigli pratici

I bambini con diagnosi di ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) presentano una serie di caratteristiche particolari, che fanno sì che il loro sviluppo, le loro interazioni, la loro comunicazione e la loro evoluzione, siano di a certo modo.

Logicamente ogni bambino è diverso, ma conoscere queste caratteristiche di base può aiutarci sapere come trattare un bambino con ADHD.

In questo articolo, oltre a svelare il profilo di un bambino con ADHD, spieghiamo alcune linee guida (e come applicarle) che Ci aiuteranno a relazionarci con loro, a migliorare la loro qualità di vita e a migliorare il loro autocontrollo e comportamento, tra altri.

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Com'è un bambino con ADHD? Sintomi

Prima di offrire alcune linee guida su come trattare un bambino con ADHD, al fine di favorirne lo sviluppo, facilitare il loro apprendimento e la comparsa di comportamenti appropriati, migliorare il loro benessere, rafforzare i legami con loro... Riteniamo importante fare una breve "radiografia" delle caratteristiche che possono presentare i bambini con ADHD.

Per questo, È importante capire che ogni bambino è un mondo, e che una diagnosi non deve - né dovrebbe - essere incasellata o etichettata in alcun modo.

D'altra parte, è vero che l'ADHD, come tutti i disturbi, presenta una serie di sintomi caratteristici che si manifesteranno in modo idiosincratico in ogni bambino. I sintomi chiave nell'ADHD sono tre: iperattività, impulsività e disattenzione.

Da parte sua, il DSM-5 (Manuale diagnostico dei disturbi mentali) ritiene che l'ADHD possa essere di tre tipi: con predominanza di disattenzione, con predominanza di iperattività o combinata (con predominanza di entrambi i tipi di sintomi).

1. iperattività

Ricorda che ci sono ADD (Attention Deficit Disorder) e ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Nel caso di presentare iperattività, questo si traduce in un costante bisogno di muoversi.

I genitori parlano spesso dei loro figli con ADHD come “bambini che hanno dentro un motore che non si spegne mai”. Vale a dire, alludendo a questo sintomo, si tratta di bambini attivi, irrequieti, con difficoltà a sedersi o a fermarsi, ecc.

2. Impulsivo

L'impulsività, altro sintomo chiave dell'ADHD, consiste, a grandi linee, in quell'incapacità (o grande difficoltà) di riflettere prima di agire. Quindi, sono bambini che agiscono d'impulso, a chi avere difficoltà a riflettere sulle cose prima di farle o dirle, con difficoltà nell'attesa dei turni, impaziente, ecc.

Logicamente su tutto questo si può lavorare e, come il resto dei sintomi, non è qualcosa che li definisce o li “cataloga” come tali all'infinito. È semplicemente un'altra caratteristica dell'ADHD. Molte volte, a causa di questa impulsività e di questa difficoltà ad aspettare, i disturbi della condotta appaiono associati al disturbo (o per qualche altra ragione).

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3. Disattenzione

La disattenzione, presente anche in molti casi di ADHD (in particolare, nei sottotipi combinati e disattenti), consiste nella Difficoltà a mantenere un'attenzione sostenuta (concentrazione) per un certo periodo di tempoverso uno stimolo specifico.

Molte volte c'è anche un deficit nell'attenzione selettiva (capacità di cambiare il centro dell'attenzione), anche se ciò che predomina è il deficit nell'attenzione sostenuta.

4. Interferenza

Infine, per essere diagnosticato con ADHD, è necessario che i suddetti sintomi interferiscano con la vita del bambino, e anche che appaiano in più di un contesto: per esempio a casa ea scuola.

Come trattare un bambino con ADHD

Come trattare un bambino con ADHD? Beh, sì, normalmente, ma se vogliamo adattarci ad esso, entrare in empatia, capirlo, migliorare il suo apprendimento e migliorare la sua qualità di vita, dobbiamo seguire una serie di linee guida. Qui ne proponiamo alcuni (anche se ce ne sono altri):

1. Lavora sull'autocontrollo

L'autocontrollo è un'area difficile nei bambini con ADHD, poiché, principalmente a causa della loro impulsività, presentano problemi in relazione alla modulazione delle proprie azioni. Vale a dire, è difficile per loro controllare le proprie azioni in modo appropriato e spesso hanno difficoltà a raggiungere quella sensazione di controllo interno tanto necessaria.

Pertanto, una prima linea guida su come trattare un bambino con ADHD è lavorare con lui sul suo autocontrollo. Come possiamo farlo? Che siamo insegnanti, educatori, psicologi, padri e madri... qui troverete due risorse.

1.1. la tecnica della tartaruga

Il primo strumento che vi proponiamo è la tecnica della tartaruga, che cConsiste nell'insegnare al bambino a rispondere davanti alla parola chiave "tartaruga" (rimpicciolirsi, chiudersi il corpo, mettere la testa tra le braccia in una specie di guscio immaginario…).

Questo verrà fatto quando ti senti sopraffatto, arrabbiato o minacciato, per esempio per controllare le tue emozioni e i tuoi impulsi di fronte agli stimoli ambientali.

1.2. Formazione in autoapprendimento

Un'altra tecnica utile per lavorare sull'autocontrollo è attraverso le autoistruzioni, che coinvolgono aiutare il bambino a interiorizzare i passi successivi, prima di prendere una decisione:

• DISOCCUPAZIONE
• PENSO
• ATTO

Possiamo lavorare con immagini o pittogrammi, ad esempio attraverso il simbolo "STOP" (segnale stradale).

2. Rafforzare il comportamento appropriato

È importante, in relazione a come trattare un bambino con ADHD, lavorare anche sul suo comportamento. Ci sono diverse strategie per questo. Uno di essi è riconoscere, rafforzare e premiare i loro comportamenti appropriatiin modo che aumentino.

3. Applicare tecniche di modifica del comportamento

Oltre a rafforzare i comportamenti appropriati, possiamo anche utilizzare diverse tecniche di modifica comportamento, al fine di migliorare anche i loro comportamenti inappropriati (riducendoli e sostituendoli con altri).

Possiamo farlo attraverso diverse tecniche (a scuola, a casa...), come:

3.1. Tempo scaduto

Consiste nel rimuovere il bambino dal contesto rinforzante in cui è immerso. (ad esempio, l'aula o il patio), in modo che "perda" temporaneamente i rinforzi (che mantengono il suo comportamento problema) e possa riflettere sul suo comportamento inappropriato. Si consiglia di applicare un minuto di time out, per ogni anno di età del bambino.

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3.2. costo di risposta

Questa tecnica implica che il bambino perda qualche oggetto di rinforzo per lui (o un token, nel contesto di una token economy), come conseguenza di un comportamento inappropriato.

4. Evita di criticarlo davanti agli altri

Sembra abbastanza ovvio, ma a volte non lo è. Un'altra linea guida su come trattare un bambino con ADHD è la seguente: non criticare il suo comportamento, né parlarne male, davanti agli altri bambini.

È importante non abbassare la tua autostima e che non si vergognino, poiché molte volte è qualcosa che non possono controllare, o semplicemente non gli è stato insegnato come agire meglio in modo alternativo.

5. Evitare l'uso eccessivo della punizione

Molte volte la punizione serve a poco, perché non insegna al bambino comportamenti alternativi a comportamenti inappropriati. Oltretutto, non è facile trovare una punizione veramente efficace.

Ecco perché dobbiamo evitarne l'uso con i bambini con ADHD e sostituirlo con: rafforzare i comportamenti appropriati, usare l'ipercorrezione (che insegna al bambino un comportamento positivo), ecc.

6. Spiegare il comportamento che ci si aspetta da lui/lei

Un'altra importante linea guida che possiamo utilizzare è la seguente: spiegare al bambino cosa ci si aspetta da lui, ad esempio quando è a casa e deve svolgere determinati compiti, oppure in classe, al parco, ecc.

Molte volte non lo fanno (o addirittura agiscono in modo improprio) proprio per ignoranza, perché nessuno ha spiegato loro esplicitamente cosa si aspettano da loro, e non perché non vogliano o non sappiano.

7. Descrivi il loro comportamento, evitando il verbo “essere”

Questo è importante non solo per le interazioni con lui/lei, ma anche per eventuali segnalazioni scolastiche o psicologiche che dovremmo fare su un bambino con ADHD.

COSÌ, l'ideale è descrivere la sua condotta (ad esempio “la sua condotta è stata inappropriata…”), e non descriverla (ad esempio “è un bambino maleducato…”).

Riferimenti bibliografici:

• Associazione Psichiatrica Americana –APA- (2014). DSM-5. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Madrid: panamericana.
• Cavallo (2002). Manuale per il trattamento cognitivo-comportamentale dei disturbi psicologici. vol. 1 e 2. Madrid. XXI secolo (capitoli 1-8, 16-18).
• Redondo, J. J. (2011). ADHD. Programma di intervento educativo. MDELC SANCHEZ. Giornale internazionale di psicologia dello sviluppo e dell'educazione, INFAD Revista de Psicología, 1(1): 621-628