Che cos'è il corso di autoistruzione Meichenbaum?

Attualmente, vengono diagnosticati sempre più bambini e adolescenti Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), così come altri disturbi che portano a difficoltà nel mantenere il livello di cura.

Uno dei trattamenti più utilizzati in questi casi è il Self-Instruction Training di Meichenbaum., noto anche come training cognitivo, e che ha lo scopo di migliorare la capacità di organizzazione, pianificazione e attenzione.

In questo articolo vedremo in cosa consiste questa formazione, quali sono le sue fasi, gli obiettivi e le possibili applicazioni.

Meichenbaum Formazione di autoistruzione: caratteristiche

La formazione di autoistruzione di Meichenbaum è stata in realtà sviluppata da due autori: lo stesso Donald Meichenbaum e Goodman, nel 1971. Questa è una tecnica che viene applicata soprattutto nel Disturbo da Deficit di Attenzione con Iperattività (ADHD), ma anche in altri disturbi o semplicemente in presenza di alcuni le difficoltà.

Normalmente viene applicato a bambini e adolescenti, sebbene anche gli adulti possano sviluppare la formazione.

L'obiettivo di questa formazione è modificare il dialogo interno della persona per facilitare il confronto di un determinato compito., situazione o problema.

L'attenzione come capacità cognitiva

IL l'attenzione è un'abilità cognitiva essenziale per l'apprendimento, poiché è ciò che ci consente di accedere alla conoscenza, in base a ciò che ci spiegano.

Una volta prestata attenzione, è più facile per noi ricevere e comprendere le informazioni; in seguito, altre procedure iniziano a funzionare, come ad esempio memoria di lavoro, che ci consente di manipolare le informazioni che riceviamo.

In sintesi, l'attenzione è molto importante per lo sviluppo di altre abilità, soprattutto nella fase iniziale di apprendimento (e nella scuola). Per questo è fondamentale promuoverlo, e per questo il Training di autoistruzione Meichenbaum può essere uno strumento che ci aiuta.

autoistruzioni

Come indica il nome, detta formazione comprende una parte o un elemento fondamentale: l'autoistruzione. Ma cosa sono esattamente?

Dette anche autoverbalizzazioni, le autoistruzioni costituiscono un sistema che ci permette di "parlare con noi stessi", e che a sua volta facilita una serie di linee guida che ci guidano e ci aiutano a risolvere i compiti in autonomia.

In altre parole, questo sistema permette di interiorizzare una serie di passaggi tipici di un compito o di un comportamento, in modo che alla fine non sia più necessario pronunciare ad alta voce le istruzioni del compito da svolgere; Tutto ciò favorisce l'interiorizzazione dei processi mentali.

A cosa serve questa tecnica?

Nello specifico, il Self-Instruction Training di Meichenbaum è una tecnica incentrata sull'empowerment e migliorare l'attenzione, ridurre l'impulsività e l'iperattività, controllare la rabbia e migliorare la capacità di organizzazione.

Inoltre, in alcuni casi, consente anche di trattare le difficoltà interpersonali.

fasi

La formazione in autoistruzione di Meichenbaum è suddivisa in 5 stadi o fasi che si sviluppano progressivamente, e dove il l'applicazione del paziente (bambino o adolescente) aumenta, mentre la partecipazione del terapeuta o dell'adulto diminuisce fino a scomparire:

1. Modellazione

Nella prima fase del training di autoistruzione di Meichenbaum, il terapeuta o l'adulto modella parlando ad alta voce. ed eseguire il comportamento su cui si sta lavorando (cioè, eseguire il compito di fronte al bambino e allo stesso tempo parlare a se stessi Stesso).

Sta dicendo ad alta voce i passi, così come i possibili dubbi che possono sorgere, le possibilità e le strategie utilizzate. Sarebbe come "pensare ad alta voce", e implicherebbe che stava dettagliando passo dopo passo cosa stai facendo per risolvere il compito o il problema.

Questo comportamento o compito può essere di qualsiasi tipo e può includere (o meno) una serie di passaggi: ad esempio, preparare lo zaino per la scuola.

2. Guida esterna rumorosa

Nella seconda fase, il terapeuta o l'adulto parla (dando ad alta voce le autoistruzioni di azione) mentre il bambino agisce (cioè eseguire il comportamento; Continuando con l'esempio, sarebbe preparare lo zaino).

3. Autoistruzioni rumorose

Qui il terapeuta passa in secondo piano e il processo ricade sul bambino o sull'adolescente, che parla ad alta voce (autoistruzioni) mentre agisce (sviluppa il comportamento). Cioè, è il bambino che inizia a sviluppare il compito.

Le frasi che il bambino dirà saranno le stesse dette in precedenza dal terapeuta. Generalmente, nel Training di Autoistruzione Meichenbaum, e soprattutto in questa fase, il bambino dovrà essere aiutato, perché gli è difficile ricordare tutto esattamente e in ordine.

4. autoistruzioni a bassa voce

Nella quarta fase, il bambino o l'adolescente parla a bassa voce mentre recita.

5. autoistruzioni segrete

Nell'ultima fase della formazione di autoistruzione Meichenbaum, il bambino o l'adolescente pensa le istruzioni (le esegue mentalmente, internamente), nello stesso momento in cui esegue il comportamento.

Al termine di questa fase, il bambino sarà in grado di generare pensieri guida.

conclusioni

Infine, tra gli obiettivi fondamentali dell'autoformazione di Meichenbaum c'è il fatto che il bambino o l'adolescente svolga i compiti in modo coscienzioso, organizzando mentalmente cosa fare in ogni momento (o in determinati compiti) e interiorizzando i relativi processi mentali, progressivamente e passo dopo passo.

Tutto ciò favorirà la concentrazione, l'organizzazione e la pianificazione del bambino e contribuirà a ridurre l'iperattività tipica di disturbi come l'ADHD, per esempio.

Riferimenti bibliografici:

• Caballo, V., Simón, M.A. (2002). Manuale di psicologia clinica dell'infanzia e dell'adolescenza. Disturbi specifici. Piramide: Madrid.

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• Pérez, M.; Fernandez, JR; Fernández, C. e Amico, I. (2010). Guida ai trattamenti psicologici efficaci II: Psicologia della Salute. Madrid: Piramide.