4 motivi per cui dovresti stare lontano dagli ex

Se c'è un aspetto della nostra vita affettiva che suscita tante passioni quanti i primi giorni di una relazione, sono quei momenti in cui ci accorgiamo che non abbiamo superato la rottura con un ex partner e siamo assaliti dai dubbi se ricontattarla o meno.

Ed è che sebbene nella maggior parte dei film romantici la separazione tra ciò che è buono e ciò che è cattivo appaia chiaramente tracciata, la vita reale è molto più complicata.

In effetti, idee irrealistiche su come sia una vera relazione d'amore fanno sì che molte persone presumano che tu debba farlo dare una seconda possibilità alle relazioni fallite, non importa quanto siano finite male.

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Perché è meglio non riprendere i contatti con gli ex partner

Sebbene in teoria tutti abbiano la capacità di superare le rotture, in pratica non tutti hanno il tempo o l'energia per farlo. Ecco perché, nella maggior parte dei casi, la tentazione di riprendere i contatti con un vecchio partner di solito causa problemi.

Anche se non c'è niente di sbagliato in sé nel parlare o incontrare di nuovo un "ex", è consigliabile farlo quando il processo di lutto sentimentale è stato completamente superato. Di seguito puoi leggere i 4 principali motivi per cui è meglio non contattare più un ex partner.

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1. È impossibile ricominciare da capo

I contatti con gli ex partner sono caratterizzati dalla frustrazione di aspirare a quello stato di illusione dei primi giorni e non raggiungerlo. Una cosa deve essere chiara: una volta terminata una relazione, anche se il contatto viene ripreso, niente è più come prima, nel bene e nel male. Non possiamo semplicemente scegliere di dimenticare tutto quello che è successo, e i tentativi di autoinganno per coprire questi eventi spesso generano crolli emotivi nei momenti più inopportuni.

Ad esempio, sebbene abbia lo scopo di stendere un velo di ignoranza sul passato e dimostrare che non è successo niente di male tra di noi e l'ex partner, se fin dall'inizio una delle parti ha la sensazione di essere in debito con l'altra, o una crede che l'altra le debba qualcosa, prima o poi quei sentimenti verranno a galla; indirettamente all'inizio e chiaramente alla fine.

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2. Costanti promemoria dolorosi

L'unica cosa che impedisce a tutti gli esseri umani di essere profondamente infelici è che sanno gestisci il tuo centro di attenzione in modo da non dirigerlo costantemente verso ricordi tristi o traumatico

Ma questo non è qualcosa che dipende solo dalla forza di volontà di ciascuno. L'ambiente in cui viviamo, e nello specifico il tipo di elementi di cui ci circondiamo, avere un effetto su ciò che pensiamo. Se viviamo circondati dalla morte, ci penseremo di più, e se viviamo in contatto regolare con un ex partner, ci penseremo creerà più occasioni in cui, senza volerlo, finiremo per pensare a quella relazione e a cosa l'ha fatta accadere. fallito.

È per questo, a meno che non abbiamo completamente superato la rottura di una coppiaNon creiamo le condizioni adatte affinché pensieri di separazione ci assalgano all'improvviso.

3. La frustrazione si mescola alle fantasie

Questo inconveniente ha a che fare con i due precedenti. Se c'è qualcosa che può causare tanto dolore quanto vivere una relazione in cui tutto è amaro, è vivere una relazione in cui il La frustrazione si mescola alle fantasie su come sarebbe una realtà in cui si trovano i problemi con l'ex partner mancante.

Ed è che essere in contatto con persone con cui in passato abbiamo avuto una romantica storia d'amore riporta alla mente ricordi sia molto belli che molto brutti. I secondi fanno parte dei conflitti che potrebbero apparire, mentre i primi ci tentano a provare a far rivivere ciò che in alcuni momenti arriviamo a confondere con il presente: momenti fantastici che viviamo più attraverso quello che vorremmo che fosse che attraverso il onestà.

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4. Chiudi la porta a nuove opportunità

Molte volte, il desiderio di riprendere contatto con l'ex partner è, in fondo, un elemento di distrazione. A volte la possibilità di avere di nuovo una relazione d'amore con quella persona ci fa concentrare su questo tipo di fantasticare e lasciamo perdere occasioni per avviare relazioni più funzionali ed entusiasmanti.

A volte, infatti, il semplice fatto di idealizzare il ritorno del contatto con l'ex partner rende l'idea di iniziare un il rapporto con una persona diversa produce sensi di colpa, anche se non sei mai "tornato" da quella persona. vecchia coppia.

In questi casi si presume che siamo predestinati a riprendere quel rapporto fallito, anche se non ci sono motivi oggettivi per crederlo. È una convinzione altamente disfunzionale che a lungo termine non soddisfa nessuna delle parti e può persino danneggiare gli altri. terze parti, poiché ricevono segnali contrastanti: a volte sembriamo interessati a queste persone e talvolta sembriamo rifiutarle completamente.