Ecco come la vigorexia influisce sulla salute mentale

La vigoressia sottolinea l'eccessiva preoccupazione che il paziente prova per il proprio aspetto fisico. e per l'immagine che proietta agli altri. Non vedi una prospettiva vera e accurata del tuo corpo. Questo sembra sempre mostrare un potenziale di miglioramento. Più specificamente, pensa di non sembrare abbastanza muscoloso. Il paziente soffre di una dismorfia muscolare che condiziona il suo stile di vita.

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In che modo vigorexia influisce sullo stile di vita del paziente?

Le loro abitudini alimentari e la pratica eccessiva dell'esercizio fisico sono allineate con un'unica intenzione: aumentare la massa muscolare. Cioè, non c'è equilibrio e moderazione nella routine degli esercizi. In questo modo la persona dedica sempre più tempo allo sport. Invece, riduce il tempo che trascorri con i tuoi amici e i tuoi cari.

La vita sociale è danneggiata per un altro motivo rilevante: anche il paziente Cambia in modo significativo le tue abitudini alimentari

. È normale che tu preferisca evitare quei piani gastronomici e gli eventi familiari che ruotano intorno alla tavola. L'ossessione non influisce solo sulla qualità della vita personale. Il suo livello di impatto trascende i legami con gli altri.

Così, può interferire negativamente nel rapporto sentimentale. L'altra persona potrebbe pensare che il tuo partner non stia trascorrendo il tempo necessario. Allo stesso modo, potresti notare frequenti sbalzi d'umore e fraintendere alcuni comportamenti. Queste variazioni producono svolte inaspettate nelle conversazioni e nella convivenza.

Il suo stesso sviluppo professionale può essere condizionato da questo problema, poiché soffre di un'ossessione che influisce sulla sua concentrazione, motivazione, produttività e prestazioni. La vigoressia limita la tua realtà attuale, ma interferisce anche con il tuo sviluppo lavorativo a lungo termine (se la situazione continua nel tempo).

C'è un'apparente ricerca della perfezione fisica che, però, non viene mai raggiunta in maniera definitiva. Persona guarda il riflesso del tuo corpo nello specchio per effettuare numerosi controlli sul tuo aspetto.

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Un'autostima danneggiata

Il paziente che ha sviluppato vigorexia tende ad avere una bassa autostima. Esiste un legame importante tra il livello fisico e quello psicologico. Il paziente tende ad associare un aspetto muscoloso con forza, fiducia e sicurezza. Al contrario, un corpo magro sembra proiettare un'immagine di debolezza e vulnerabilità.

Quando la persona osserva il suo riflesso nello specchio, presta attenzione principalmente a quei difetti e imperfezioni che percepisce dal suo punto di vista. Cioè, confronta la tua immagine attuale con l'ideale che vuoi raggiungere a breve termine. E dirigi tutti i tuoi sforzi in quella direzione. Così, lo sport non è fonte di benessere, gioia e divertimento. In effetti, è comune provare un senso di colpa quando non si rispetta il piano pianificato durante la giornata.

Anche quando la persona non si esercita, è molto consapevole della propria condizione corporea. Molti dei suoi pensieri ruotano attorno a questa domanda, ad esempio, si pone nuovi obiettivi nella sua formazione. Forse riadatterai il tuo programma per dedicare più tempo allo sport.

Pensieri invadenti e ricorrenti Possono irrompere in qualsiasi momento. Tuttavia, la sofferenza causata da questi pensieri non viene alleviata in modo permanente attraverso le abitudini adottate. La persona vive uno stato permanente di insoddisfazione rispetto alla propria immagine corporea.

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Non osserva realisticamente le loro caratteristiche corporee o personali

Ha un concetto di sé fisico distorto e negativo. Conviene fare un ulteriore passo avanti per comprendere l'impatto che questa situazione produce sul paziente. Il suo desiderio di perfezionare il proprio aspetto fisico nasconde un'importante ricerca di riconoscimento e approvazione. Per questo motivo, vigorexia può anche portare all'evitamento di alcuni piani sociali quando l'insoddisfazione personale aumenta la paura del rifiuto. Questo disturbo è noto come Complesso di Adone.

La persona non mantiene un rapporto amichevole con il proprio corpo, né con lo sport. La routine degli esercizi diventa un must assoluto al punto che è probabile che il tempo trascorso in palestra aumenti. Cioè, aumenta il livello di dipendenza dallo sport.

È importante non interpretare ogni possibile sintomo in modo personale. Vale a dire, la diagnosi esatta dovrebbe essere fatta da un professionista chi conosce la storia del paziente. Secondo il DSM-5, un manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, questo concetto è integrato nel disturbo da dismorfismo corporeo. L'ossessione ruota attorno all'idea ricorrente che la struttura fisica sia piccola.