Ipofobia (paura dei cavalli): sintomi e trattamento

Il cavallo è da secoli simbolo di nobiltà, forza e lealtà. Nel corso della storia e fino all'invenzione e alla divulgazione dell'automobile, questi animali hanno accompagnato l'uomo in quasi tutti i suoi viaggi.

Gli equini sono stati molto apprezzati, ammirati e amati dall'antichità fino ai giorni nostri. dalla stragrande maggioranza delle persone, guidando anche i sogni di molti bambini e ragazze. Ma per alcune persone, vedere o incontrare un cavallo può essere motivo di grande disagio e panico. Questo è ciò che accade con le persone che soffrono di ipofobia, un disturbo d'ansia correlato a questi tipi di animali.

• Articolo correlato: "Tipi di fobie: esplorazione dei disturbi della paura"

Cos'è l'ipofobia?

Si chiama ipofobia paura estrema ed esagerata o panico prodotto dalla presenza di cavalli. Questa paura può manifestarsi in presenza dei cavalli stessi o nell'aspettativa che appaiano, se ebbene può anche comparire (sebbene generalmente in misura minore) prima delle rappresentazioni di questi creature.

È una fobia specifica riferita agli animali, che implica l'esistenza per almeno sei mesi di paura o panico esagerati e sproporzionati rispetto al possibile pericolo che lo stimolo in questione possa supponiamo. La persona che ne soffre solitamente tende ad evitare, oa sopportare con un livello di ansia molto elevato, il contatto con queste creature. In precedenza si riteneva che la persona stessa fosse generalmente consapevole che la sua reazione era esagerata per il reale pericolo che pone, ma attualmente tale riconoscimento non è richiesto diagnosticarlo.

La vista o la sola idea della vicinanza di un cavallo può provocare in una persona con ipofobia la comparsa di un altissimo livello di ansia che di fatto può portare ad un attacco di panico. Sudorazione, tremori, mal di testa, nausea e vomito sono alcuni dei sintomi fisiologici più frequenti, insieme a tachicardia e iperventilazione.

Poiché nella nostra vita quotidiana non è comune trovare cavalli, come regola generale questa fobia di solito non causa molte interferenze nella vita quotidiana della persona che ne soffre. Tuttavia, la paura può scatenarsi anche in situazioni legate alla presenza di cavalli o in cui compaiono rappresentazioni di questi. creature, evitando, ad esempio, giostre, parchi di divertimento o fiere dove possono apparire queste rappresentazioni o anche animali vero.

• Potrebbe interessarti: "Tipi di Disturbi d'Ansia e loro caratteristiche"

Cause di questa fobia

Come altre fobie, le cause dell'ipofobia sono in gran parte sconosciute. Tuttavia, Ci sono diverse ipotesi riguardo al suo aspetto..

L'ipotesi principale al riguardo è quella che propone che la paura dei cavalli sia acquisita, appresa dall'esperienza. È normale che le persone che hanno subito incidenti, calci o cadute, ne soffrano. Può anche essere appreso indirettamente, o perché qualcuno nell'ambiente ha subito incidenti legati a questi esseri o perché sono stati visti o letti casi di incidenti legati agli equini.

Un'altra delle ipotesi più comuni è quella che presenta la fobia di determinati stimoli come qualcosa in parte ereditato filogeneticamente attraverso i geni, una reazione naturale che permette all'essere umano di sfuggire a stimoli pericolosi. Nonostante il fatto che i cavalli siano erbivori che non ci darebbero la caccia e non rappresenterebbero una minaccia all'inizio, sono animali di grande potenza e Apertura alare: un calcio di un cavallo ha il potenziale per essere mortale e una fuga precipitosa da parte di questi esseri potrebbe facilmente uccidere una persona.

Trattamento della paura dei cavalli

Come nel resto delle fobie, uno dei trattamenti principali e più efficaci da applicare per il trattamento dell'ipofobia è desensibilizzazione. Questa terapia si basa principalmente sull'esposizione del soggetto allo stimolo temuto senza utilizzare tecniche di evitamento. fino a quando l'ansia e il panico causati dall'elemento fobico non si placano praticamente impercettibile

Di solito viene eseguito in modo graduato: si tratterebbe di fare una gerarchia degli stimoli fobici, con oggetti o stimoli diversi che generano panico ordinati in base al livello di ansia che implicano, per esporre gradualmente il soggetto a detti stimoli in modo graduale. Ad esempio, nel caso in questione, si potrebbe iniziare con l'esposizione di immagini equine e aumentare gradualmente la complessità e il livello di esposizione, come ad esempio, visitare e cavalcare giostre, essere esposti alla vista di un equino vivo e avvicinarsi lentamente, forse fino al punto di toccarlo o addirittura cavalcarlo. animale.

A lungo andare si può anche considerare di visitare qualche maneggio o addirittura di praticare l'ippoterapia. Tuttavia, questo è un esempio: gli elementi che devono essere sollevati devono essere negoziati tra il paziente e il terapeuta sulla base di ciò che il primo coinvolge l'ansia (qualcosa che può variare notevolmente a seconda del paziente, non importa quanto lo stimolo fobico sia lo stesso) e cosa sono disposti a fare Fare.

Oltre la mostra La ristrutturazione cognitiva può essere di grande aiuto per combattere le convinzioni distorte e disadattivi, come una possibile visione che avvicinarsi a un cavallo lo renderà ostile, che questi sono aggressivi, che il soggetto non è in grado di far fronte al suo panico, o che molto probabilmente cadrà da cavallo se ci riesce. passeggiata.

L'impiego di tecniche di rilassamento Può essere utile quando sorge l'ansia, sia per prepararsi a una possibile esposizione o per ridurre la tensione interna associata al panico.