Qualcosa si è rotto: disturbo da stress post-infedeltà

Gli stessi articoli scientifici di cui si parla gli effetti neurologici e psicologici dell'infedeltà nelle relazioni amorose, aperto con esperienze semplicemente orribili da parte di coloro che le hanno vissute.

Non è estraneo a quasi tutte le persone che l'infedeltà lasci profonde ferite emotive difficili da suturare. Curiosamente, quando si cercano informazioni scientifiche sugli impatti biologici associati a questo argomento, si trova una disponibilità minima di studi da rivedere.

Molti professionisti della salute mentale potrebbero ridurre al minimo l'impatto delle persone esposte all'infedeltà.

L'impatto psicologico dell'infedeltà

La rottura degli accordi o qualsiasi altro scenario legato alla brusca perdita di fiducia nella coppia È un tema a cui la maggior parte di noi è stata esposta ad un certo punto, prestandosi addirittura a essere considerata parte degli insegnamenti della vita.

Tuttavia, la minimizzazione del problema da parte degli specialisti può essere dovuta a vari fattori. Tra questi, una scarsa attenzione alle realtà sociali attuali, come i social network, la consapevolezza collettiva di ciò che è usa e getta, ecc.

Un breve studio sull'infedeltà realizzato in Messico da INEGI (utilizzato da diverse testate giornalistiche in occasione del 14 febbraio, per ovviamente) ha rilevato differenze molto discrete nel tasso complessivo di infedeltà tra uomini e donne in un campione del Comune di Messico. Tuttavia, queste minime differenze non devono lasciare andare gli alti tassi di violenza (pubblicati dalla stessa fonte) che si verificano nelle relazioni affettive delle coppie messicane.

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Cos'è lo stress post-infedeltà?

Il termine "stress da infedeltà post" è relativamente nuovo. (coniato nel 2005 da Ortman et al.) e allude alle somiglianze tra le conseguenze emotive dell'infedeltà e disturbo da stress post-traumatico (condizione di salute mentale correlata all'esposizione a eventi traumatici acuto).

Questo termine non così nuovo, rende visibile una serie di condizioni nell'individuo correlato a situazioni della vita che si verificano con relativa frequenza (Fino al 58% degli intervistati in uno studio condotto da DIVE, un'applicazione di incontri d'amore, considera l'infedeltà come un fenomeno naturale).

Nel disturbo da stress post-traumatico, il soggetto è stato esposto a eventi che hanno messo a rischio la sua vita, l'integrità fisica o quella di qualcun altro. Ciò innesca intense reazioni emotive e fisiche che gli esseri umani non sono ancora pronti ad affrontare.

Queste situazioni lasciare profonde impronte emotive per le persone. Tale che fino all'8% della popolazione esposta richiederà un trattamento specializzato. Apparentemente, un fenomeno simile si verifica quando una persona è soggetta a infedeltà da parte del partner. Che si tratti di storie, immagini o qualsiasi contenuto inquietante più o meno esplicito (e ovviamente non consensuale).

Reazioni emotive derivanti dall'infedeltà, potrebbe avere caratteristiche simili a quelle causate dallo stress post-traumatico. Questi fenomeni emotivi sono dati dalle reazioni naturali del nostro cervello al pericolo.

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memoria emotiva

I ricordi sono solitamente immagazzinati in un'area del cervello chiamata ippocampo che, in modo pratico, tiene in ordine i nostri ricordi in modo che a lungo termine possano essere utilizzati per l'apprendimento.

Tuttavia, di fronte a scenari di pericolo (come scoprire che il nostro partner è stato infedele), un'altra area del cervello chiamata amigdala (uno dei centri reattivi della paura) viene attivato per attivare le nostre funzioni di lotta o fuga di fronte alle minacce. Questo fenomeno, sebbene naturale, può essere disfunzionale e innescare sensi di colpa, paura costante, difficoltà nel ricordare l'evento, ecc.

Le difese emotive di una persona potrebbero non essere sufficienti per affrontare lo scenario. Anche l'accumulo di reazioni fisiche (seppur naturali) complica ulteriormente questo contesto, tanto che alcune persone le vivono gli eventi possono sviluppare timori persistenti di ripetuta infedeltà, mantenendoli in iper allerta in futuro relazioni. Non è raro che un paziente riferisca anche di aver avuto incubi o intense reazioni fisiche quando ne parla o sospetta che la situazione si ripeterà con un nuovo partner.

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Come si interviene in psicoterapia di fronte a questi problemi?

La ricerca su questo fenomeno ha suscitato interesse in alcuni specialisti che si sono già sviluppati meccanismi terapeutici per trattare gli effetti talvolta negativi dell'infedeltà sulle persone. Gli approcci cognitivo-comportamentali e di schema non solo promettono miglioramenti secondo le prove scientifiche, Piuttosto, promuovono l'educazione delle persone per prevenire le ricadute in situazioni che risvegliano nuovamente il mettere in guardia.

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Gli specialisti devono prendere coscienza della rilevanza di questo argomento e avvertire degli effetti psicologici e biologici dell'essere esposti in a traumatizzante all'infedeltà, in modo da poter progettare insieme ai nostri pazienti strategie che ci permettano di affrontare maggiormente queste situazioni salutare.

Autore: Dr Octavio Gascón - Medico specialista in salute mentale e psicoterapia cognitiva.