Le 6 fasi della terapia psicologica e i suoi obiettivi

La psicoterapia è un processo che, a causa della necessità di adattarsi alle caratteristiche personali di ciascun paziente e allo stato in cui Questo si ritrova lungo tutto l'intervento, ha diverse parti organizzate in sequenza, ognuna con la sua logica e la sua ritmi.

Se ti interessa sapere cosa sono le fasi della psicoterapia, così come gli obiettivi verso cui ciascuno di essi è focalizzato, continua a leggere.

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Sintesi delle fasi della terapia psicologica e dei suoi obiettivi

Qui faremo un breve riassunto delle fasi della terapia psicologica, chiarendo gli obiettivi di ciascuna di queste fasi e le caratteristiche del servizio offerto al paziente.

Certo, bisogna tener conto che esistono diversi tipi di terapie e ognuna di esse presenta alcune varianti e caratteristiche particolari; qui prenderemo come modello di riferimento le sedute orientate ad un paziente che frequenta lo psicologo di individualmente, recandosi presso l'ufficio di quest'ultimo o attraverso sessioni online di video chiamata.

1. Valutazione del caso

La prima fase è sempre la fase di valutazione. La maggior parte di questo assume la forma di un colloquio in cui il paziente spiega cosa gli sta accadendo (o cosa pensa gli stia accadendo), lo psicologo pone domande e stabilisce i fondamenti della relazione terapeutica e, se necessario, vengono applicati alcuni test psicologici, come test di personalità, test di valutazione cognitiva, ecc. Può anche accadere che i test neurologici siano consigliati se ci sono indicazioni di problemi medici.

Pertanto, l'obiettivo principale di questa fase è quello di raccogliere informazioni sufficienti con cui iniziare a delineare la radice del problema del persona, e di conoscere le sue caratteristiche personali e contestuali (ovvero il suo modo di vivere e gli ambienti in cui si trova abitualmente esporre). Tutto questo sarà fondamentale per continuare a lavorare.

2. Generazione di ipotesi

Nella seconda fase del percorso terapeutico si escludono (con prudenza e tenendo conto si noti che nessuna conclusione è ancora definitiva) e vengono stabilite possibili spiegazioni sul problema da trattare e su cosa può essere Fare.

Così, Dalle informazioni inizialmente raccolte emergono indicazioni sulle possibili soluzioni da adottare. secondo i criteri del professionista e le indicazioni dei manuali diagnostici, se sussiste un potenziale disturbo psichico. Infine, viene scelta una delle ipotesi e da essa inizia il lavoro.

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3. Restituzione di informazioni

In questa fase della terapia, lo psicologo spiega a quali conclusioni è arrivato fino ad ora, e tiene conto della reazione e delle informazioni aggiuntive che il paziente porta al Questo. Lo scopo è evitare potenziali errori dovuti a informazioni mancanti, riferire il caso a un altro professionista se necessario (si verifica quando il problema va oltre la propria formazione o esperienza come terapeuta) oltre a tenere conto dell'atteggiamento del paziente nei confronti dell'ipotesi selezionata e della sua implicazioni.

Una volta fatto, si spiega alla persona un piano d'azione e si cerca un accordo su quale dovrebbe essere l'obiettivo dell'intervento terapeutico (visto che per raggiungere questo obiettivo è necessario l'impegno e il coinvolgimento del paziente).

4. Intervento terapeutico (trattamento)

Questa è la fase fondamentale del processo terapeutico, poiché si tratta di un programma di "formazione" psicologica in cui la persona frequenta il periodicamente e sta raggiungendo sotto-obiettivi tra le sessioni, sempre sulla base di quanto appreso nei loro incontri con il professionista e seguendo le loro istruzioni.

Vale a dire che una parte avviene davanti allo psicoterapeuta, e il resto si svolge nella vita privata (o professionale, se del caso) del paziente. Ogni volta scegli di raggiungere obiettivi più ambiziosi, seguendo una curva di difficoltà crescente e adattato al grado di progresso della persona.

L'obiettivo è che la persona interiorizzi le risorse per la gestione delle emozioni, dei pensieri e dei propri schemi comportamentali quando interagisce con gli altri e con l'ambiente circostante in generale.

D'altra parte, se in qualsiasi momento si verifica un cambiamento significativo nelle informazioni che il paziente esprime o rivela su se stesso e questo dubita della congruità della forma di intervento seguita, lo psicologo torna alla fase di formulazione del ipotesi.

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5. Seguito

Lo psicologo sta sempre facendo un follow-up dei progressi, delle difficoltà, dello stato emotivo del paziente e di eventuali lamentele o dubbi. Tuttavia, verso la fine della psicoterapia, a volte le sedute si distanziano maggiormente e si vede il modo in cui la persona si comporta autonomamente, senza tanta supervisione professionale.

6. Chiusura

L'obiettivo in questa fase della psicoterapia è far adattare il paziente a uno stile di vita in cui non ha più bisogno di frequentare regolarmente le sedute con lo psicologo, verificando che questo non sia un problema per lui e che possa assimilarlo normalità, mantenendo aggiornati i modelli di apprendimento e di comportamento acquisiti durante il terapia.

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Riferimenti bibliografici:

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