Invidia tra fratelli: come evitarla e combatterla nei bambini e negli adulti

L'invidia tra fratelli è una situazione piuttosto comune in tutte le famiglie. In molte occasioni si tratta di una leggera competizione tra fratelli che non deve essere completamente negativa se non va agli estremi.

Molte volte è anche inconsciamente che possiamo diventare invidiosi dei nostri fratelli, ma se È un problema o meno dipenderà da come gestiamo questa situazione per evitare che diventi reale problema.

In questo articolo esamineremo alcuni suggerimenti da sapere come gestire questa situazione tra fratelli, sia dal punto di vista dei fratelli stessi che dal ruolo dei genitori.

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Come può nascere la rivalità tra fratelli?

Alcune situazioni che scatenano la presenza di invidia tra fratelli è il fatto di voler essere maggiormente presi in considerazione dai genitori e dall'ambiente circostante (amici e famiglia). Questo È tipico nelle prime fasi dello sviluppo, nei bambini e negli adolescenti.

Nella fase adulta questa invidia potrebbe anche persistere, ma per motivi diversi; percepire che mio fratello ha avuto più successo di me sul posto di lavoro o in qualche altro aspetto può far riapparire questo messaggio in età adulta.

Come affrontare l'invidia tra fratelli?

Successivamente vedremo un elenco di suggerimenti utili per incanalare correttamente l'evento.

1. Prendilo come parte della relazione

Prima di tutto, bisogna tener conto che non dobbiamo sentirci dei cattivi per essere invidia tra fratelli.

La relazione tra fratelli non deve essere sempre rosea; i malintesi possono essere frequenti, e l'invidia è un sentimento che appare molto presto nella vita dei parenti di sangue.

Tuttavia, il vincolo di fratellanza deve essere inteso come qualcosa che trascende tutte quelle situazioni, tipiche della convivenza. Dobbiamo esserne consapevoli quei sentimenti specifici che possiamo avere sono proprio questo, esperienze passeggere che non definiscono il vero legame che si ha con il fratello o la sorella.

2. Vedi il fratello come parte della stessa squadra

La famiglia è un'istituzione fatta di persone con coincidenze biologiche, ma allo stesso tempo nutrono opinioni e gusti diversi tra loro; i fratelli spesso tendono ad avere una relazione di rivalità.

Ma quando nostro fratello riesce in aspetti personali che non hanno nulla a che fare con noi, l'ideale è interpretare quel risultato come un traguardo raggiunto da un membro del nostro team.

3. Rivedi aspetti di te stesso

Quando provi un sentimento di invidia nei confronti dei tuoi fratelli, questo può generalmente essere motivato da aspetti di te stesso che non ti piacciono.

Pertanto, è bene prendersi il tempo necessario per identificare quali potrebbero essere questi aspetti e iniziare a lavorarci sopra. Rafforzare l'autostima ci rafforza contro l'invidia e la gelosia.

4. Avere un canale di comunicazione assertivo con mio fratello

Praticare una comunicazione assertiva ci porta grandi benefici nella nostra vita quotidiana. Attuando questa forma di comunicazione con i nostri fratelli possiamo levigare ogni tipo di rugosità senza rinunciare ad esprimere le nostre opinioni.

Il processo di comunicazione assertiva si basa sul dire le cose in modo onesto e adattivo; con un tono di voce adeguato evitando di usare termini offensivi.

Di fronte a questo problema nei nostri figli

Come genitori di bambini piccoli o adolescenti, dobbiamo anche capire che questa situazione è tipica dei fratelli. Tuttavia, occorre prestare attenzione non lasciare che ti sfugga di mano. I genitori sono garanti della stabilità emotiva e fisica dei propri figli. Pertanto, è necessario dotarli degli strumenti necessari per il futuro.

Per quanto riguarda la rivalità che può esistere tra fratelli, i genitori devono implementare in loro metodi di risoluzione dei conflitti che possano servirli per il resto della loro vita. Vediamo cosa sono.

1. Educare ai valori

Nella misura in cui educhiamo i nostri figli sull'importanza dei valori, stiamo diminuendo la probabilità che venga generata un'invidia malsana tra i fratelli. La famiglia è uno dei valori più importanti e dobbiamo assicurarci che i nostri figli lo capiscano.

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2. evitando confronti

Va bene il detto che i paragoni sono odiosi, soprattutto con i nostri figli. L'ideale è valorizzare i punti di forza di ciascuno di essi senza fare paragoni rispetto agli altri fratelli.

3. incoraggiandoli a trascorrere del tempo di qualità insieme

Se facciamo sapere ai nostri figli che possono trascorrere del tempo di qualità con i loro fratelli, stiamo guadagnando terreno sull'ostilità tra di loro, poiché il loro legame diventerà sempre più solido e l'empatia tra loro crescerà.

4. evitare di mostrare la preferenza verso uno qualsiasi dei fratelli

Se uno dei tuoi figli pensa che tu abbia una preferenza per i suoi fratelli, allora è più probabile che li invidi, e questa invidia potrebbe trascendere nell'età adulta, come un vecchio rancore Dal passato.

L'ideale sarà sempre mostrarsi uguale ed equo in termini di premi e punizioni che teniamo ai nostri figli; in questo modo è meno probabile che qualcuno di loro si senta meno degli altri.