Hippotomonstrosesquipedaliofobia: che cos'è?

Nel nostro articolo “Le 15 fobie più rare che esistonoAbbiamo fatto eco alle fobie più strane che alcuni individui possono soffrire. Decisamente, Una delle fobie più atipiche e curiose è hippotomonstrosesquipedaliofobia o fobia delle parole lunghe.. Ed è che le persone che soffrono di questa fobia devono provare un grande disagio solo sentendo il nome del disturbo di cui soffrono.

Come per tutte le fobie, l'ippotomonstrosesquipedaliofobia è una paura irrazionale, che provoca grande disagio e provoca quelli affetti da questa patologia tendono ad evitare quelle situazioni in cui entrano in contatto con lo stimolo fobico, cioè le parole lungo.

una fobia molto strana

La verità è che questa fobia è rara, come altre strane fobie come l'arachibutyrofobia, che è la paura che il burro l'arachide si attacca al palato e questo può apparire, ad esempio, quando un bambino sta per soffocare mangiando toast al burro di arachidi.

Questi tipi di fobie, che sono causati da stimoli specifici, sono chiamati fobie specifiche. Questi includono: paura dei ragni o aracnofobia, paura dei pagliacci o coulrofobia o paura di volare o aerofobia, tra gli altri.

• Esistono altri tipi di fobie che puoi conoscere nel nostro articolo: "Tipi di fobie: esplorazione dei disturbi della paura”

Il condizionamento classico e la sua relazione con le fobie

La paura è un'emozione che può essere adattiva proprio come l'ansia; Tuttavia, la paura non ha sempre una causa oggettiva e reale, poiché le persone sono in grado di svilupparsi una paura irrazionale di praticamente tutto ciò che può essere percepito o immaginato: pagliacci, ragni, cibo, eccetera

Le fobie sono solitamente apprese, cioè possiamo inconsciamente associare uno stimolo (che originariamente non ci ha causato paura) a un'emozione negativa. Ciò può verificarsi a causa dell'intensità dell'emozione negativa, che trasforma quello stimolo originariamente neutro in uno stimolo fobico. Se soffriamo di una fobia, ogni volta che vediamo lo stimolo temuto o lo immaginiamo, proviamo un intenso disagio, causato dall'apprendimento associativo chiamato condizionamento classico.

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Cause di Hippotomonstrosesquipedaliofobia

In generale, hippotomonstros è squipedaliofobia si verifica in persone che hanno subito traumi infantili legati a parole lunghe. Potrebbe essere che abbiano avuto una brutta esperienza in un'ape di ortografia o che si siano divertiti molto. imbarazzo di fronte alla classe quando era stato chiesto loro di leggere una parola che non capivano o non potevano pronuncia bene. Un evento traumatico come questo è sufficiente per avviare lo sviluppo di una fobia.

La ricerca chiarisce che l'apprendimento associativo è alla base delle fobie, direttamente o indirettamente (ad esempio, guardando un film sui clown assassini e sviluppare una fobia dei clown), anche se c'è anche chi afferma che i geni giocano un ruolo determinante, dal momento che alcune persone sono più predisposte di altre a soffrire di disturbi fobico

Sintomi

Le fobie appartengono al gruppo dei disturbi d'ansia, poiché la paura irrazionale provoca un grande disagio e le persone che soffrono di queste patologie soffrono molto. Questa sofferenza è tale che tendono ad evitare situazioni, oggetti e pensieri temuti.

Pertanto, i sintomi delle fobie sono caratterizzati da grande paura o panico, accompagnati da una grande sensazione di angoscia, ansia e disagio, che possono causare alla persona mal di stomaco, mal di testa, polso accelerato, eccetera. Quando il soggetto deve affrontare una situazione in cui, ad esempio, deve pronunciare una parola lunga, cercherà di non dover affrontare quello stimolo temuto per evitare di stare male.

La stragrande maggioranza delle fobie condivide sintomi fisici, cognitivi e comportamentali. In sintesi, sono come mostrato di seguito:

• Polso veloce e aumento della frequenza cardiaca
• Sensazione di mancanza d'aria e soffocamento. iperventilazione
• eccesso di sudore
• Ansia e angoscia
• Bocca asciutta
• pensieri catastrofici
• Perdita di concentrazione e disorientamento
• grande paura o terrore
• Mal di stomaco
• Mal di testa e tensione muscolare
• Evitamento dello stimolo temuto

Trattamento

Il trattamento di questa fobia è lo stesso di quello di altri disturbi fobici. Possono essere utilizzati diversi metodi, ad esempio l'ipnosi o consapevolezza, quest'ultimo ad accettare la propria esperienza di persona che soffre di una fobia e, in questo modo, ridurre l'intensità dei sintomi. Tuttavia, le tecniche più utilizzate per il trattamento delle fobie appartengono alla terapia cognitiva. comportamentali, che aiutano ad affrontare le situazioni temute e a sostituire i pensieri irrazionali con altri adattivo.

Le tecniche espositive sono le più utilizzate, in particolare la desensibilizzazione sistematica. Questo metodo consiste nell'esporre gradualmente il paziente allo stimolo fobico e, allo stesso tempo, acquisire capacità di coping più utili. Grazie alle diverse sedute terapeutiche, il paziente sta affrontando lo stimolo fobico, e poco a poco può iniziare a pronunciare quelle parole che prima gli provocavano grande ansia.

Altre tecniche di trattamento fondamentali sono il rilassamento e le tecniche di respirazione. Inoltre, le persone che soffrono di casi più gravi possono consumare alcuni farmaci (se lo fanno). terapeuta o psichiatra) per ridurre l'ansia, ma sempre in combinazione con la terapia psicologico.

Nuove tecnologie applicate al trattamento dei disturbi fobici

Le tecniche cognitivo-comportamentali sono state applicate per diversi decenni per il trattamento delle fobie, ma anche le nuove tecnologie stanno iniziando a svolgere un ruolo di primo piano come terapia psicologica. La realtà virtuale e la realtà aumentata si sono rivelate molto efficaci per il trattamento delle fobie, poiché consentono di simulare quegli stimoli fobici che i pazienti temono. La realtà virtuale, ad esempio, può essere utile al paziente per trovarsi in una stanza in cui compaiono ragni sempre più grandi, che apparterrebbero alla terapia espositiva.

Negli ultimi anni, inoltre, stanno comparendo applicazioni mobili per il trattamento delle fobie. Puoi saperne di più su queste app nel nostro articolo: "8 app per curare fobie e paure dal tuo smartphone”