La ricerca della verità: un principio di vita piena

Da VillaRamadas crediamo che dobbiamo affrontare diversi principi per avere una vita piena. Qui parleremo del primo; la verità.

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La ricerca della verità come principio vitale

La ricerca della verità è una delle grandi esigenze dell'essere umano. Chi vive nella verità sta bene con se stesso e ha la libertà come guida per l'azione. Chi vive nella verità non teme nulla, accresce la fiducia in se stesso, la credibilità e l'integrità, elevando l'autenticità dell'essere.

Abbiamo la capacità naturale di cambiare e crescere. Abbiamo paura della punizione e della repressione, diciamo piccole bugie, qua e là. Giudichiamo che, solo così, possiamo avere la libertà di esplorare il mondo attraverso i nostri occhi e con comportamenti che ci permettano di imparare, fare ed essere.

Queste piccole "non verità", create per paura di qualche conseguenza, creano un'abitudine, fare e non dire. La grande domanda è che non ci sono bugie grandi o piccole, solo bugie.

Vivere in una bugia è vivere morto

La menzogna corrode, usa e uccide dentro. È la disperazione di mantenere una facciata per gli altri e indossare maschere per nascondere ciò che pensiamo, sentiamo o come ci comportiamo.

È la fatica di ricordare sempre ciò che è stato detto ea chi, per non essere scoperti. La menzogna impone il massimo uso della memoria e una maggiore attenzione alle parole. Impone una vigilanza costante e uno stato di allerta permanente. Stanca, distrugge, rovina l'intimo, i valori e i principi, portando alla follia mentale.

Gli individui rimangono intrappolati, sfiniti, incatenati, tristi e incompleti, ogni volta che si nutrono di menzogne.

Vivere nella verità è vivere pienamente

Vivere nella verità è essere completi, gioiosi, liberi, senza preoccuparsi di ricordare ciò che si è detto ea chi. Non è possibile vivere da entrambe le parti, come tante persone hanno provato per anni. È come essere astinenti da alcol e droghe, ma impegnarsi in comportamenti autodistruttivi; o affermarsi come indipendenti e finanziariamente dipendenti dai genitori.

La verità ci guida verso una sana crescita emotiva che genera successo: "Cerca di essere una persona di valore, invece di essere una persona di successo", diceva Albert Einstein.

Prima di ottenere qualcosa, sia esso finanziario, professionale o altro, una persona deve esserlo. Prima di avere, dobbiamo essere. È necessario avere dentro di sé verità molto chiare, affinché lo sviluppo dell'equilibrio emotivo sia costante, evolutivo.

La gestione emotiva deve essere eseguita regolarmente, poiché ogni giorno ci sono fattori scatenanti esterni che scatenano le nostre emozioni a livelli che possono essere soffocanti. Ad esempio, se arrivi al lavoro e ti licenziamo, ciò provoca rabbia, paura e insicurezza. Se lo stesso giorno hai litigato con il tuo ragazzo o la tua ragazza, ti senti ancora peggio, forse vicino al limite. Questi sentimenti devono essere elaborati in modo da non portarti alla disperazione, alla depressione, alla follia o alla morte.

L'importanza dell'equilibrio emotivo

La mente è misteriosa e complessa. Essendo così, ha bisogno di cure e di una buona dose di equilibrio, altrimenti possono insorgere seri problemi psicologici. È molto importante sviluppare l'equilibrio cognitivo secondo i parametri della verità, perché molti problemi psicologici derivano da traumi, frustrazioni passate, convinzioni negative. Ne è un esempio il caso della malattia depressiva, che ha raggiunto milioni di persone ai quattro angoli del mondo.

Una vita concentrata sul passato, temporaneamente bloccata, innesca il disturbo mentale. È necessario pensare correttamente alle verità che ci circondano, valutare se sono o meno le nostre verità e definire obiettivi per il futuro.

È necessario impara ad anticipare tutti gli atteggiamenti o comportamenti che ti fanno sentire in colpacome mentire. Devi vivere la verità, per evitare situazioni scomode. E devi evitare comportamenti che non riceveranno mai supporto da nessuno. Il comportamento è qualcosa che esprime tutto ciò che hai dentro di te. Se spremete un pomodoro, non esce succo d'arancia.

Allo stesso modo, ciò che è dentro di te uscirà sempre dentro di te. In quanto tale, il tuo comportamento è lo specchio del tuo interno. Se provi rabbia, senso di colpa o frustrazione e se non hai imparato a elaborare quei sentimenti, quegli stati d'animo influenzeranno il tuo comportamento.

La verità è esternamente importante nello sviluppo dell'equilibrio dei sentimenti, pensieri, comportamenti e spiritualità, perché è possibile superare un problema, una malattia o una crisi solo se non viviamo nella negazione. Negare la nostra realtà attuale, ciò che abbiamo, ciò che siamo, ciò che sentiamo, ciò che viviamo, bloccherà totalmente il nostro cambiamento e la nostra crescita.

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Un esempio

La decisione di optare per la verità e, di conseguenza, di recuperare la libertà di scelta, mi ricorda un paziente spagnolo; Era un uomo che mi piaceva molto consigliare nei miei primi anni come terapista in Inghilterra.

Ricordo ancora le preoccupazioni che mostrava. Un giorno mi ha interrogato più o meno in questi termini:

• "Ma... Dopo aver vissuto più di 12 anni nella menzogna, come posso cambiare? Sai, mi sono inventato spontaneamente delle bugie da raccontare a mia madre e le ho raccontate con tale convinzione che ci credo anche io.

Lui mentiva con la stessa facilità con cui diceva la verità. Lo ha fatto con il "pilota automatico". Lui, come la maggior parte dei tossicodipendenti con cui lavorava, diceva bugie. Il più delle volte non se ne rendeva nemmeno conto. Era semplicemente il modo per nutrire la sua malattia.

Fingere, dissimulare, ingannare gli altri era il modo per nascondere il suo vero Essere. Ha vissuto una doppia vita, orientata all'apparenza e all'illusione..

Aiutare questo paziente a riconoscere, identificare e modificare l'elaborazione mentale è stato impegnativo e molto stimolante. È un'enorme soddisfazione averlo aiutato a riconquistare la fiducia della madre in cinque mesi. Ha optato per la verità ed è stato premiato.

Anni dopo aver consigliato quest'uomo, ho ricevuto una lettera con francobollo da Marbella, con dentro una fotografia e una minuscola di pochi capoversi. E diceva così:

Da quando stavamo insieme, più di 7 anni fa, molto è cambiato nella mia vita, anche grazie al tuo aiuto. Ho conquistato l'autostima, l'autostima, l'integrità e la dignità. Sposato. Ho riconquistato la fiducia dei miei genitori, di mia moglie e delle mie sorelle. Ho appena finito il corso per elettricista, ho messo in piedi una piccola azienda di assemblaggio elettrico, che ha molto successo grazie al nostro impegno, dedizione, sincerità, responsabilità e soprattutto autenticità. Ma in questi sette anni è avvenuto anche un miracolo: sono padre. È nata, riempiendo i nostri cuori di amore, gioia e felicità.

È vero, sono un padre! E sto amando ogni secondo della mia vita reale in compagnia di mia moglie e mia figlia. Il suo sorriso, i suoi occhi azzurri limpidi e puri, la consistenza morbida e fine della sua pelle, l'odore... Il mio cuore danza con tanta emozione in ogni momento che vivo con e per lei.

Grazie per aver creduto in me, quando io non ci credevo più. Oggi vivo nella verità e provo amore. Vero amore.