Cosa si fa in una prima seduta con uno psicologo?

Oggi e con sempre maggiore frequenza, una parte considerevole della popolazione ha frequentato o cercherà mai i servizi di uno psicologo. Sebbene in passato fosse disapprovato e molte persone se ne vergognassero o lo scegliessero, questo stigma è stato ridotto notevolmente nel corso degli anni, spingendo sempre più persone a ricorrere a questo tipo di servizio in caso di Bisogno.

Nonostante ciò, continua ad essere un tipo di servizio visto come qualcosa di strano e verso il quale la maggior parte delle persone ha una certa riluttanza, poiché non sa esattamente come funziona o cosa verrà fatto. Uno dei momenti che genera maggiore incertezza è il primo contatto con il professionista, spesso non sapendo esattamente cosa si sta per fare o cosa aspettarsi che accada. Cosa si fa in una prima seduta con uno psicologo? È di questo argomento che parleremo in questo articolo.

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Cosa si fa nella prima seduta di psicoterapia

La prima cosa di cui dobbiamo tenere conto è che la prima sessione è, con la possibile eccezione di un primo contatto telefonico o internet,

il primo contatto tra terapeuta e paziente.

Ciò significa che in questo momento ancora non sappiamo nulla l'uno dell'altro, al di là di aver letto il sito del centro o le opinioni riguardanti il ​​professionista. E soprattutto nel caso del terapeuta, che non avrà alcun tipo di conoscenza riguardo al suo paziente.

In generale, dobbiamo tenere presente che gli obiettivi generali della prima sessione saranno entrare in contatto, conoscere il caso in questione e generare una buona relazione terapeutica.

Quest'ultimo aspetto è essenziale, poiché in genere si trattano aspetti profondi della psiche. Senza un adeguato livello di fiducia tra professionista e paziente, l'utente non darà origine all'espressione di paure, dubbi, emozioni e pensieri, rendendo improduttivo il rapporto e ostacolando la buona riuscita del terapia.

Naturalmente, il rapporto positivo o la buona relazione terapeutica si costruiranno non solo durante questa sessione (in cui è comune essere in qualche modo autocoscienti) ma durante diverse sessioni.

Primo contatto con il paziente

La prima cosa sarà ricevere il paziente, fallo sedere e fare tutte le presentazioni pertinenti. È comune cercare di rompere il ghiaccio con il paziente per generare un clima positivo e di fiducia, per spiegare gradualmente cosa si farà durante la seduta.

È anche comune che venga menzionato a un certo punto durante il colloquio (sebbene molti professionisti non lo dicano). direttamente, dando per scontato o avendolo informato in moduli o canali di contatto precedenti), sia all'inizio, durante o alla fine, cosa Tutte le informazioni fornite saranno assolutamente confidenziali.. Le uniche eccezioni sono che vi sia un ordine o una richiesta del giudice o che possa esservi grave danno alla vita o all'integrità del soggetto stesso o di terzi.

anamnesi

Dopo la presentazione, verrà effettuato un colloquio per ottenere informazioni sul caso stesso, generalmente attraverso il processo chiamato anamnesi. È il metodo con cui vengono raccolte le informazioni più rilevanti del caso specifico, compreso il problema in questione che lo ha fatto venire, vita e abitudini sociali e storia e dati fondamentali del soggetto.

In genere, inizierai chiedendo del problema o della richiesta che il soggetto ha, concentrandoti sulla situazione attuale, nonché su ciò che lo ha specificamente spinto a venire qui e ora. Verranno inoltre poste domande su aspetti come quando è iniziato il problema, a cosa è associato e le sensazioni che genera, quali difficoltà specifiche genera nella vita del paziente.

Esso avviene anche se il professionista ne ha avuto una segnalazione (ad esempio se proviene da un medico o per ordine del tribunale), in modo che il professionista possa vedere cosa la domanda ha il soggetto e se c'è un problema come lo vive e lo esprime, facendosi un'idea del suo approccio. Si propone che il paziente esprima la sua domanda/problema al momento attuale,

Una volta fatto questo o poco prima (l'ordine specifico dipende da come ogni professionista si approccia all'ordine e dalle caratteristiche del paziente), al fine di conoscere meglio il paziente e ottenere maggiori informazioni sia sul problema che sulle circostanze che lo circondano, Di solito chiede una serie di dati generali sul paziente e sulla sua vita che possono essere di interesse e relativi al problema.

In questo senso sarà utile conoscere la presenza di possibili antecedenti, sia personali che familiari dello stesso problema o di uno che può aver avuto un effetto specifico sull'argomento. Di solito vengono richieste anche informazioni di base sull'ambiente: se hai figli o fratelli, lo stato rapporto con i genitori e la loro occupazione o in generale la struttura familiare con cui convivere Anche sulla vita sociale, sulla presenza o meno di un partner e sullo stato della relazione o della vita lavorativa.

Non si tratta di chiedere cose senza ulteriori indugi e conoscere tutti gli aspetti della tua vita, ma piuttosto saranno domande per conoscere la situazione generale. La raccolta di informazioni deve rispettare limiti etici: il professionista si concentrerà su quegli aspetti che sono rilevanti per avvicinarsi e affrontare il motivo della consultazione, potendo affrontare qualsiasi argomento con maggiore profondità.

Ovviamente siamo nella prima sessione, essendo un dialogo che cerca di ottenere informazioni ma né essere un interrogatorio: infatti molte volte finiranno per essere scoperti durante le sedute elementi importanti per il caso che in questo primo momento erano nascosti o non ritenuti rilevanti. Le informazioni fornite non sono immutabili e non dovrebbero essere troppo esaustive, in quanto ciò può essere estenuante e persino avverso per l'utente.

Il professionista ascolterà ciò che il paziente ha da dire, anche se può chiedere chiarimenti su aspetti chiave e si assicurerà di comprendere e valutare ciò che viene detto. L'atteggiamento del terapeuta sarà di ascolto attivo, attento a ciò che il paziente vuole dire (e anche a ciò che non dice, essendo qualcosa che fornisce anche molte informazioni), empatico e cordiale. Cercherai anche di essere autentico e professionale, e in ogni momento cercherai di fare il paziente che non verrà giudicato indipendentemente da ciò che racconta, generando un clima di fiducia e accettazione.

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Valutazione delle aspettative e definizione degli obiettivi

Una volta valutata la situazione, il professionista discuterà con il paziente le aspettative e gli obiettivi che il paziente ha riguardo al motivo della consultazione e al fatto di rivolgersi a un professionista.

È importante valutare questo aspetto fin dagli obiettivi iniziali o anche cosa ci si aspetta dal professionista può essere irrealistico o addirittura non valorizzare l'effettivo superamento del problema ma piuttosto una specifica difficoltà che creare. Sulla base di tutte le informazioni acquisite, gli obiettivi generali saranno negoziati che si ricerca con il rapporto professionale e si stabiliranno i ruoli di ciascuno.

Valutazione con strumenti quantitativi

È possibile che in un servizio o consulenza psicologica sia necessario utilizzare un qualche tipo di valutazione al fine di valutare la presenza di un disturbo o valutare un fenomeno, sintomo o difficoltà a livello quantitativo. Tuttavia, anche se così fosse, le informazioni che ne derivano devono essere raccolte e valutate sulla base dell'intervista, i cui risultati non sono assoluti.

Un esempio di ciò sarebbero i pazienti che frequentano un servizio di neuropsichiatria, ed è comune che le loro capacità vengano valutate nella stessa sessione. Anche in una consulenza psicologica può essere considerato necessario valutare il livello di ansia o valutare in che misura è presente un tratto di personalità, anche se in una prima seduta non è così comune come si potrebbe pensare. Inoltre, non tutti i professionisti li utilizzeranno nella pratica clinica o in tutti i casi, a seconda di ogni situazione specifica.

Sintesi e orientamento verso le sessioni successive

Prima di terminare la seduta di solito c'è un riepilogo di tutto ciò che è accaduto in essa, per aiutare stabilire per il paziente uno schema mentale di quanto fatto e discusso e valutare se il professionista ha compreso tutte le informazioni informazione.

Oltre a questo, è possibile che venga fatto un piccolo anticipo di quanto si propone di fare per la prossima seduta. Inoltre ea seconda del problema e del professionista Si possono stabilire alcune linee guida psicoeducative generali, in mancanza di un maggiore approfondimento sull'argomento.