Ambulofobia (paura di camminare): cause, sintomi, trattamento

Esistono diversi tipi di fobie come abbiamo spiegato nell'articolo "Tipi di fobie: esplorazione dei disturbi della paura”. La mente umana spesso ci sorprende, e uno di quei casi in cui questo accade è quando una persona soffre di ambulofobia o paura di camminare.

Sebbene sia una fobia rara, la paura di camminare può essere molto invalidante. In questo articolo approfondiamo le sue cause, i suoi sintomi e le sue conseguenze in modo che tu possa comprendere meglio questo fenomeno.

Qual è la fobia del camminare

Ambulofobia È la paura irrazionale e persistente di camminare o, in realtà, è la paura di cadere, quindi la persona evita di camminare. Sebbene possa essere sperimentato a qualsiasi età, sembra essere più comune man mano che una persona invecchia.

Un individuo può aver camminato senza problemi per tutta la vita, ma a seguito di una brutta esperienza, un'operazione o a cade, diventa insicuro e ha sinceramente paura di camminare, almeno senza bastone o supporto tragitto casa-lavoro.

Alcuni degli individui che soffrono di questo disturbo

hanno paura di camminare sia su superfici piane che irregolari, soprattutto quando sono lontani da casa, dove si sentono ancora più vulnerabili e insicuri.

La paura di camminare e cadere È una paura che molti bambini possono provare, ma la superano rapidamente. non più. Sebbene sia del tutto normale in tenera età, cessa di esserlo in età adulta e la persona con ambulofobia può sentirsi ansiosa o spaventata dove pensa che ci sia pericolo di cadere, e questa paura e disagio va oltre la paura naturale, diventando completamente sproporzionata rispetto al situazione.

• Potrebbe interessarti: "I 31 migliori libri di psicologia da non perdere"

Cause dell'ambulofobia

La paura di camminare è spesso il risultato di un'esperienza traumatica del passato in cui la persona è caduta o ha visto cadere un'altra persona. Ad esempio, può verificarsi quando una persona è incline alle vertigini e pensa di poter avere le vertigini in qualsiasi situazione, cadere e battere la testa.

L'individuo può soffrire di grande disagio a causa di questa paura ed evitare di camminare o camminare senza supporto. Camminare è un atto altamente funzionale, e quindi, questa reazione può essere davvero invalidante.

Come ogni fobia, l'ambulofobia di solito viene appresa da un processo chiamato condizionamento classico, un tipo di apprendimento associativo. Il condizionamento classico è un apprendimento in cui la persona apprende una risposta riflessa affronta uno stimolo che prima non l'ha prodotto, ma che viene a produrlo per associazione con un altro stimolo. Se vuoi capire meglio cos'è il condizionamento classico, puoi leggere questo articolo "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti”.

Il condizionamento classico è stato studiato per la prima volta da Ivan Pavlova, un fisiologo russo famoso per i suoi esperimenti sui cani. Ora, il ricercatore che ha reso popolare questo concetto e che ha studiato per la prima volta questo fenomeno con gli esseri umani è stato lo psicologo americano John Watson, uno dei precursori del comportamentismo.

Post correlati:

• “giovanni b. Watson: vita e lavoro dello psicologo comportamentale”
• “Il comportamentismo: storia, concetti e autori principali”

Altre cause di questa fobia

È accettata la teoria che le fobie abbiano un'origine ambientale e che vengano apprese attraverso il condizionamento classico; tuttavia, possono anche essere apprese da condizionamento vicario, apprendimento osservativo simile alla modellazione e all'imitazione, ma non uguale.

Altri autori pensano anche che siamo biologicamente programmati per soffrire di fobie., poiché la paura è un'emozione adattiva che è servita agli esseri umani per evolversi e sopravvivere. Questo spiega perché il cervello primitivo intervenga in questo tipo di apprendimento, che avviene per associazioni primitive e non cognitive. Questa paura non risponde ad argomenti logici.

Sintomi

L'ambulofobia presenta sintomi simili a qualsiasi disturbo fobico, poiché l'unica cosa che cambia è lo stimolo che provoca questi sintomi. Le fobie di solito causano sintomi che si verificano a livello cognitivo, comportamentale e fisico.

Per quanto riguarda i sintomi cognitivi, credenze irrazionali, pensieri catastroficicompaiono disorientamento, mancanza di concentrazione, angoscia o paura.

I sintomi comportamentali sono caratterizzati da linguaggio accelerato, evitamento dello stimolo fobico e altre strategie di coping. Tremori, mal di testa, vertigini, vampate di calore e nausea sono alcuni dei sintomi fisici che si manifestano quando una persona soffre di ambulofobia.

Trattamenti

Le fobie sono disturbi abbastanza comuni e appartengono al gruppo dei disturbi d'ansia. Sono molti gli studi che sono stati condotti per cercare di scoprire quale sia il trattamento più efficace. La ricerca scientifica afferma che la terapia cognitivo comportamentale funziona molto bene nell'aiutare i pazienti a superare le loro paure irrazionali.

Questa forma di terapia impiega diverse tecniche. In caso di fobie, le più utilizzate sono le tecniche di rilassamento e le tecniche di esposizione. Ora, una tecnica che combina entrambi è il desensibilizzazione sistematica, che consiste nell'esporre progressivamente il paziente allo stimolo fobico dopo aver appreso diverse strategie di coping come le tecniche di rilassamento.

Oltre alla terapia cognitivo comportamentale, vengono utilizzate anche altre forme di psicoterapia, come ad esempio Terapia cognitiva basata sulla mindfulness, terapia dell'accettazione e dell'impegno e ipnoterapia.

Nei casi più gravi, ansiolitici o antidepressivi, ma sempre in combinazione con la terapia psicologica.