Atefobia (paura delle rovine): sintomi, cause e trattamento

Nel campo dei disturbi d'ansia, sappiamo che ci sono molte fobie rare; Sicuramente, molti di loro non li conosciamo nemmeno. Forse è il caso della fobia di cui parleremo in questo articolo: atefobia, che consiste nella fobia delle rovine.

Qui vedremo in cosa consiste, quali sono i suoi sintomi predominanti, le sue cause e i possibili trattamenti inquadrati nella psicoterapia che possiamo usare per combatterlo.

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Atefobia: che cos'è?

L'atefobia è un tipo di fobia specifica, che consiste in una paura intensa, irrazionale e sproporzionata delle rovine.

Quando parliamo di rovine, intendiamo resti dell'architettura umana. Cioè a strutture crollate nel tempo, parzialmente o totalmente, a seguito di spopolamento, guerre, calamità naturali... Le rovine non devono incutere timore, anche se possono assumere un'aria misteriosa o "spettrale", soprattutto a causa sera.

Nei film spaventosi, horror o di suspense, ad esempio, le rovine sono spesso utilizzate come elemento per generare una certa tensione

sullo spettatore. Se, inoltre, le scene in cui appaiono le rovine sono ambientate di notte, questo genera più preoccupazione o paura.

paura sproporzionata

Tuttavia, le rovine non sono qualcosa che può nuocere a nessuno (a meno che non siano effettivamente in uno stato in cui che certe strutture potrebbero cadere), ed è per questo che, di per sé, non è qualcosa che «dovrebbe dare Paura".

Nell'atefobia, tuttavia, c'è questa intensa paura di loro. È importante ricordare, a questo proposito, che le fobie sono generalmente generate verso oggetti o situazioni che non devono essere spaventose (o che se lo fanno, non generano sintomi così intensi come nelle fobie).

Proprio per questo sono fobie, perché sono paure sproporzionate di un oggetto o di una situazione specifica; Le fobie generano anche interferenze nella vita dell'individuo e causano disagio, oltre ad altri sintomi che vedremo nel corso dell'articolo.

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Sintomi

Quali sono i sintomi più frequenti associati all'atefobia, al di là del disagio e dell'interferenza nella vita quotidiana? Incontriamoli.

1. Paura o ansia intense

Il sintomo principale dell'atefobia è una paura intensa, irrazionale e sproporzionata delle rovine. Questi possono essere di diversi tipi: molto vecchi o meno vecchi, grandi o piccoli...

La paura appare davanti alle rovine, o in alcuni casi basta solo immaginarle per sentirle. Questa paura riguarda in realtà una sensazione di ansia e angoscia generata dall'oggetto fobico, e possono essere di diversa intensità.

2. Evitare

Il secondo sintomo tipico di fobie specifiche è evitamento dell'oggetto o dello stimolo fobico. Pertanto, nel caso dell'atefobia, le persone evitano di essere in contatto con le rovine o vicino ad esse. Eviti anche di vederli in televisione, nei film, sui giornali...

Può darsi che la persona, invece di evitarli, li “affronti”, resistendo a vederli o stargli vicino, anche se, sì, con forte ansia.

3. sintomi psicofisiologici

I sintomi psicofisiologici compaiono anche nell'atefobia, come accade con la maggior parte delle fobie, all'idea di vedere rovine o in presenza di esse.

Questi sintomi si traducono in varie reazioni e sensazioni fisiche, come: battito cardiaco accelerato, sudorazione, costrizione toracica, emicrania, nausea, vomito, vertigini, soffocamento, agitazione, respiro accelerato, sensazione di "perdere il controllo", paura di morire, ecc.

Molte volte, questi sintomi si ripercuotono su se stessi e si ripercuotono anche su pensieri catastrofici. associato a fobie, in questo caso, del tipo: “mi farò male”, “qualcosa mi cadrà addosso”, “ci sarà nascosto qualcuno che mi farà del male”. danno”, ecc.

Errata interpretazione dei sintomi

Inoltre, ciò che spesso accade nell'atefobia è che la persona sente "qualcosa" che la mette a disagio all'idea della rovina (o una piccola paura) e che finisce per interpretare queste sensazioni fisiche (o cognitive) in modo molto catastrofico, in modo Quello questa interpretazione "errata" dei sintomi finisce per generare i sintomi della fobia.

Cioè, l'intero processo finisce per diventare una sorta di ciclo di feedback totalmente disadattivo per la persona, perché la realtà oggettiva (oggetto fobico) non ti farà davvero del male (in effetti, questo è ciò in cui consistono le fobie).

Cause

La causa più probabile e frequente di atefobia è un evento o una situazione potenzialmente traumatica vissuta in alcune rovine. Ad esempio: perdersi in essi, essere spaventati in essi, farsi male quando qualcosa è caduto, essere stati molto spaventati in essi per la ragione "X", ecc.

Tuttavia, un evento traumatico non è l'unica probabile causa di atefobia; Questo può essersi sviluppato anche in seguito all'ascolto di storie negative vissute in rovina (ad esempio attraverso la televisione, da amici, parenti, libri...). Vale a dire, le fobie possono anche essere acquisite attraverso il condizionamento vicario o verbale.

Anche guardare film in cui accadono cose molto negative in rovina (ad esempio omicidi, incidenti...) può essere correlato all'origine dell'atefobia; se a questo aggiungiamo una certa vulnerabilità individuale (perché siamo molto sensibili, ad esempio, o perché abbiamo "ereditato" una certa predisposizione biologica ai disturbi d'ansia in generale o a fobie specifiche in particolare), ciò può facilitare e spiegare la loro aspetto.

Trattamento

In psicoterapia, il trattamento dell'atefobia, come quello delle fobie più specifiche, è solitamente di due tipi: terapia dell'esposizione e terapia comportamentale cognitiva.

1. desensibilizzazione

Nella terapia dell'esposizione, il paziente è esposto allo stimolo o alla situazione fobica, gradualmente e attraverso una gerarchia di elementi (dal meno al più ansiogeno, in ordine). Questo elenco di articoli viene preparato insieme al paziente.

Nel caso specifico dell'atefobia, si può optare per quanto segue: iniziare vedendo le rovine attraverso fotografie, film, ecc., e poco a poco esporre il paziente a rovine vive.

Ovvero, accompagnarlo a visitare alcune rovine (anche se poi potrà -e dovrà- farlo da solo); Le prime volte, ad esempio, dovresti avvicinarti al luogo "X", e poco a poco avvicinarti fino a toccare le rovine e rimanerci dentro senza ansia (questo sarà l'obiettivo).

Nella terapia dell'esposizione, il paziente deve "resistere" all'ansia che appare davanti all'oggetto fobico., e imparare a combatterlo (ad esempio attraverso uno stato di rilassamento, più tipico della Desensibilizzazione Sistematica). L'obiettivo è che finalmente i sintomi psicofisiologici siano "dissociati" dallo stimolo fobico e, nel caso dell'atefobia, che questi non appaiano davanti alle rovine.

2. terapia comportamentale cognitiva

La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un altro trattamento che possiamo applicare nei casi di atefobia. In lei, Sarà data priorità a fornire al paziente le risorse e le strategie necessarie per affrontare la fobia.

Più specificamente, sarai addestrato nelle tecniche di rilassamento, respirazione, ecc., ovvero in diverse tecniche di coping che puoi utilizzare per ridurre l'ansia quando appare.

Inoltre, la CBT lavora anche con i pensieri disfunzionali del paziente associati allo stimolo fobico (ad esempio "mi farò male in rovina", "non sarò in grado di scappare..."), aiutando il paziente a sostituirle con altre più realistiche e adattive (ad esempio "non devo farmi del male", "le rovine non sono pericolose", eccetera.).

Riferimenti bibliografici:

• Associazione Psichiatrica Americana –APA- (2014). DSM-5. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Madrid: panamericana.
• Belloch, A., Sandin, B. e Ramos, F. (2010). Manuale di psicopatologia. Tomo I e II. Madrid: McGraw Hill.
• Cavallo (2002). Manuale per il trattamento cognitivo-comportamentale dei disturbi psicologici. vol. 1 e 2. Madrid. XXI secolo (capitoli 1-8, 16-18).