14 parole tossiche che dovresti eliminare dal tuo vocabolario

Ci sono parole tossiche che non dovremmo usare. Alcuni di loro sono negativi per noi perché sono termini limitanti che ci impediscono di avanzare e sviluppare, altri non sono molto specifici e altri possono danneggiare l'autostima della persona a cui viene applicato. noi diciamo.

Come afferma la psicologa Montse Luján Treviño: "Il modo in cui usiamo il linguaggio influisce altri, perché possiamo affondare qualcuno o causare un cambiamento di atteggiamenti a seconda di cosa noi diciamo".

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siamo ciò che diciamo

Le parole hanno un effetto positivo o negativo su noi stessi e sugli altri. Catherine Pratt, autrice del libro "How to Deal with Negative People", afferma che le persone negative possono far sentire gli altri esausti o addirittura depressi. Ed è quello le parole che usiamo non riguardano solo gli altri individui, ma parlano molto di noi. Come dice la frase popolare, "la lingua è il riflesso del nostro pensiero".

Le parole tossiche hanno conseguenze anche sulla nostra immagine e su come gli altri ci vedono. Le persone vogliono circondarsi di persone positive ed evitare quelle persone che ci fanno stare male e che proiettano negatività. Inoltre, le parole tossiche sono anche parole limitanti, nel senso che limitano il nostro sviluppo personale e non ci permettono di raggiungere il successo.

Un elenco di parole tossiche

Ma, che parole tossiche ci sono? quali sono le parole negative?

Ci sono un certo numero di termini che non dovremmo usare come parte della nostra lingua. Sono i prossimi.

1. Incompetente

Ci sono parole che quando qualcuno le riceve lo fa sentire goffo e inetto. Ecco perché dovresti evitare di chiamare qualcuno incompetente. Perché? Perché ogni persona ha una serie di punti di forza e di debolezza e può essere brava a svolgere alcuni compiti ma non altri.

Ad esempio, una persona non è ancora brava a lavorare come cameriere, ma può avere una grande padronanza delle nuove tecnologie e comportarsi in modo eccellente come programmatore web. Per non usare la parola incompetente quando si tratta di lavoro o di studio, è sempre saggio incoraggiare questa persona a trovare la sua vera passione. Potrebbe non funzionare per quel lavoro, ma ce ne sarà un altro in cui ti inserirai perfettamente e in cui potrai sfruttare le tue capacità.

2. Queer

Gli individui possono avere molti pregiudizi e mettersi sulla difensiva con ciò che non rientra nei nostri schemi mentali. Ci sono tante culture con i loro modi di pensare e i loro valori e le loro usanze, ed è questo che rende il nostro mondo così vario, ricco e diversificato. C.Quando diciamo che qualcuno è strano, stiamo dicendo che siamo normali.quando, in realtà, siamo tutti diversi.

Se sei uno di quelli che chiama qualcuno strano e soffre di qualche tipo di problema, dovresti essere grato per la fortuna che hai avuto di nascere in una buona famiglia e di godere di buona salute. La vita può essere molto ingiusta con alcune persone.

3. ho bisogno di te

Questa frase, se usata in una relazione, si riferisce alla dipendenza emotiva. Viene utilizzato da persone che hanno una bassa autostima e che rimangono agganciate a una relazione nonostante sia tossica. Quando qualcuno ha un'alta autostima, non ha bisogno di nessuno per essere felice., perché il partner è un complemento e non è tutto per lui o per lei.

Certo, non c'è niente di sbagliato nel godersi la compagnia di una persona cara, né nell'esprimere quell'amore che provi. Tuttavia, confondere questo con la normalizzazione del fatto che dipendi dall'altro (con tutto ciò che questo implica) può farti cadere in una sorta di piccolo culto basato su due persone.

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4. Non posso

"Non posso" è una di quelle parole limitanti che ti rendono impossibile agire e sono paralizzanti.. Tranne in casi estremi, lo sforzo e la perseveranza ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi, purché questi obiettivi siano realistici e tu sappia come gestire le tue risorse. Ma deve essere chiaro che molte volte, la più grande barriera che esiste tra se stessi e gli obiettivi realizzabili sono pensieri auto-sabotanti, creati come scusa per non uscire dalla zona di comfort.

5. Devo, non devo

"Dovrebbe o non dovrebbe" ha a che fare con una serie di credenze sociali o con ciò che gli altri ti dicono di fare. Sei l'unica persona che sa cosa ti motiva e cosa ti renderà felice. Quindi ora puoi eliminare questa parola o frasi come: devo sposarmi, devo essere un dottore, ecc. dal tuo dizionario personale. Meglio usare così: "Voglio fare il pompiere" o "Voglio viaggiare".

6. Impossibile

Questa parola è simile a "non posso" e, come detto sopra, tranne in alcuni casi, è possibile raggiungere obiettivi realistici. Più che impossibile, sarebbe meglio dire: "è difficile ma non impossibile".

La questione è che sebbene in pratica ci siano cose che non si possono fare in un certo tempo e con le risorse del che è disponibile, usiamo molto spesso nel concetto dell'impossibilità di non muoversi dal luogo, di non fare uno sforzo per progredire.

7. Odio

L'odio è un'emozione negativa che incoraggia l'aggressività e la violenza. Secondo lo psicologo Manuel Vitutia sull'Huffington Post, “questa emozione ci ruba la pace e non ci fa godere di nient'altro. Provare odio è come soffrire di un'ulcera". Non andremo da nessuna parte dicendo a qualcuno che lo odiamo. L'accettazione è sempre migliore e andare avanti senza rancore.

8. Annoiato

Ci sono sempre cose da fare, se ti annoi è perché non hai una vita ricca. Invece di restare sul divano a guardare la TV, è meglio che tu vada a fare una passeggiata, a correre o a leggere un libro di psicologia interessante come questo: “I 30 migliori libri di psicologia da non perdere”.

9. Arrabbiato

La rabbia è spesso una reazione di cui ci pentiamo.. Ad esempio, quando siamo in una relazione e esplodiamo per qualcosa di stupido, allora è il momento di scusarsi per la nostra reazione e ammettere che non è stato un grosso problema. Gli esperti dicono che la rabbia è una reazione secondaria che spesso nasconde insicurezza, Paura onda tristezza. Pertanto, se hai intenzione di arrabbiarti, prima analizza se non c'è nessun'altra causa che sta causando la tua rabbia.

10. Colpa

Incolpare gli altri può anche mascherare le nostre insicurezze., e può evitare di riconoscere che anche noi siamo colpevoli. In effetti, è più facile incolpare l'altro piuttosto che riflettere profondamente sulla tua parte di colpa.

11. Brutto

Viviamo in una società che valorizza molto l'aspetto fisico delle persone e in cui predomina una cultura dell'immagine.. E non tutti hanno caratteristiche fisiche che fanno innamorare. Ma questo non ti dà il diritto di disprezzare qualcuno per quel motivo, perché potrebbe avere altre qualità importanti dentro. Chiamare qualcuno brutto può fargli molto male ed è per questo che dobbiamo eliminarlo dal nostro dizionario.

12. Inutile

Chiamare qualcuno inutile è come chiamarlo incompetente.. È un insulto umiliante che dovrebbe essere evitato a tutti i costi. Al lavoro, se pensate che qualcuno non abbia le qualità necessarie per svolgere quel ruolo, fateglielo sapere ma incoraggiatelo a dedicarsi ad altro. Sicuramente puoi far emergere il suo talento in un altro modo.

13. Fallimento

La parola fallimento deve essere cancellata dal dizionario personale, perché è una parola limitante e, quindi, interferisce negativamente nello sviluppo personale. I fallimenti sono esperienze dalle quali puoi imparare e sono esperienze molto arricchenti.

14. Cattivo

Chiamare qualcuno cattivo non è specifico. Inoltre, se qualcosa è buono o cattivo può essere discutibile. Ad esempio, ci sono persone che pensano che fare sesso con più di una persona sia un male, anche se in realtà non lo è.

Allo stesso modo, possiamo chiamare qualcuno cattivo semplicemente perché non ci tratta come vorremmo. Per fare un altro esempio, se il nostro partner ci lascia, il dolore ce lo farà vedere come una persona cattiva, perché è il risentimento che si sta manifestando.