Come distinguere tra amore e amicizia: 4 consigli

Anche l'amicizia è un tipo di amore, anche se questo legame affettivo non è come quello che ne sta alla base relazioni di coppia, tradizionalmente associate all'amore romantico, che normalmente consideriamo la forma di "amore" predefinito.

Tuttavia, il campo delle emozioni è quasi sempre complesso e difficile da prevedere. Avere una comprensione realistica dei nostri sentimenti è un'arte e raggiungerla è l'eccezione, non la regola. Ecco perché, C'è chi dubita quando si tratta di distinguere tra amore e amicizia. Parleremo di questo argomento nelle righe seguenti.

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Differenziare l'amore dall'amicizia: come sapere cosa provo?

La prima cosa da capire quando si tenta di distinguere tra amicizia, affetto e amore romantico è questa Entrambe le esperienze sono mediate dal modo in cui la nostra cultura ha influenzato il nostro modo di essere, pensare e agire. Tatto.

Ciò significa, tra l'altro, che ciò che senti non emerge dal tuo corpo crittografato in categorie nettamente separate. gli uni dagli altri, proprio come ci si aspetterebbe se le emozioni fossero come gli elementi di una tavola periodico. Parte di ciò che sentiamo è come lo interpretiamo, quindi preoccupazioni e convinzioni su ciò che stiamo vivendo

influenzare, in pratica, quell'emozione.

Parte della difficoltà nel distinguere tra amore e amicizia è, poi, saper distinguere tra ciò che quella persona ci fa sentire e cosa ci fa sentire l'esperienza di sapere che stiamo sviluppando un legame affettivo di cui dobbiamo ancora mantenere la natura capire. Le aspettative che il fatto di provare qualcosa per qualcuno genera in noi svolgono un ruolo nel modo in cui vogliamo relazionarci con loro e nel modo in cui quella persona reagisce se interagiamo con loro.

Detto questo, vediamo diversi consigli su cosa fare per distinguere tra amore e amicizia.

1. C'è chimica nell'intimità?

L'intimità è un aspetto chiave delle relazioni romantiche. Tuttavia, non deve essere confuso con la connessione sessuale. Le persone asessuali non sono per definizione private dell'esperienza dell'amare, ma è vero che non sentono un legame sessuale molto intenso verso qualcuno in particolare.

Questa chimica nell'intimità tipica dell'amore, beh, nella maggior parte dei casi riguarda anche quella sessuale, ma non si limita a questo ed è presente in molti altri modi di relazionarsi fisicamente: abbracci, baci, carezze, cure reciproche… Normalmente, se quello che c'è è l'amicizia, gran parte di queste esperienze non sono viste come qualcosa di necessario, anche se ci sono sempre delle eccezioni.

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2. C'è la volontà di scendere a compromessi?

Nelle relazioni amorose, le persone coinvolte tendono a voler stabilire un impegno minimo. Pertanto, se passa del tempo senza che l'altra persona abbia provato a contattarla, ad esempio, compaiono delusione e tristezza.

Questo impegno non equivale a quella che è stata tradizionalmente considerata una "fedeltà" basata su un modello monogamo, ma ha a che fare con il significato più ampio di parola: fare sacrifici e accordi per mantenere vivo il legame e fargli avere il suo posto nel futuro, invece di lasciare tutto all'improvvisazione o agli incontri sporadico Una persona che vede un'imposizione ingiustificata in questa idea di basare la propria relazione con l'altro su un certo grado di impegno, probabilmente proverà amicizia, e non amore convenzionale.

3. Assicurati che la pietà non abbia un ruolo

Ci sono rapporti di coppia che nascono perché uno dei suoi membri prova un misto di affetto e compassione per una persona che considera indifesa e sola. Questa esperienza, sebbene basata sulla compassione, crea evidenti problemi. Da un lato, perpetua l'idea che una persona sia sola a meno che non abbia un partner con cui è legata da un legame d'amore romantico, che è chiaramente sbagliato, e dall'altro, rende più facile per l'altro generare aspettative sbagliate.

Dunque, un'altra delle condizioni necessarie ma non sufficienti per distinguere tra amicizia e amore è assicurati che il tempo e le attività trascorse insieme a quella persona non siano basati sulla pietà. Ad esempio, possiamo fare piccoli esperimenti basati sull'immaginazione, come immaginare che questa persona inizi a frequentare un'altra con la quale è chiaro che c'è un legame di amore ricambiato. Come ci fa sentire? Se la risposta ha qualcosa a che fare con il sollievo, potrebbe benissimo essere l'amicizia..

4. Analizza l'intensità dell'emozione

Normalmente le amicizie sono viste come qualcosa di flessibile, che può smettere di essere sulla scena per un po' e, dopo un po', riapparire. Tuttavia, nel caso dell'amore, l'emozione è solitamente così intensa che l'idea di interrompere anche temporaneamente il rapporto è vissuta in modo drammatico e chiaramente doloroso, e sentendo un forte duello per questa perdita.

Le emozioni provate attraverso l'amore sono troppo intense per noi per sentirci a nostro agio con l'esperienza di non sapere se quella persona sarà ancora lì per noi domani.

Questa "rigidità" nel modo in cui valutiamo se le nostre aspettative vengono soddisfatte o meno è un'altra delle chiavi che possono aiutarci a distinguere tra amicizia e amore.