Destiny: un cortometraggio animato sul qui e ora

Destiny è un cortometraggio animato di quattro studenti della scuola francese Bellecour Ecoles d'art. La storia invia un messaggio potente Partendo da un impossibile che, seppur magico, propone una riflessione intelligente su come viviamo il momento.

Solleva diversi aspetti che possono aiutarci a godere più pienamente del presente.

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Un cortometraggio che invita a riflettere sul momento presente

Con la seguente storia, il team di Istituto di Assistenza Psicologica e Psichiatrica Mensalus apre un'interessante riflessione su come vivere il qui e ora.

Prima di tutto, puoi guardare il video qui sotto:

Il corto mostra una gamma di opzioni magiche. Come possiamo interpretare questo messaggio?

La storia propone un vasto repertorio dell'impossibile, è vero, ma possiamo intenderli come metafore che promuovono cambiamenti in diversi aspetti della vita.

Il risultato è un chiaro esempio. Smettere di guardare l'orologio e fare un respiro profondo per apprezzare la giornata consente al personaggio di porre fine al "controllo per vivere" e inaugura il "vivere per controllare". Allo stesso modo, il corto mostra in diverse occasioni la possibilità di “fermare il tempo”. Con questo messaggio, gli autori invitano a fare uno STOP per riflettere, ovvero lasciare uno spazio per pensare invece di affrontare la giornata con il pilota automatico.

È rivelatore quando il protagonista può vedere se stesso al rallentatore. Quale metafora possiamo estrarre da questo momento?

Vedere la realtà al rallentatore è un modo per materializzare qualcosa di così astratto come la capacità di analisi. Con ciò ci riferiamo a un'analisi più obiettiva, un'esplorazione da una posizione lontana dalla voce autocritica e da cui sviluppiamo pensieri positivi-realistici.

Quante volte arriviamo a una conclusione costruttiva una volta che ci siamo allontanati dal conflitto? Le opzioni più funzionali sono il risultato dell'esecuzione di questo esercizio. Allo stesso modo, il collegamento con l'obiettività può anche andare di pari passo con la richiesta di aiuto esterno e la condivisione della preoccupazione.

Tutti cerchiamo momenti in cui respirare, contemplare un raggio di luce, prendere le distanze, ecc. Tuttavia, non sempre li troviamo...

VERO. Questo ha molto a che fare con il funzionamento sotto pressione. La sensazione di "non posso arrivare a tutto" e "devo essere in grado di" a volte aumenta i pensieri egoistici e mette da parte i bisogni individuali. L'atto metaforico del prendere fiato può proprio rispondere a questo contatto con il proprio bisogno.

D'altra parte, "respirare" a volte è proprio questo, respirare. In quel momento in cui concentriamo la nostra attenzione sul prendere un respiro e lasciarlo andare, rallentiamo il pensiero esigente e facciamo spazio al pensiero libero.

Il permissivismo mentale è quello che poi sfocia in una sana richiesta: riposati, prenditi un caffè senza fretta, siediti e goderti il ​​paesaggio, contemplare e osservare i dettagli, percepire informazioni che, con il pilota automatico, non avresti percepisci. Prendere fiato è una manifestazione del nostro diritto di fermarci e sentire.

Il protagonista lascia andare il controllo del tempo. In generale, è facile per noi "lasciar andare"?

Questo è uno dei grandi temi su cui lavoriamo in Psicoterapia e nel Coaching: lasciar andare le responsabilità che non ci appartengono, lasciare andare le funzioni che Prima ci appartenevano ma ora hanno perso il loro significato, lasciando andare i pensieri che ci incolpano, lasciando andare le emozioni primitive, lasciando andare i pregiudizi, eccetera

Ci aggrappiamo a ciò che sappiamo e, a volte, il cambiamento è difficile per noi per paura di come ci sentiremo nel nuovo contesto.

Quale messaggio possiamo cogliere da “Destiny”?

Destiny propone infine una riflessione intelligente su come viviamo il momento. Molte volte il destino viene spiegato come qualcosa che "è già scritto", che non possiamo cambiare. Questo cortometraggio solleva diversi aspetti che possono aiutarci a vivere il qui e ora in modo più completo e quindi augurare un futuro equilibrato.

Detto questo, abbiamo lanciato un messaggio:

"Il modo in cui gestisco il mio momento nella vita avrà un impatto su come vivo quel momento e i momenti futuri".

Potremmo non essere in grado di sapere cosa ci riserva il futuro, ma è nelle nostre mani proporre quali risorse crediamo possano rendere più facile il nostro cammino.

Allo stesso modo, ricordiamo l'importanza di vedere, sentire, annusare, toccare e gustare. Vale la pena mettere tutti e cinque i sensi in ciò che facciamo se il nostro obiettivo è sperimentarlo con soddisfazione. Dal farlo al sentirlo c'è molta strada. Questa è la differenza tra vivere nel tempo e lasciarlo passare.