Omphalofobia (paura dell'ombelico): cause e sintomi

Hai mai sentito parlare di onfalofobia? Riguarda la paura irrazionale e sproporzionata di toccare o vedere l'ombelico. È una fobia specifica molto rara e non comune.

Questa paura può essere estrapolata al proprio ombelico oa quello degli altri. In questo articolo impareremo i sintomi dell'onfalofobia, le sue cause e i possibili trattamenti.

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Omphalofobia: fobia dell'ombelico

Pertanto, l'onfalofobia è una fobia specifica, che viene diagnosticata come tale quando si verifica un reale deterioramento della vita del paziente (o un disagio significativo). Come abbiamo anticipato, c'è sempre un'intensa paura di vedere o toccare l'ombelico (il proprio o quello degli altri).

Le fobie specifiche sono disturbi d'ansia, considerato tale nei diversi manuali diagnostici (DSM-5). Quindi l'onfalofobia è un disturbo d'ansia.

gli ombelichi

Ombelico è una parola che deriva dal latino “umbiculus” e dal greco “omphalos”. L'ombelico è costituito da una cicatrice che rimane sul nostro ventre dopo la rottura del cordone ombelicale quando nasciamo. Questa cicatrice implica una depressione nella pelle, come una sorta di "buco" arrotondato.

Esistono molti tipi di ombelico, in termini di forma, dimensioni, ecc. La stragrande maggioranza delle persone ha l'ombelico.

Sintomi

I sintomi dell'onfalofobia sono i sintomi di qualsiasi altra semplice fobia. Ricorda che questi sono principalmente i seguenti.

1. Paura sproporzionata e irrazionale

Il sintomo principale dell'onfalofobia è una paura intensa, sproporzionata e irrazionale dell'ombelico.. Ciò si estende alla possibilità di toccarli, vederli, ecc., o il proprio ombelico o l'ombelico di qualcun altro.

Questa paura è intensa perché è alta, sproporzionata perché la sua intensità è troppo alta tenendo conto dello stimolo che questa paura suscita. risposta (ombelici, che sono innocui e non possono causare alcun danno), e irrazionale perché non risponde a una reazione logica a questo stimolo.

2. Evitare

Il secondo sintomo dell'onfalofobia è l'evitamento; cioè, la persona con detta fobia evita a tutti i costi di vedere o toccare l'ombelico. Nel caso in cui debba necessariamente vederne o toccarne uno, resiste a tale situazione con grande ansia.

COSÌ, queste persone possono resistere ad andare in posti dove le persone vanno a torso nudo (ad esempio spiagge, piscine, ecc.)

3. Interferenza

Il terzo sintomo dell'onfalofobia, e di qualsiasi fobia specifica, è l'interferenza nella vita quotidiana. In altre parole, i suddetti sintomi interferiscono con la vita quotidiana del paziente, causando un disagio significativo o un funzionamento compromesso.

Questo si traduce in: difficoltà ad andare in posti dove la gente va senza maglietta, o luoghi in cui l'individuo deve stare senza di essa, ecc. In altre parole, il funzionamento della vita del paziente è alterato.

4. Dura almeno 6 mesi

I sintomi dell'onfalofobia durano almeno 6 mesi. Questo criterio, come i precedenti, corrisponde al DSM-5 (Manuale diagnostico dei disturbi mentali).

Cause

Le cause di fobie specifiche possono essere di diverso tipo. Nel caso specifico dell'onfalofobia, possiamo trovare cause come le seguenti.

1. situazioni traumatiche

Il fatto di aver vissuto una situazione traumatica legata ad un ombelico Può causare la comparsa di onfalofobia. Un esempio potrebbe essere l'aver sofferto di un'infezione all'ombelico (onfalite), l'aver sofferto di un intenso dolore all'ombelico per qualche altro motivo, l'aver ferito l'ombelico, ecc.

2. condizionamento vicario

Lui condizionamento vicario È un'altra possibile causa di fobie specifiche; Si riferisce a un tipo di apprendimento in cui la persona osserva quali conseguenze ha un comportamento specifico per un'altra persona (queste conseguenze sono generalmente negative).

Nel caso dell'onfalofobia, Può succedere che la persona che ne soffre abbia osservato come altre persone soffrissero di una condizione legata all'ombelico. Ad esempio un'infezione, una ferita, un dolore all'ombelico. È incluso anche il fatto di aver visto ombelichi danneggiati o deformati, ecc.

Il condizionamento vicario può avvenire “dal vivo” (guardando altre persone) o in modo “simbolico” (attraverso i film, per esempio).

3. predisposizione all'ansia

Un'altra possibile causa di onfalofobia è predisposizione o vulnerabilità (genetica e biologica) a soffrire di disturbi d'ansia. Questa vulnerabilità è stata osservata in alcune persone ed è stata verificata in diversi studi.

4. modello familiare

Possiamo anche parlare di modelli familiari nel caso dell'onfalofobia; È una realtà che il rischio di soffrire di una fobia specifica aumenta se ci sono anche membri della nostra famiglia che ne soffrono.

Cioè, in un certo modo Le fobie possono anche essere "ereditate", attraverso la genetica o per aver sentito idee negative sull'ombelicodai familiari.

Trattamento

Esistono diversi trattamenti per fobie specifiche, così come per l'onfalofobia in particolare. I principali sono i seguenti.

1. desensibilizzazione

Nel desensibilizzazione si tratta di esporre gradualmente il paziente alla situazione di vedere e toccare l'ombelico. Questo viene fatto attraverso una gerarchia, cioè i primi elementi della lista saranno stimoli che causare una minore intensità di ansia e man mano che l'elenco avanza gli elementi ne causeranno di più ansia.

Il paziente sarà esposto a questi oggetti, che saranno situazioni legate al vedere o toccare un ombelico. Ad esempio, il primo elemento dell'elenco potrebbe passare "X" minuti a guardare da lontano persone senza maglietta. La seconda, vedere quelle stesse persone un po' più da vicino. Il terzo, avvicinarsi all'ombelico, ecc., e alla fine dell'elenco, situazioni che prevedono il contatto con l'ombelico.

2. terapia cognitiva

IL terapia cognitiva È un tipo di terapia psicologica che include la ristrutturazione cognitiva come tecnica principale. Questo si baserà, nel caso dell'onfalofobia, sull'insegnare al paziente a identificare i suoi pensieri disfunzionali e irrazionali legati alla sua fobia (cioè, con l'ombelico).

Dopo l'identificazione di questi pensieri (chiamati anche distorsioni cognitive), al paziente verrà insegnato a cercare pensieri alternativi ad essi, più realistici e adeguati alla realtà e alla "non pericolosità" del ombelichi.

L'obiettivo è che questi pensieri legati all'ombelico scompaiano e vengano sostituiti da pensieri più positivi, realistici e adattivi.

3. Farmacologia

I farmaci sono stati utilizzati anche in caso di fobie specifiche (principalmente ansiolitici e antidepressivi), anche se è vero che il trattamento farmacologico Dovrebbe essere sempre puntuale e/o temporaneo, e come coadiuvante o complementare a un trattamento psicologico.

In altre parole, gli psicofarmaci possono essere usati per "calmare" l'ansia del paziente e in modo che possano iniziare a lavorare con lui attraverso psicoterapia.

La realtà è che se il problema sottostante non viene trattato (pensieri irrazionali associati alla fobia, paura intensa all'esposizione, ecc.), i farmaci avranno un'azione molto limitata in questo disturbo (o in qualsiasi altra fobia specifica).

Riferimenti bibliografici:

• Associazione Psichiatrica Americana –APA- (2014). DSM-5. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Madrid: panamericana.

• Belloch, A., Sandin, B. e Ramos, F. (2010). Manuale di psicopatologia. Tomo I e II. Madrid: McGraw Hill.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. e Amico, I. (2010). Guida ai trattamenti psicologici efficaci I e II:. Madrid: Piramide.

• Terminologia anatomica internazionale. "Ombelico". (2001). P. 4. Editoriale medico panamericano.