Megarexia: persone obese che sembrano magre

IL megaressia È un disturbo alimentare (TCA). I TCA più popolari sono bulimia, IL anoressia nervosa e la vigorexia o la ortoressia (l'ossessione per il cibo sano), ma ce ne sono anche altre, come la megarexia.

Quest'ultimo disturbo, tuttavia, Non è elencato nel DSM (Manuale diagnostico statistico dei disturbi mentali). Il dottor Jaime Brugos ha citato il termine per la prima volta megaressia in una delle sue opere raccolte nel suo libro "Dieta Isoproteica" nel 1992.

Un disturbo alimentare è una malattia grave, cronica e progressiva che, nonostante le sue caratteristiche Il più importante ha a che fare con l'alterazione del comportamento alimentare, ci sono altri tipi di sintomi come UN distorsione dell'immagine corporea di sé, una grande paura di ingrassare o perdere peso e l'acquisizione di determinate convinzioni e valori sull'estetica e sull'immagine del proprio corpo.

Al giorno d'oggi, nelle società occidentali, è comune imbattersi in persone ossessionate dal proprio aspetto. fisico, un'ossessione che può impedire il normale funzionamento della tua vita quotidiana e che mette il tuo salute. In casi estremi, può persino mettere in pericolo la tua vita.

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Megaressia: che cos'è?

La megarexia è un disturbo alimentare che consiste in la persona obesa che ne soffre non si vede sovrappeso, cioè percepisce il proprio corpo magro. Pertanto, si impegna in una serie di modelli di comportamento progettati per aumentare di peso e, di solito, per aumentare la massa muscolare. Per questo motivo, la megaressia è associata alla tendenza a fare molto esercizio fisico e mangiare molto per cercare di aumentare la massa muscolare.

Sebbene la megaressia non sia tecnicamente parte del disturbo da dipendenza, parte delle sue caratteristiche la fanno assomigliare a una dipendenza: la persona che ha sviluppato questo disturbo psicologico sente la necessità di compiere frequentemente azioni legate al fatto di vincere peso, e se trascorri più tempo del solito senza, ad esempio, aver mangiato carne, hai difficoltà a non cadere in questo tipo di azioni quindi compulsivo.

Tuttavia, va notato che questa predisposizione a mangiare molto non è dovuta a una sensazione di fame, ma a un disaccordo con la propria immagine corporea.

Dal momento che non è un disturbo ben noto, ci sono difficoltà nel combattere questa malattia. L'obesità non è solo una questione estetica, ma può causare seri problemi di salute nelle persone che ne soffrono.

Sintomi

Questi sono i principali sintomi della megaressia:

• Una percezione distorta e irrealistica del proprio corpo, visto come troppo magro
• Bassa autostima derivata dall'insicurezza davanti allo specchio e davanti agli altri
• Tendenza a mangiare molto e/a consumare un eccesso di cibi ipercalorici
• Tendenza a sottovalutare gli effetti di una cattiva alimentazione sulla salute

Effetti e conseguenze della megaressia

Come abbiamo accennato, l'obesità e il sovrappeso sono fattori di rischio che aumentano notevolmente la possibilità di soffrire di malattie come, diabete, sindrome metabolica, malattie cardiovascolari, gotta, ecc.

Le persone che soffrono di megaressia non solo considerano di non essere obese, ma non fanno nulla per cambiare il loro stile di vita dannoso. Ad esempio, invece di mangiare cibi nutrizionalmente adeguati, mangiano cibi dannosi per la loro salute. Non essendo consapevoli del loro disturbo, non conducono una vita attiva né fanno esercizio fisico, il che aumenta il rischio di soffrire di altre malattie legate a uno stile di vita sedentario.

Anche il esercizio fisico Non influisce solo a livello fisico, ma fornisce anche benefici a livello psicologico. Per saperne di più, vi invitiamo a leggere il nostro articolo: “I 10 benefici psicologici dell'esercizio”.

Come combattere la megaressia?

Un primo passo per combattere questo disturbo ha a che fare con l'accettazione della persona che soffre di questa malattia. Ma non devi solo accettare di avere un problema alimentare, ma devi anche essere consapevole di avere un grave disturbo psicologico. In questo contesto, l'ambiente della persona è fondamentale per aiutarla a superare questa psicopatologia.

L'ambiente ristretto dovrebbe indurre il paziente a mettersi nelle mani di un esperto nel trattamento dei disturbi alimentari: andare in psicoterapia è essenziale. Se ciò non è possibile, è necessario contattare il medico di famiglia, in quanto questa potrebbe essere la prima opzione per un progressivo miglioramento del disturbo.