Ipervigilanza: cause, sintomi e trattamento

È possibile che a un certo punto abbiamo visto qualcuno nervoso, con un alto livello di energia, che guarda tutti lati come se cercassi o aspettassi che qualcosa accada, cercando di osservare tutto senza perdere il minimo dettaglio.

Sebbene in alcuni casi possa sembrare che questo possa essere adattivo, la verità è che è facile osservarlo è continuamente in tensione, che può essere tremendamente dannosa se si prolunga nel tempo. L'argomento in questione mostra ipervigilanza, di cui parleremo in questo articolo..

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Ipervigilanza: concetto e sintomi

L'ipervigilanza è intesa come uno stato di tensione e di alta energia costante nel tempo in cui il soggetto che ne soffre presenta un apparente allargamento del livello di coscienza, essendo ipersensibile e reagendo rapidamente ed energicamente alla stimolazione sensoriale.

Il soggetto che ne soffre di solito manifesta iperprosessia, in cui il livello di attenzione è molto più alto del normale. ciò che sarebbe usuale e si concentra frequentemente su eventuali stimoli e dettagli del contesto che circonda. Di solito si verifica insieme alla sensazione di avere una grande lucidità mentale. Sebbene ciò possa sembrare positivo in modo tale da rendere più facile rilevare e analizzare l'ambiente, la verità è che generalmente è dannoso per la sua corretta analisi. spostando continuamente il centro dell'attenzione da un elemento all'altro, cosicché, sebbene possa sembrare contraddittorio, l'eccesso di capacità attenzionale provocherebbe un'elevata distraibilità.

L'iperreattività che si manifesta anche da chi presenta ipervigilanza genera che le loro reazioni tendono ad essere poco adattative e poco riflesse. Presentano un alto livello di ansia, tanto che di solito è vissuta in modo spiacevole da chi ne soffre. Questo insieme all'alto livello di energia può portare la persona a diventare irritabile o addirittura ostile.

Ma poiché le nostre riserve di energia sono limitate, l'ipervigilanza prolungata nel tempo Può far apparire stanchezza e infine passività, un atteggiamento cupo e persino depressione.

Cause e contesti dell'apparenza

Sebbene possa apparire in momenti specifici senza dover essere patologico, l'ipervigilanza può essere un sintomo (non un disturbo in sé) indicativo di qualche disturbo mentale o addirittura fisico.

Nel contesto della psicopatologia, la sua comparsa è frequente nel corso di un disturbo delirante cronico o durante la schizofrenia. (soprattutto il tipo paranoico), in cui il soggetto si aspetta fenomeni specifici che corrispondono alla sua interpretazione del mondo. Appare spesso anche nei disturbi d'ansia e nei disturbi ossessivi, così come durante gli episodi maniacali. È anche comune che l'ipervigilanza appaia dopo aver vissuto un'esperienza traumatica come una guerra o a stupro (essendo in realtà un possibile sintomo di disturbo da stress post-traumatico o disturbo mentale) stress acuto).

Nel caso in cui si sia verificata un'esperienza traumatica, la stessa situazione minacciosa può essere generalizzata, essendo il soggetto predisposto a rispondere in modo estremamente reattivo a quanto ricorda detta situazione. Ad esempio, una persona che ha subito un'aggressione tenderà a prepararsi eccessivamente per qualsiasi elemento che possa indicare che stanno per essere attaccati di nuovo, considerando il sorriso di uno sconosciuto o qualcuno che li tocca come una possibile minaccia.

Un altro momento in cui di solito compare l'ipervigilanza è l'intossicazione da sostanze, generalmente quelle di carattere eccitatorio o psicoanalettico come la cocaina o psicodislessico come alcuni allucinogeni o la variante sativa di cannabis.

Effetti e sintomi nella vita quotidiana

L'ipervigilanza può causare seri danni alla persona che ne soffre. Per cominciare, la caratteristica iperprosexia ti renderà difficile concentrarti su uno stimolo specifico, che ostacola le prestazioni dell'individuo nel lavoro o nella vita accademica. A livello psicologico, può generare pregiudizi e distorsioni cognitive, nonché cambiamenti comportamentali o evitamento di stimoli e situazioni.

A livello sociale può anche causare problemi: l'ambiente può sentirsi sottovalutato e possono essere male interpretati un gran numero di situazioni, che possono portare il soggetto a perdere il supporto sociale o addirittura l'essere isolato.

Oltretutto, l'elevato livello di energia mantenuto nel tempo produce spossatezza ed è possibile che insorgano debolezza, calo delle difese immunitarie o anche problemi organici come cardiaci, respiratori, endocrini o muscolari.

Trattamento

L'ipervigilanza non è considerata un disturbo in sé, ma piuttosto un sintomo. Il trattamento da utilizzare dipenderà in larga misura da ciò che lo ha causato..

Nonostante questo, è comune che in quasi tutti i casi ci sia ansia e un alto livello di attivazione, così che tecniche come ristrutturazione cognitiva, esposizione dal vivo o in immaginazione, i desensibilizzazione sistematica e tecniche di rilassamento sono consigliate. Esternalizzare ciò che causa l'ipervigilanza è anche una buona idea (sia nei casi patologici che nei casi non patologici). patologico), con cui tecniche come lo psicodramma, il gioco di ruolo o le terapie espressive possono manifestare un certo utilità. IL benzodiazepine e altri ansiolitici, così come alcuni antidepressivi come SSRI, può essere utile per alleviare eventuali disagi durante l'esecuzione della terapia. Anche in caso di sintomi psicotici neurolettici.

Nei casi di eziologia organica, può essere utile applicare diverse procedure mediche e/o farmaci, come l'uso di antagonisti come il naloxone in caso di uso di droghe.

Riferimenti bibliografici:

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