Come aiutare una persona con l'alcolismo? 13 chiavi

Il consumo di alcol è un fenomeno socialmente accettato che infatti ha fatto parte di un gran numero di culture fin dall'antichità. Tuttavia, molte persone consumano alcol in modo eccessivo e prolungato nel tempo e finiscono per diventare dipendenti da questa sostanza: stiamo parlando di dipendenza da alcol o alcolismo.

Questa situazione ha gravi ripercussioni sul soggetto, potendo generare seri problemi di salute o addirittura portare alla morte. Si tratta di qualcosa di drammatico che molte famiglie osservano in uno dei loro membri, non sapendo come agire. Come aiutare un alcolista? In questo articolo discuteremo una serie di linee guida generali che la famiglia e gli amici potrebbero trovare pertinenti e utili per affrontare il problema.

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Ricordare i concetti: cos'è l'alcolismo?

L'alcolismo è considerato dipendenza dall'alcol, cioè l'acquisizione di dipendenza sia fisica che psicologica dal consumo di bevande alcoliche

che si genera a causa dell'acquisizione della tolleranza verso il suo consumo. Il corpo ha bisogno di maggiori quantità di sostanza per notare gli stessi effetti, mentre la sua assenza genera potenti sintomi di astinenza, che ora includono disforia, agitazione, convulsioni e altri tipi di disturbo. Viene consumato in modo tale che una grande quantità di tempo viene investita nell'ottenere alcol o altre attività o aree della vita rilevanti vengono trascurate o compromesse.

Siamo di fronte a una situazione in cui il soggetto perde il controllo sul consumo, molto maggiore di quanto previsto. previsto e realizzato nonostante la conoscenza di possibili conseguenze avverse sia per lui che per i suoi in giro. Tuttavia, spesso c'è il desiderio di smettere di usare e potrebbero essere stati fatti uno o più tentativi per farlo (senza successo). Nonostante ciò, spesso negano l'esistenza di una dipendenza.

Il consumo incontrollato e frequente di alcol può avere conseguenze drammatiche, essendo in grado di generare cirrosi epatica, fegato grasso o persino disfunzione renale. Il danno a questi organi può essere irreversibile e portare alla necessità di un trapianto o addirittura alla morte a causa della distruzione di detti tessuti. L'alcolista è spesso intossicato, la presenza di blackout e perdita di coscienza è comune. In alcuni casi il soggetto può arrivare al coma etilico o addirittura alla morte per arresto cardiorespiratorio.

Anche il comportamento è alterato, spaziando dall'aggressività all'estrema passività, e non è raro che si svolgano comportamenti rischiosi in stato di ebbrezza. Socialmente possono subire l'abbandono del loro ambiente o generare grande sofferenza a coloro che li circondano.

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Aiutare un alcolizzato: alcune linee guida di base

Le famiglie e l'ambiente vicino di solito non sanno cosa fare per affrontare il problema, spesso incolpando il soggetto o fingendo di non sapere o giustificando il proprio comportamento. Ma tali comportamenti non aiutano il paziente ma possono anzi complicare la sua condizione. Ecco perché ora esamineremo alcune linee guida per aiutare un alcolista, sia per fargli vedere il suo problema sia per facilitarne la soluzione.

1. L'ambiente deve riconoscere il problema

Prima di tutto, sebbene possa sembrare logico, il primo passo da tenere in considerazione lo è non giustificare o ignorare il comportamento e il consumo eccessivo del soggetto con alcolismo. Il soggetto che soffre di questo disturbo o malattia (non vizio, qualcosa di importante da tenere in considerazione) esegue un consumo di alcol che è pericoloso e che ha un gran numero di conseguenze a breve e lungo termine termine. Questo fatto, oltre al fatto che si tratta di una malattia o di un disturbo e non di qualcosa che il soggetto fa e su cui ha il controllo totale, deve essere compreso e compreso dal suo ambiente più vicino.

È importante tenere presente questo punto, se il soggetto è in grado di identificare e riconoscere il proprio problema o se ne è inconsapevole.

2. Fai l'approccio all'argomento in un momento di sobrietà

Un aspetto anche apparentemente logico, ma che può essere difficile da prendere in considerazione quando l'argomento arriva ubriaco e con un comportamento irrazionale, deve affrontare la questione in un momento in cui lo è sobrio. Discutere l'argomento mentre si è intossicati non avrà lo stesso effetto., non essendo il soggetto in condizione di riflettere, potendo facilmente dimenticare ciò che è stato detto o anche una risposta aggressiva da parte sua è possibile.

3. Assumi una posizione di aiuto e non di colpa

Può essere semplice che la frustrazione e il dolore causati dallo stato del nostro amico, partner, familiare o essere persona amata, o il suo comportamento o la percettibile mancanza di intenzione di cambiare ci portano a biasimarlo per il situazione. Questo fatto non aiuta il soggetto, ma può generare reattività e l'esistenza di conflitti che in alcuni casi possono anche spingere la persona colpita a bere di più per evitare disagi.

Non si tratta di fingere che non accada nulla, ma di affrontare direttamente il problema ma adottando un atteggiamento empatico che consente di affrontare l'argomento in modo proattivo e collaborativo. È anche importante tenere presente che non dovresti essere condiscendente o partire da una posizione di superiorità, cosa che genererà anche reattività.

4. guarda come comunichi

Collegato al punto precedente, dobbiamo tenere presente che ci troviamo di fronte a una situazione molto complessa. È necessario che possiamo esprimere i nostri sentimenti riguardo alla situazione che sta vivendo la persona amata, essendo utile includere noi stessi nelle frasi.

La preoccupazione, se esiste, dovrebbe essere espressa ed è spesso utile menzionare alcuni dei comportamenti che ritieni preoccupanti. Esprimiti con empatia e cerca di cercare il dialogo, chiedendo perché alcuni comportamenti non sono eccessivamente impegnativi.

5. mantenere un certo grado di controllo

Il soggetto con alcolismo è una persona con profonde difficoltà nel controllare l'assunzione di alcol, essendo questa perdita di controllo l'aspetto più determinante di questo disturbo. Sebbene non si tratti di esercitare un controllo continuo su ogni gesto che fai, è consigliabile mantenere un certo controllo sulla tua situazione. Uno dei modi per farlo è attraverso la gestione del denaro., in modo tale da poter controllare l'importo che il soggetto trasporta e quanto viene speso, e anche su cosa a seconda di come. È vero che la persona può ottenere denaro da altre fonti o addirittura essere invitata, ma questa procedura è molto utile e limita l'eventuale acquisto di alcolici.

6. Evitare l'esposizione a stimoli che innescano la risposta al bere

Gli esseri umani sono abituati a fare certe cose in certi posti. Sebbene sia possibile bere ovunque, evitare che la persona alcolizzata sia esposta a situazioni o ambienti che ne facilitino il consumo E 'molto utile. Ad esempio, bar, discoteche o feste sono ambienti in cui è comune il consumo di bevande alcoliche.

Inoltre, non bere nemmeno davanti a lei. Ciò farebbe pensare al soggetto all'alcol e allo stesso tempo manderebbe un messaggio contraddittorio: voglio che tu smetta di bere ma io bevo.

7. Prendi in considerazione il possibile ruolo che giochiamo nella dipendenza

Generalmente quando si parla di alcolismo si tende a pensare al soggetto in questione come a colui che ha il problema. Tuttavia, a volte l'ambiente stesso favorisce o ha un qualche tipo di ruolo che rende più facile per il soggetto ricorrere al consumo. Ne abbiamo un esempio nel suddetto colpevolizzare, in situazioni di abuso o abbandono o anche in eccessivo paternalismo.

8. vai dai professionisti

L'alcolismo è una condizione grave, un disturbo cronico la cui esistenza può mettere in pericolo la vita del malato. Ecco perché è essenziale rivolgersi a qualche tipo di professionista per trattare i diversi elementi che condizionano e mantengono il consumo di alcol. In casi estremi può essere molto utile recarsi presso un centro di disintossicazione (in alcuni casi Potrebbe anche essere richiesto a livello giudiziario, anche se è opportuno farne comprendere la necessità andare).

In questo senso è opportuno interessarsi e partecipare attivamente alla terapia, in modo tale che si impari a relazionarsi con il paziente. soggetto e con il sintomo e le linee guida di azione vengono acquisite oltre a fornire supporto sociale per uscire da una situazione che, almeno, difficile. È anche molto utile per far riflettere il soggetto e motivarlo al cambiamento.

9. Sostieni i loro progressi

Riconoscere semplicemente l'alcolismo è già un passo molto difficile per qualcuno con questo disturbo. E il processo per cessare il consumo è lungo (importante: non deve essere interrotto improvvisamente a meno che non ci sia il monitoraggio medico a causa della possibile comparsa di sindromi di astinenza potenzialmente fatale, come il delirium tremens) e complessi, dovendo trattare diversi aspetti, sia comportamentali che cognitivo. Il supporto sociale e ambientale è un buon fattore prognostico e uno stimolo per progredire nel trattamento.

10. Incoraggiatelo a partecipare a gruppi di sostegno

Alcolisti Anonimi è un'associazione creata con lo scopo di fungere da gruppo di supporto per risolvere i problemi di alcolismo e generare un recupero, allo stesso tempo che consente che il soggetto incontri altri che hanno vissuto la stessa situazione. In questi incontri la persona potrà esprimere liberamente quegli elementi e quegli aspetti che non vuole o non può raccontarci della sua esperienza e confrontare la sua esperienza con quella degli altri.

12. Attività piacevoli incompatibili con il bere

Un modo per aiutare una persona cara a smettere di bere o per mantenere i cambiamenti con il trattamento è farlo esplorare e utilizzare con lui attività piacevoli e non compatibili con il consumo di alcool. Si tratta di imparare a divertirsi senza essere ubriachi.

13. prevenzione delle ricadute

Questo è un aspetto fondamentale in tutte le dipendenze. Il trattamento può avere successo, ma l'esistenza di diversi fattori di stress o situazioni può portare a una ricaduta nell'alcolismo. Ecco perché, come già si fa in terapia, si tiene conto della necessità di lavorare sulla sua prevenzione con elementi come quelli dei due punti precedenti.

E dalla terapia?

Quanto sopra si riferisce a modi per aiutare l'alcolista dal contesto familiare o amicale, essendo il supporto verso il ritiro di alcol uno degli elementi più importanti per mantenere e generare la percezione e la motivazione per il modifica. Ma anche nella terapia psicologica vengono utilizzati diversi metodi per aiutare l'alcolista a smettere di bere alcolici, oltre a controllare il desiderio o desiderio di consumo. Infatti, è importante poter assistere alla terapia, vista la posta in gioco.

All'incirca, la terapia si concentra innanzitutto sull'acquisizione della consapevolezza del problema nei casi in cui questo non esiste, far successivamente riflettere sui pro e contro del comportamento alcolico, rafforzare la motivazione al cambiamento e agire attraverso vari programmi tecnici (tra cui l'approccio del rafforzamento della comunità, la terapia coniugale e di coppia, la terapia dell'esposizione ai segnali con prevenzione della risposta, gestione delle emergenze, formazione nelle capacità di coping e sociali, programmi di consumo controllato) e infine mantenere questi cambiamenti con programmi di prevenzione ricadute.

Durante il trattamento possono essere utilizzate tecniche dagli aspetti teorici molto diversi, le più comuni sono cognitivo-comportamentali, sistemiche e umanistiche. È anche comune che durante il trattamento vengano utilizzate sostanze come il disulfiram., che genera effetti spiacevoli sull'organismo interagendo con l'alcol in modo tale che il suo consumo acquisisca un colore rosso avverso.